Har du noen gang lurt på hvorfor visse matvarer eller spisevaner kan forverre dine IBS-symptomer, som magesmerter, oppblåsthet, hard mage og diaré? Kostholdsveiledning kan være nøkkelen til å identifisere disse utløsende faktorene, slik at du kan få hjelp til å tilpasse kostholdet ditt for bedre magehelse.
En klinisk ernæringsfysiolog er din personlige veileder. Sammen vil dere utvikle et kostholdsregime skreddersydd til dine unike symptomer, livsstil og matpreferanser. Det er viktig å unngå å begrense kostholdet ditt unødvendig. Vi hjelper deg med å finne den riktige balansen mellom å unngå utløsende faktorer og å opprettholde et variert og næringsrikt kosthold.
Form for hjelp:
Kostholdsveiledning med klinisk ernæringsfysiolog. Vurdering fra gastroenterolog (via vår samarbeidspartner, kort ventetid).
Kliniske ernæringsfysiologer og
leger på nett
Hva er Irritabel tarm syndrom
Irritabel tarm syndrom er en vanlig fordøyelseslidelse som påvirker tarmbevegelser og kan forårsake symptomer som magesmerter, diaré, forstoppelse og oppblåsthet uten at det finnes en kjent fysisk årsak.
Symptomer og tegn
Personer med irritabel tarm syndrom kan oppleve smerter, ubehag og endringer i avføringsmønsteret, noe som kan påvirke livskvaliteten og føre til redusert energi og produktivitet.
Hva er Irritabel tarm syndrom
Irritabel tarm syndrom er en vanlig fordøyelseslidelse som påvirker tarmbevegelser og kan forårsake symptomer som magesmerter, diaré, forstoppelse og oppblåsthet uten at det finnes en kjent fysisk årsak.
Symptomer og tegn
Personer med irritabel tarm syndrom kan oppleve smerter, ubehag og endringer i avføringsmønsteret, noe som kan påvirke livskvaliteten og føre til redusert energi og produktivitet.
Diagnostisering
Diagnostisering av irritabel tarm syndrom innebærer vanligvis en kombinasjon av symptomer, fysiske undersøkelser og utelukkelse av andre mulige årsaker til symptomene. En blodprøve eller en koloskopi kan også utføres for å utelukke andre tilstander.
Forekomst og årsak
I Norge har om lag 10-20% av befolkningen irritabel tarm syndrom (IBS), og tilstanden er mer vanlig blant kvinner enn menn. Årsakene til IBS er ikke helt kjent, men det antas å skyldes en kombinasjon av faktorer som inkluderer endringer i tarmens mikrobiota, betennelser, psykiske og sosiale faktorer, samt kosthold og livsstil.
Diagnostisering
Diagnostisering av irritabel tarm syndrom innebærer vanligvis en kombinasjon av symptomer, fysiske undersøkelser og utelukkelse av andre mulige årsaker til symptomene. En blodprøve eller en koloskopi kan også utføres for å utelukke andre tilstander.
Forekomst og årsak
I Norge har om lag 10-20% av befolkningen irritabel tarm syndrom (IBS), og tilstanden er mer vanlig blant kvinner enn menn. Årsakene til IBS er ikke helt kjent, men det antas å skyldes en kombinasjon av faktorer som inkluderer endringer i tarmens mikrobiota, betennelser, psykiske og sosiale faktorer, samt kosthold og livsstil.
Ernæring ved Irritabel tarm syndrom
Ernæring og kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av Irritabel tarm syndrom, da enkelte matvarer kan utløse symptomer og andre kan bidra til å lindre dem. Derfor er tilpasset kostholdsveiledning ofte en del av behandlingen.
Tilnærminger i kostholdsveiledning
Vi tilpasser hjelp til våre klienters behov. Mulige tilnærminger:
Ernæring ved Irritabel tarm syndrom
Ernæring og kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av Irritabel tarm syndrom, da enkelte matvarer kan utløse symptomer og andre kan bidra til å lindre dem. Derfor er tilpasset kostholdsveiledning ofte en del av behandlingen.
Tilnærminger i kostholdsveiledning
Vi tilpasser hjelp til våre klienters behov. Mulige tilnærminger:
Få hjelp fra helsepersonell med spisskompetanse på mage-tarmsykdom:
Utredende samtale, Gastroenterolog:
Georg Dimcevski
Ekstern samarbeidspartner
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Kostholdsveiledning for:
Bestill videotime
Videotimer dagtid
v/ timebestilling: Oppgi utfordring
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Kostholdsveiledning for:
Bestill videotime
Videotimer kveldstid
v/ timebestilling: Oppgi utfordring
Spesialist i indremedisin og fordøyelsessykdommer
Ekstern samarbeidspartner, Vestlandklinikken
Dr. Dimcevski har en lang karriere som gastroenterolog, både som klinikker og forsker. Doktorgrad (Ph.D) ved Aalborg Universitets sykehus, Danmark i 2007. Arbeidet som spesialist på Haukeland universitetssykehus siden 2005.
