Vi er kliniske ernæringsfysiologer

Hjelper deg digitalt

Tilgjengelig for alle. Vi kan kosthold og kropp.

Nøkkelord i møte med oss: rasjonelt, logisk og fornuftig.

Vi løser utfordringer:

Vi tilbyr:

Hva trenger du hjelp med?

Varige resultater og verdi i hverdagen

• Avslappet forhold til mat er avgjørende. Vi har kompetansen som gjør det lettere.
• INGEN strategi som krever kaloritelling, veiing av mat, eller kostdagbok.

Er du lei av strenge råd med dårlig effekt?

Kliniske ernæringsfysiologer er autorisert helsepersonell med spisskompetanse på kropp og kosthold (minimum mastergrad). Og eneste faggruppe med god kompetanse på sammenhengen mellom ernæring og helseplager.

Målrettede ernæringstiltak for din utfordring eller målsetning.
Prioriterte endringer med bevist effekt.
Vi kaster ikke bort tiden din på tiltak med liten effekt.
La oss hjelpe deg å identifisere tiltak du kan mestre over tid.

Vi tar oss av næringsstoffer og kalorier – du slipper slitsomme registreringer og detaljfokus – vi gjør jobben for deg.

Ingen urimelig kostholdsplan – vi samarbeider med deg om endringer du kan leve med.

Du får konkret og fleksibel plan – individuelle tilpasninger og mindre rigiditet er nøkkelen.

Avslappet forhold til mat er avgjørende – da må du ha «kosekvote».

Endringer er ressurskrevende – vi støtter deg over tid.

Vi tar ansvaret for detaljene slik at du kan spise mat - ikke tall

Vi tar oss av næringsstoffer og kalorier

Du slipper slitsomme registreringer og detaljfokus. Vi gjør jobben for deg.

Ingen urimelig kostholdsplan

Vi samarbeider om endringer du kan leve med.

Du får konkret og fleksibel plan

Individuelle tilpasninger og mindre rigiditet er nøkkelen.

Avslappet forhold til mat er avgjørende

Kos og hygge skal være med.

Endringer er tøft

Det er lettere med riktig støtte på veien.

Vårt ønske

Gjøre lett tilgjengelig ernæringsbehandling fra kliniske ernæringsfysiologer utenfor spesialisthelsetjenesten, og bidra til at flere kan få kyndig, løsningsorientert, og empatisk hjelp med sine kostholdsutfordringer.

Vår tilnærming tar hensyn til hverdagsplager som står til hinder for overskudd til endring og varig effekt. En hverdag uten sult, mageplager og rigide levesett legger en realistisk grobunn for mestring og livskvalitet.

Vi hjelper deg å flytte fokus vekk fra «pirk» uten god effekt, og tydeliggjør endringer som gir mest effekt for innsatsen.

Hos oss får alle individualisert og tydelig oversikt over gjennomføring, og støtte til mestring via påminnelser og tilgjengelig imøtekommende personell.

Du slipper kjedsommelige kostregistreringer, restriktive dietter, kaloritelling og veiing av mat. Avstand fra rigiditet øker samhandling med omgivelser og lar seg kombinere med andre viktige elementer i livet.

Du skal erfare ro i endring og fremgang. En av våre viktigste oppgaver er å tilpasse kostholdsjusteringer til din hverdag, slik at du slipper å «passe inn» i et umulig regime.

Med veiledning fra oss bestemmer du selv alle endringer. Sammen finner vi kostholdsjusteringer og egenskaper du ønsker å øve inn, og som du kan se for deg å kunne fortsette med resten av livet fordi det gir verdi i hverdagen på vei til målet.

Når nye vaner i seg selv gir verdi i hverdagen er vedlikehold av adferd og resultat forventet å vare.

Vi utvikler ny kostholds-app!

Motsvaret til strevsomme og detaljorienterte kostholds-apper.

Støtte fra din behandler i hverdagen.

Støttet av Innovasjon Norge og utprøving med midler fra Forskningsrådet.

Tilgang på kyndig hjelp over hele landet

Det er et fåtall kliniske ernæringsfysiologer utenfor Norske sykehus. Vi er tilgjengelig uavhengig av hvor i Norge du bor, via enkel og rask oppkobling på nett.

For å sikre deg god oppfølging og hjelp til gjennomføring har vi tett dialog, ukentlig fagutvikling og daglig sparring for våre klienters beste.