Kostholdsveiledning for hjerte-kar sykdom og risikofaktorer

  • Å opprettholde et sunt hjerte og sunne blodkar er en essensiell del av å forhindre alvorlige hjertesykdommer. Flere tilstander, som høyt kolesterol, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom og aterosklerose, kan øke risikoen for hjerteproblemer. Heldigvis kan kosthold og kostholdsveiledning spille en nøkkelrolle i behandlingen og forebyggingen av slike tilstander.
  • Kostholdsveiledning spiller også en avgjørende rolle i behandlingen og rehabiliteringen av personer som allerede har alvorlige hjerteproblemer, som hjerteinfarkt eller hjertesvikt. En tilpasset diett kan bidra til å kontrollere symptomer, forbedre hjertefunksjonen og redusere risikoen for tilbakefall.
  • Vi er her for å tydeliggjøre hvilke kostholdsråd som gir best effekt, og hjelper deg å mestre kostholdsomleggingen.
  • Form for hjelp: Kostholdsveiledning med klinisk ernæringsfysiolog. Lege tilgjengelig for rekvirering av blodprøver.

Kostholdsveiledning for hjerte-kar sykdom og risikofaktorer

Bilde av en av våre kliniske ernæringsfysiologer som avholder videokonsultasjon / videotime med en klient som trenger hjelp med kostholdsveiledning for spiseforstyrrelse og oppblåst mage.

Å opprettholde et sunt hjerte og sunne blodkar er en essensiell del av å forhindre alvorlige hjertesykdommer. Flere tilstander, som høyt kolesterol, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom og aterosklerose, kan øke risikoen for hjerteproblemer. Heldigvis kan kosthold og kostholdsveiledning spille en nøkkelrolle i behandlingen og forebyggingen av slike tilstander.

Kostholdsveiledning spiller også en avgjørende rolle i behandlingen og rehabiliteringen av personer som allerede har alvorlige hjerteproblemer, som hjerteinfarkt eller hjertesvikt. En tilpasset diett kan bidra til å kontrollere symptomer, forbedre hjertefunksjonen og redusere risikoen for tilbakefall.

Vi er her for å tydeliggjøre hvilke kostholdsråd som gir best effekt, og hjelper deg å mestre kostholdsomleggingen.

Form for hjelp: 

Kostholdsveiledning med klinisk ernæringsfysiolog. Lege tilgjengelig for rekvirering av blodprøver.

Kliniske ernæringsfysiologer og

leger på nett

Ernæringsfysiologer med spisskompetanse på hjertehelse

Iselin Schjelle Holen

Iselin Schjelle Holen

Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.

Kostholdsveiledning for:

Bestill videotime

Videotimer kveldstid

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Katrine Pettersen

Katrine Pettersen

Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.

Bestill videotime

Videotimer dagtid

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Remi Andersen

Remi Andersen

Allmennlege (UiO)

Lang erfaring som overlege i forsvaret, overlege på sykehjem, og landslagslege i NSF. Sterk kompetanse innen søvn, geriatri, idrettsmedisin og avhengighet.

Allmennlege med bred erfaring innen allmennmedisin og pasienter med hjertesykdom.

  • Allmenne sykdommer
  • Søvnvansker og -lidelser
  • Geriatri (eldre)
  • Muskel- skjelettplager og smerter
  • Avhengighet / legemiddelgjennomgang

Sterk interesse for søvnproblemer og hvordan dette påvirker helse og hjertesykdom.

Bestill videotime

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Vi hjelper deg med målrettet veiledning for hjertehelse

Vi hjelper deg med målrettet veiledning for hjertehelse:

Kostholdsveiledning for hjertehelse og risikofaktorer

Kostholdsveiledning for hjertehelse og risikofaktorer

Hjerte- og karhelsen vår er av avgjørende betydning for generell trivsel og livskvalitet. Å ta vare på hjertet er en investering i fremtidig helse, og kosthold spiller en kritisk rolle i denne sammenhengen. Her hos vår kliniske ernæringsfysiologavdeling forstår vi viktigheten av riktig kosthold og kostholdsveiledning, spesielt for pasienter som har opplevd alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter.

 

Høyt kolesterol

 

En av de mest kjente risikofaktorene for hjertesykdom er høyt kolesterolnivå. Kolesterol er en fettlignende substans som finnes i kroppen og maten vi spiser. Når nivåene blir for høye, kan kolesterol bygge seg opp i blodårene, noe som kan føre til åreforkalkning eller aterosklerose. Åreforkalkning gjør blodårene trangere og mindre elastiske, og dette øker risikoen for blodpropper og hjerteproblemer.

 

Høyt blodtrykk

 

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en annen alvorlig risikofaktor for hjertesykdom. Når blodtrykket er for høyt, øker det belastningen på hjertet og blodkarene. Dette kan føre til skader på blodårene og øke risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag.

 

Metabolsk syndrom

 

Metabolsk syndrom er en tilstand som omfatter flere risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt blodsukker, høye triglyseridnivåer og overflødig fett rundt midjen. Personer med metabolsk syndrom har økt risiko for å utvikle hjertesykdom og type 2 diabetes.

