Å opprettholde et sunt hjerte og sunne blodkar er en essensiell del av å forhindre alvorlige hjertesykdommer. Flere tilstander, som høyt kolesterol, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom og aterosklerose, kan øke risikoen for hjerteproblemer. Heldigvis kan kosthold og kostholdsveiledning spille en nøkkelrolle i behandlingen og forebyggingen av slike tilstander.
Kostholdsveiledning spiller også en avgjørende rolle i behandlingen og rehabiliteringen av personer som allerede har alvorlige hjerteproblemer, som hjerteinfarkt eller hjertesvikt. En tilpasset diett kan bidra til å kontrollere symptomer, forbedre hjertefunksjonen og redusere risikoen for tilbakefall.
Vi er her for å tydeliggjøre hvilke kostholdsråd som gir best effekt, og hjelper deg å mestre kostholdsomleggingen.
Form for hjelp:
Kostholdsveiledning med klinisk ernæringsfysiolog. Lege tilgjengelig for rekvirering av blodprøver.
Kliniske ernæringsfysiologer og
leger på nett
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Kostholdsveiledning for:
Bestill videotime
Videotimer kveldstid
v/ timebestilling: Oppgi utfordring
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.
Kostholdsveiledning for:
Bestill videotime
Videotimer dagtid
v/ timebestilling: Oppgi utfordring
Allmennlege (UiO)
Lang erfaring som overlege i forsvaret, overlege på sykehjem, og landslagslege i NSF. Sterk kompetanse innen søvn, geriatri, idrettsmedisin og avhengighet.
Allmennlege med bred erfaring innen allmennmedisin og pasienter med hjertesykdom.
Sterk interesse for søvnproblemer og hvordan dette påvirker helse og hjertesykdom.
Bestill videotime
v/ timebestilling: Oppgi utfordring
Få hjelp fra personell med spisskompetanse på hjertehelse:
Hjerte- og karhelsen vår er av avgjørende betydning for generell trivsel og livskvalitet. Å ta vare på hjertet er en investering i fremtidig helse, og kosthold spiller en kritisk rolle i denne sammenhengen. Her hos vår kliniske ernæringsfysiologavdeling forstår vi viktigheten av riktig kosthold og kostholdsveiledning, spesielt for pasienter som har opplevd alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter.
En av de mest kjente risikofaktorene for hjertesykdom er høyt kolesterolnivå. Kolesterol er en fettlignende substans som finnes i kroppen og maten vi spiser. Når nivåene blir for høye, kan kolesterol bygge seg opp i blodårene, noe som kan føre til åreforkalkning eller aterosklerose. Åreforkalkning gjør blodårene trangere og mindre elastiske, og dette øker risikoen for blodpropper og hjerteproblemer.
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en annen alvorlig risikofaktor for hjertesykdom. Når blodtrykket er for høyt, øker det belastningen på hjertet og blodkarene. Dette kan føre til skader på blodårene og øke risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Metabolsk syndrom er en tilstand som omfatter flere risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt blodsukker, høye triglyseridnivåer og overflødig fett rundt midjen. Personer med metabolsk syndrom har økt risiko for å utvikle hjertesykdom og type 2 diabetes.
Våre kliniske ernæringsfysiologer har ekspertise innen kosthold og hjerte- og karhelse. Vi tilbyr skreddersydde kostholdsplaner og veiledning for å hjelpe deg med å senke kolesterolnivået, redusere blodtrykket, og forbedre hjerte-helse generelt. Vi forstår at kostholdsråd kan være forvirrende og motstridende, derfor guider vi deg gjennom hva som virkelig fungerer og hjelper deg med å gjøre varige endringer i livsstilen din.
For pasienter som har vært utsatt for alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter, samarbeider vi tett med vår allmennlege i avdelingen. Dette sikrer en helhetlig tilnærming til din hjerte- og karhelse, inkludert vurdering av medisinske behov og eventuelle interaksjoner mellom kosttilskudd og medikamenter.
Vårt mål er å hjelpe deg med å redusere risikoen for hjertesykdom og forbedre din generelle livskvalitet. Med riktig kostholdsveiledning og støtte kan du styrke ditt hjerte og ta kontroll over din helse. Kontakt oss i dag for å komme i gang på veien mot et sunnere hjerte og en sunnere fremtid. Sammen kan vi oppnå en varig positiv endring for hjerte- og karhelsen din.
Hjerte- og karhelsen vår er av avgjørende betydning for generell trivsel og livskvalitet. Å ta vare på hjertet er en investering i fremtidig helse, og kosthold spiller en kritisk rolle i denne sammenhengen. Her hos vår kliniske ernæringsfysiologavdeling forstår vi viktigheten av riktig kosthold og kostholdsveiledning, spesielt for pasienter som har opplevd alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter.
En av de mest kjente risikofaktorene for hjertesykdom er høyt kolesterolnivå. Kolesterol er en fettlignende substans som finnes i kroppen og maten vi spiser. Når nivåene blir for høye, kan kolesterol bygge seg opp i blodårene, noe som kan føre til åreforkalkning eller aterosklerose. Åreforkalkning gjør blodårene trangere og mindre elastiske, og dette øker risikoen for blodpropper og hjerteproblemer.
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en annen alvorlig risikofaktor for hjertesykdom. Når blodtrykket er for høyt, øker det belastningen på hjertet og blodkarene. Dette kan føre til skader på blodårene og øke risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Metabolsk syndrom er en tilstand som omfatter flere risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt blodsukker, høye triglyseridnivåer og overflødig fett rundt midjen. Personer med metabolsk syndrom har økt risiko for å utvikle hjertesykdom og type 2 diabetes.
Våre kliniske ernæringsfysiologer har ekspertise innen kosthold og hjerte- og karhelse. Vi tilbyr skreddersydde kostholdsplaner og veiledning for å hjelpe deg med å senke kolesterolnivået, redusere blodtrykket, og forbedre hjerte-helse generelt. Vi forstår at kostholdsråd kan være forvirrende og motstridende, derfor guider vi deg gjennom hva som virkelig fungerer og hjelper deg med å gjøre varige endringer i livsstilen din.
For pasienter som har vært utsatt for alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter, samarbeider vi tett med vår allmennlege i avdelingen. Dette sikrer en helhetlig tilnærming til din hjerte- og karhelse, inkludert vurdering av medisinske behov og eventuelle interaksjoner mellom kosttilskudd og medikamenter.
Vårt mål er å hjelpe deg med å redusere risikoen for hjertesykdom og forbedre din generelle livskvalitet. Med riktig kostholdsveiledning og støtte kan du styrke ditt hjerte og ta kontroll over din helse. Kontakt oss i dag for å komme i gang på veien mot et sunnere hjerte og en sunnere fremtid. Sammen kan vi oppnå en varig positiv endring for hjerte- og karhelsen din.
Vi hjelper deg å få det til.
Personlig kostholdsplan og oppfølging.
Vi har høyeste utdanning innen kosthold og kropp.
Ønsker du trening også?
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Besøksadresse:
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Copyright © Kostholdsendring AS.
Alle rettigheter reservert.
Copyright © Kostholdsendring AS. Alle rettigheter reservert.