videokonsultasjon
Vi tilbyr kostholdsveiledning for:
Vi tilbyr kostholdsveiledning for:
Vi tar ansvar for
Fire søyler i oppfølging
Kort om tilnærming
Gjennomføring i dagliglivet er utgangspunktet for oppfølgningen. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til stressnivå, arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.
Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.
Vi samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.
Forberedelser: Ingen registrering av kosthold eller øvrige forberedelser er nødvendig.
Vi tar ansvar for
Fire søyler i oppfølging
Kort om tilnærming
Gjennomføring i dagliglivet er utgangspunktet for oppfølgningen. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til stressnivå, arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.
Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.
Vi samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.
Timebestilling
Første konsultasjon
I møte med oss vil du ved de fleste problemstillinger møte følgende overordnede tilnærming:
Få hjelp av helsepersonell som har fokus på at du skal kunne leve livet ditt sammen med kostholdstiltak. Vi gjør det vi kan for å ivareta det livet du ønsker å leve, samtidig som du skal oppleve bedring og/eller måloppnåelse.
Gode kostholdsendringer er kun gode når de er mulige å gjennomføre over tid:
Forventet tidsbruk for etablert individualisert strategi og produksjon av kostholdsfundament er 1-2 x 90min konsultasjon(er).
Antall konsultasjoner avhenger av problemstilling, kompleksitet og ønske om oppfølging. Vi tilpasser støtte til dine behov.
Videre oppfølging
Du vil få tilbud om oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring. For mange er det behjelpelig å ha en avtale å se frem til når man jobber med kostholdsendringer. Hyppighet av kontroller varierer fra person til person. Vi tilpasser til det som passer best for deg.
Videokonsultasjon –
Dyktige veiledere –
Fleksibel kostholdsplan –
Bærekraftig tilnærming –
Parallell hjelp –
Avslappet forhold til mat –
Enkel tilgang på ernæringsfysiolog.
Endringer tilpasset deg og dine preferanser.
En plan det går an å følge.
Ingen kaloritelling, veiing av mat, eller kostdagbok.
Støtte for flere mål samtidig.
Vi har kompetansen som gjør det lettere.
Videokonsultasjon
Dyktige ernæringsfysiologer
Bærekraftig tilnærming
Fleksibel kostholdsplan
Fokus på avslappet forhold til mat
Våre kliniske ernæringsfysiologer
Våre kliniske ernæringsfysiologer
Daglig leder,
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Edith Cowan University.
+47 915 29 353
helge @ kostholdsendring.no
Daglig leder
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
MSc, Edith Cowan University
+47 915 29 353
helge@kostholdsendring.no
Helge har over 10 års erfaring som kliniker. Han har jobbet størsteparten av sin karriere med klienter utenfor sykehus, og har bygget opp sterk kompetanse i veiledning for kostholdsendringer som spiller på lag med hverdagen. Dette er avgjørende for gjennomføring og varig effekt.
Han er daglig leder og fagansvarlig i Kostholdsendring.no, hvor han har stor involvering. I tillegg har han bred erfaring fra større og mindre virksomheter innen en rekke ernæringsfagfelt. Eksempelvis: Norges Idrettshøyskole, Norges Skiforbund, Volvat Nimi, og Sunnaas Sykehus.
Helge har over 10 års erfaring som kliniker. Han har jobbet størsteparten av sin karriere med klienter utenfor sykehus, og har bygget opp sterk kompetanse i veiledning for kostholdsendringer som spiller på lag med hverdagen. Dette er avgjørende for gjennomføring og varig effekt.