Vurdering for gastroskopi eller koloskopi. Eneste lege i Norge som tilbyr slike undersøkelser med narkose.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som kan gi en rekke ubehagelige mage-tarmplager, inkludert magesmerter, oppblåsthet, diaré, og forstoppelse. Årsakene til IBS er mangfoldige, og det finnes ulike tilnærminger til å håndtere denne tilstanden. Våre kliniske ernæringsfysiologer er her for å hjelpe deg med å finne den riktige tilnærmingen for å løse IBS-utfordringene som passer best for deg.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som kan gi en rekke ubehagelige mage-tarmplager, inkludert magesmerter, oppblåsthet, diaré, og forstoppelse. Årsakene til IBS er mangfoldige, og det finnes ulike tilnærminger til å håndtere denne tilstanden. Våre kliniske ernæringsfysiologer er her for å hjelpe deg med å finne den riktige tilnærmingen for å løse IBS-utfordringene som passer best for deg.
Det er viktig å forstå at IBS ikke har en enkelt løsning som passer for alle. Derfor tilbyr våre kliniske ernæringsfysiologer skreddersydde kostholdsveiledninger som tar hensyn til din unike situasjon. Dette inkluderer å evaluere dine spesifikke symptomer, livsstil, og matpreferanser for å utvikle en tilpasset plan som kan hjelpe deg å lindre IBS-symptomene.
For noen kan en tilnærming som fokuserer på å redusere inntaket av Fermenterbare Oligo-, di-, monosakkarider og polyoler (FODMAPs) være hensiktsmessig. Dette kan bidra til å minimere mage-tarmplagene. Imidlertid er det viktig å merke seg at FODMAPs ikke nødvendigvis er en passende løsning for alle med IBS.
Våre kliniske ernæringsfysiologer samarbeider med gastroenterolog, spesialist innen mage-tarmhelse, for å sikre at du får omfattende og kvalifisert bistand når det er nødvendig. Dette samarbeidet muliggjør tilgang på gastroskopi og koloskopi, og som eneste aktør i Norge kan du få gjennomført disse undersøkelsene med narkose.
Irritabel Tarm Syndrom er en tilstand som påvirkes av flere faktorer. Pasienter med IBS bør fokusere på god søvn og stresshåndtering som del av en helhetlig tilnærming til tilstanden. Bedre søvn kan minske IBS-symptomer og øke livskvaliteten. Stress forverrer IBS-symptomer og kan økes ved søvnmangel, påvirke tarmfunksjonen og øke sensitivitet og ubehag. Dårlig søvn kan også forverre smerte og ubehag assosiert med IBS, ved å øke følsomheten for tarmbevegelser og irritasjon. Les mer om vår søvnlege og IBS.
Det er viktig å forstå at IBS er en individuell tilstand, og det finnes ikke én-size-fits-all-løsning. Vårt mål er å hjelpe deg med å finne den mest passende tilnærmingen for å løse dine IBS-utfordringer og forbedre din magehelse. Gjennom kostholdsveiledning og samarbeid med spesialister kan vi jobbe sammen for å hjelpe deg med å oppnå en bedre livskvalitet uten å la IBS-symptomene begrense deg.
Det er viktig å forstå at IBS ikke har en enkelt løsning som passer for alle. Derfor tilbyr våre kliniske ernæringsfysiologer skreddersydde kostholdsveiledninger som tar hensyn til din unike situasjon. Dette inkluderer å evaluere dine spesifikke symptomer, livsstil, og matpreferanser for å utvikle en tilpasset plan som kan hjelpe deg å lindre IBS-symptomene.
For noen kan en tilnærming som fokuserer på å redusere inntaket av Fermenterbare Oligo-, di-, monosakkarider og polyoler (FODMAPs) være hensiktsmessig. Dette kan bidra til å minimere mage-tarmplagene. Imidlertid er det viktig å merke seg at FODMAPs ikke nødvendigvis er en passende løsning for alle med IBS.
Våre kliniske ernæringsfysiologer samarbeider med gastroenterolog, spesialist innen mage-tarmhelse, for å sikre at du får omfattende og kvalifisert bistand når det er nødvendig. Dette samarbeidet muliggjør tilgang på gastroskopi og koloskopi, og som eneste aktør i Norge kan du få gjennomført disse undersøkelsene med narkose.
Irritabel Tarm Syndrom er en tilstand som påvirkes av flere faktorer. Pasienter med IBS bør fokusere på god søvn og stresshåndtering som del av en helhetlig tilnærming til tilstanden. Bedre søvn kan minske IBS-symptomer og øke livskvaliteten. Stress forverrer IBS-symptomer og kan økes ved søvnmangel, påvirke tarmfunksjonen og øke sensitivitet og ubehag. Dårlig søvn kan også forverre smerte og ubehag assosiert med IBS, ved å øke følsomheten for tarmbevegelser og irritasjon. Les mer om vår søvnlege og IBS.
Det er viktig å forstå at IBS er en individuell tilstand, og det finnes ikke én-size-fits-all-løsning. Vårt mål er å hjelpe deg med å finne den mest passende tilnærmingen for å løse dine IBS-utfordringer og forbedre din magehelse. Gjennom kostholdsveiledning og samarbeid med spesialister kan vi jobbe sammen for å hjelpe deg med å oppnå en bedre livskvalitet uten å la IBS-symptomene begrense deg.
FODMAP-MESTRING EN FREMTIDSRETTET GUIDE FRA ET SAMLET FAGMILJØ (2018)
FODMAP-MESTRING: GUIDE FRA ET SAMLET FAGMILJØ (2018)
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Besøksadresse:
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Copyright © Kostholdsendring AS.
Alle rettigheter reservert.
Copyright © Kostholdsendring AS. Alle rettigheter reservert.