Vi tilbyr kostholdsveiledning (videokonsultasjon) for:
Kort om tilnærming
Gjennomføring i dagliglivet er utgangspunktet for oppfølgningen. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til stressnivå, arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.
Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.
Vi samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.
Behandlingsdetaljer
Forberedelser:
Ingen registrering av kosthold eller øvrige forberedelser er nødvendig.
Antall konsultasjoner avhenger av problemstilling(er) og kompleksitet:
Sammen går vi igjennom:
Gode kostholdsendringer er kun gode når de er mulige å gjennomføre over tid:
Oppfølging for mestring og effekt
Trygg oppfølging gir deg balansen til å leve det livet du ønsker deg, samtidig som du nærmer deg målet ditt – i den hastigheten du er komfortabel med. Legg vekk rigide og strevsomme dietter som ofte setter sår i mestringsfølelse og selvfølelse. Få hjelp av helsepersonell som jobber for å ivareta deg og din livssituasjon.
Vi støtter deg i gjennomføring:
Du vil få tilbud om oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring over tid for vedvarende vaneendring. For mange er det motiverende å ha en avtale å se frem til for ekstra motivasjon til å ta de små valgene i hverdagen.
Våre kliniske ernæringsfysiologer
Daglig leder,
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Edith Cowan University.
+47 915 29 35
helge @ kostholdsendring.no
Helge har over 10 års erfaring som kliniker. Han har jobbet størsteparten av sin karriere med klienter utenfor sykehus, og har bygget opp sterk kompetanse i veiledning for kostholdsendringer som spiller på lag med hverdagen. Dette er avgjørende for gjennomføring og varig effekt.
Han er daglig leder og fagansvarlig i Kostholdsendring.no, hvor han har stor involvering. I tillegg har han bred erfaring fra større og mindre virksomheter innen en rekke ernæringsfagfelt. Eksempelvis: Norges Idrettshøyskole, Norges Skiforbund, Nimi Volvat , og Tangen Helseklinikk.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
+47 918 30 359
katrine @ kostholdsendring.no
Katrine har god kompetanse og erfaring innen vektnedgang, mageplager, høyt kolesterol, og idrettsernæring. Viktig ressurs i opplæring og koordinering. Hun er en trygg og løsningsorientert behandler som spiller godt på lag med sine klienter.
Hun jobber fulltid i kostholdsendring.no, og har tidligere erfaring fra Aker Sykehus, Helseetaten, og Norges Skiforbund.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Christian er vår mann på idrettsernæring. Han har også solid erfaring med vektnedgang med og uten fedmekirurgi. I tillegg har han bakgrunn fra psykologi, og er særlig opptatt av samarbeidet om gode løsninger med sine klienter.
Han jobber deltid i kostholdsendring.no, hvor han blant annet følger landslaget i trail og motorsport. Han har erfaring fra Ullevål Sykehus, Ernæringspoliklinikken, Radiumhospitalet, og Ibsensykehusene.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Karoline er sterk innen emnene vektnedgang, mageplager, ernæring for gravide og ammende, samt ernæring fra spedbarnsalder og inn i barneårene. Hun har også interesse og engasjement inn mot spiseforstyrrelser.
Hun jobber deltid i kostholdsendring.no, og har erfaring fra Ullevål Sykehus, Aker Sykehus, Lillehammer Sykehus, og Drammen DPS.
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
helge@kostholdsendring.no
91 52 93 53
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
helge@kostholdsendring.no
91 52 93 53