 

Kostholdsveiledning for hjerte-kar helse

 

Våre kliniske ernæringsfysiologer har ekspertise innen kosthold og hjerte- og karhelse. Vi tilbyr skreddersydde kostholdsplaner og veiledning for å hjelpe deg med å senke kolesterolnivået, redusere blodtrykket, og forbedre hjerte-helse generelt. Vi forstår at kostholdsråd kan være forvirrende og motstridende, derfor guider vi deg gjennom hva som virkelig fungerer og hjelper deg med å gjøre varige endringer i livsstilen din.

 

Samarbeid med Allmennlege

 

For pasienter som har vært utsatt for alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter, samarbeider vi tett med vår allmennlege i avdelingen. Dette sikrer en helhetlig tilnærming til din hjerte- og karhelse, inkludert vurdering av medisinske behov og eventuelle interaksjoner mellom kosttilskudd og medikamenter.

 

Reduser risikoen, forbedre livskvaliteten

 

Vårt mål er å hjelpe deg med å redusere risikoen for hjertesykdom og forbedre din generelle livskvalitet. Med riktig kostholdsveiledning og støtte kan du styrke ditt hjerte og ta kontroll over din helse. Kontakt oss i dag for å komme i gang på veien mot et sunnere hjerte og en sunnere fremtid. Sammen kan vi oppnå en varig positiv endring for hjerte- og karhelsen din.

Kostholdsveiledning for hjertehelse og risikofaktorer

Hjerte- og karhelsen vår er av avgjørende betydning for generell trivsel og livskvalitet. Å ta vare på hjertet er en investering i fremtidig helse, og kosthold spiller en kritisk rolle i denne sammenhengen. Her hos vår kliniske ernæringsfysiologavdeling forstår vi viktigheten av riktig kosthold og kostholdsveiledning, spesielt for pasienter som har opplevd alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter.

 

Høyt kolesterol

 

En av de mest kjente risikofaktorene for hjertesykdom er høyt kolesterolnivå. Kolesterol er en fettlignende substans som finnes i kroppen og maten vi spiser. Når nivåene blir for høye, kan kolesterol bygge seg opp i blodårene, noe som kan føre til åreforkalkning eller aterosklerose. Åreforkalkning gjør blodårene trangere og mindre elastiske, og dette øker risikoen for blodpropper og hjerteproblemer.

 

Høyt blodtrykk

 

Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en annen alvorlig risikofaktor for hjertesykdom. Når blodtrykket er for høyt, øker det belastningen på hjertet og blodkarene. Dette kan føre til skader på blodårene og øke risikoen for åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag.

 

Metabolsk syndrom

 

Metabolsk syndrom er en tilstand som omfatter flere risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt blodsukker, høye triglyseridnivåer og overflødig fett rundt midjen. Personer med metabolsk syndrom har økt risiko for å utvikle hjertesykdom og type 2 diabetes.

 

Kostholdsveiledning for hjerte-kar helse

 

Våre kliniske ernæringsfysiologer har ekspertise innen kosthold og hjerte- og karhelse. Vi tilbyr skreddersydde kostholdsplaner og veiledning for å hjelpe deg med å senke kolesterolnivået, redusere blodtrykket, og forbedre hjerte-helse generelt. Vi forstår at kostholdsråd kan være forvirrende og motstridende, derfor guider vi deg gjennom hva som virkelig fungerer og hjelper deg med å gjøre varige endringer i livsstilen din.

 

Samarbeid med Allmennlege

 

For pasienter som har vært utsatt for alvorlig hjertesykdom og som står på ulike medikamenter, samarbeider vi tett med vår allmennlege i avdelingen. Dette sikrer en helhetlig tilnærming til din hjerte- og karhelse, inkludert vurdering av medisinske behov og eventuelle interaksjoner mellom kosttilskudd og medikamenter.

 

Reduser risikoen, forbedre livskvaliteten

 

Vårt mål er å hjelpe deg med å redusere risikoen for hjertesykdom og forbedre din generelle livskvalitet. Med riktig kostholdsveiledning og støtte kan du styrke ditt hjerte og ta kontroll over din helse. Kontakt oss i dag for å komme i gang på veien mot et sunnere hjerte og en sunnere fremtid. Sammen kan vi oppnå en varig positiv endring for hjerte- og karhelsen din.

Logo Kostholdsendring.no og bilde av en av vår kliniske ernæringsfysiologer som avholder videotime med sin klient. Bilde skal illustrere det faktum at vi har spesialisert oss på kostholdsveiledning over video.
  • Vi hjelper deg med kostholdsendringer som virker, og som du kan leve med.
  • Personlig kostholdsplan og oppfølgingen du trenger.
  • Kliniske ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kropp og kosthold.
Logo Kostholdsendring.no og bilde av en av vår kliniske ernæringsfysiologer som avholder videotime med sin klient. Bilde skal illustrere det faktum at vi har spesialisert oss på kostholdsveiledning over video.

Vi hjelper deg å få det til.

Personlig kostholdsplan og oppfølging.

Vi har høyeste utdanning innen kosthold og kropp.

Ønsker du også hjelp med trening?

Ønsker du trening også?

Takk for interessen for vårt webinar om vektnedgang!

Registrer deg i skjema under - og du vil motta tilgang på epost innen kort tid.


Ved registrering melder du deg på vårt nyhetsbrev. Du vil ikke motta mange eposter fra oss. Kun info om kampanjer ved noen sjeldne anledninger.
* må fylles ut
Kostholdsendring logo. kliniske ernæringsfysiologer og lege