Han er daglig leder og fagansvarlig i Kostholdsendring.no, hvor han har stor involvering. I tillegg har han bred erfaring fra større og mindre virksomheter innen en rekke ernæringsfagfelt. Eksempelvis: Norges Idrettshøyskole, Norges Skiforbund, Volvat Nimi, og Sunnaas Sykehus.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
+47 918 30 359
katrine@kostholdsendring.no
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
+47 918 30 359
katrine @ kostholdsendring.no
Katrine er en viktig ressurs i opplæring og koordinering. Hun er en imøtekommende og løsningsorientert behandler. Opptatt av å skape trygge rammer i sine samtaler for å sørge for godt samarbeid og individualiserte tiltak. Bred kompetanse, med særlig interesse for vektnedgang og hjertehelse. Sterk erfaring med idrettsernæring og mageplager.
Hun jobber fulltid i kostholdsendring.no, og har tidligere erfaring fra Aker Sykehus, Helseetaten, og Norges Skiforbund.
Katrine er en viktig ressurs i opplæring og koordinering. Hun er en imøtekommende og løsningsorientert behandler. Opptatt av å skape trygge rammer i sine samtaler for å sørge for godt samarbeid og individualiserte tiltak. Bred kompetanse, med særlig interesse for vektnedgang og hjertehelse. Sterk erfaring med idrettsernæring og mageplager.
Hun jobber fulltid i kostholdsendring.no, og har tidligere erfaring fra Aker Sykehus, Helseetaten, og Norges Skiforbund.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
MSc, Universitetet i Oslo
Christian er vår mann på kosthold og trening. Han har også solid erfaring fra arbeid med vektnedgang hvor han har jobbet mye med kosthold- og livsstilsveiledning, samt rådføring knyttet opp mot fedmekirurgi. I tillegg til en mastergrad i klinisk ernæring har han bakgrunn fra psykologi, og er særlig opptatt av samarbeidet om gode løsninger med sine klienter.
Han jobber deltid i kostholdsendring.no, hvor han blant annet følger landslaget i trail og motorsport. Han har erfaring fra Ullevål Sykehus, Ernæringspoliklinikken, Radiumhospitalet, og Ibsensykehusene.
Christian er vår mann på kosthold og trening. Han har også solid erfaring fra arbeid med vektnedgang hvor han har jobbet mye med kosthold- og livsstilsveiledning, samt rådføring knyttet opp mot fedmekirurgi. I tillegg til en mastergrad i klinisk ernæring har han bakgrunn fra psykologi, og er særlig opptatt av samarbeidet om gode løsninger med sine klienter.
Han jobber deltid i kostholdsendring.no, hvor han blant annet følger landslaget i trail og motorsport. Han har erfaring fra Ullevål Sykehus, Ernæringspoliklinikken, Radiumhospitalet, og Ibsensykehusene.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
MSc, Universitetet i Oslo
Karoline har et hjerte for kvinnehelse, og særlig interesse for kostholdsveiledning knyttet til graviditet, amming, og spiseforstyrrelser. I tillegg har hun god erfaring og kompetanse i arbeid med vektnedgang og mageplager.
Hun jobber deltid i kostholdsendring.no. I tillegg jobber hun med Spiseforstyrrelser ved Drammen Distriktpsykiatrisk Senter (DPS). Hun har tidligere erfaring som klinisk ernæringsfysiolog fra Ullevål Sykehus, Aker Sykehus, og Lillehammer Sykehus.
Karoline har et hjerte for kvinnehelse, og særlig interesse for kostholdsveiledning knyttet til graviditet, amming, og spiseforstyrrelser. I tillegg har hun god erfaring og kompetanse i arbeid med vektnedgang og mageplager.
Hun jobber deltid i kostholdsendring.no. I tillegg jobber hun med Spiseforstyrrelser ved Drammen Distriktpsykiatrisk Senter (DPS). Hun har tidligere erfaring som klinisk ernæringsfysiolog fra Ullevål Sykehus, Aker Sykehus, og Lillehammer Sykehus.
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
helge@kostholdsendring.no
91 52 93 53
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
helge@kostholdsendring.no
91 52 93 53
Copyright © alle rettigheter reservert
Copyright © alle rettigheter reservert
