Vi kan persontilpasset kostholdsveiledning og behandling. Tilgang på klinisk ernæringsfysiolog og legespesialist i hele Norge via videotime eller på vår klinikk i Oslo.
Kostholdsveiledning for sykdom, helse og prestasjon fra vårt autoriserte helsepersonell med spisskompetanse.
Hjelp på timesbasis, ingen pakkeløsning eller månedsbinding – vi tilpasser oppfølging til hver enkelt.
Av oss får du den menneskelige hjelpen du ønsker og trenger – godt forankret i høy utdannelse og forskning.
Ingen strenge restriksjoner som er umulig å gjennomføre over tid – selv for den mest demotiverte.
Du slipper å leve etter regler rundt næringsstoffer og tall. Vi utformer planen og gjør det enkelt for deg.
Kostholdsendring med ernæringsfysiolog uten rigide dietter, dyre kosttilskudd eller vonde shaker.
Vi har gjort spesialkompetanse innen kosthold med klinisk ernæringsfysiolog lett tilgjengelig via videomøter.
Alle våre ernæringsfysiologer er autorisert helsepersonell og er kvalitetssikret av Helsedirektoratet. Som helsepersonell er vi lovpålagt taushetsplikt og derfor kan du føle deg trygg på at det du deler med oss forblir mellom deg og din veileder.
Våre ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kostholdsveiledning for utfordringer knyttet til mat. Vi tar oss av alle detaljer og samarbeider med deg om persontilpassede kostholdsendringer som det er mulig å mestre over tid.
Klinisk ernæringsfysiolog
Du kan besøke oss på vår klinikk på Oslo Tennisarena eller få hjelp via videotimer med våre dyktige ernæringsfysiologer. Vi har spisskompetanse innen mange felt…
Idrettslege / Fysikalsk medisiner
Legespesialist Lars Kolsrud er utdannet lege og fysioterapeut. Med sine mange års erfaring som idrettslege på Olympiatoppen er han Norges mest erfarne idrettslege…
Søvnlege
Overlege Remi Andersen ser på det å være frisk som det normale og mangel på god søvn som en sentral faktor for mange av de sykdomsutfordringene vi står overfor i dag…
Skreddersydd kostholdsplan
Våre kliniske ernæringsfysiologer hjelper deg med persontilpasset kostholdsplan for en rekke helseutfordringer, sykdommer og ved treningsformål. Vi gjør det enklere…
Klinisk ernæringsfysiolog utdanning
Kliniske ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kostholdsveiledning og eneste faggruppe som er godkjent for kostholdsveiledning av sykdom…
Varig vektnedgang
Daglig leder og klinisk ernæringsfysiolog i Kostholdsendring Helge Andreas Felberg hjalp Ronny ned i vekt. Les om hvordan vi jobber med vektnedgang…
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Foredragsholder: Lars Kolsrud, Idrettslege, Legespesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering
Primært:
sekundært:
Priser er inkludert dialog med bestiller, forberedelser og diverse koordinering.
Ordinære priser:
Godtgjørelse for reise kommer i tillegg (ingen kostnad i Oslo-området)
Det kan forekomme unntak i prislisten. Ta kontakt med oss for endelig pristilbud og utvidet info om hvordan vi best mulig kan bistå dere med en spennende og givende seanse.
Lars Kolsrud, Idrettslege /Legespesialist
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Foredragsholder: Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog
Primært: Idrettsutøvere i alle aldre (foredragsholder justerer takt og tone etter alder)
sekundært: Trenere og foreldre
Foredraget tar for seg åtte grunnleggende prinsipper i idrettsernæring for god restitusjon, prestasjonsutvikling over tid og i konkurranse. Et vesentlig element i foredrag er å øke utøveres forståelse og bevissthet for egne kroppslige signaler som de kan bruke som retningssnor på god ernæringsrutine. Dette er blant annet viktig for å presentere et bedre alternativ til uheldig detaljfokus og kjente uheldige kostholdstilnærminger.
Utøvere vil få hjelp til å identifisere hva de individuelt burde fokusere på for å prestere bedre, og konkrete forslag på type mat som er hensiktsmessig.
Foreleser tar utøvere gjennom alle prinsipper på en leken og lett forståelig måte.
1. Aldri skrubbsulten!
2. Idrettsernæring x5-6
3. Fyll på tanken etter trening (selv om du ikke er sulten)
4. Aldri tørst – drikkeflaska klar
5. Proff matbag pakket og klar (hver kveld)
6. Alltid karbobrensel (for energi)
7. Alltid muskelprotein (for kraft)
8. Hydrert og fokusert når det gjelder
Foredraget kan leveres og tilpasses innenfor 1 – 2t (anbefaler 2t for økt læringsutbytte og mulighet for å ta spørsmål fra publikum)
Priser er inkludert dialog med bestiller, forberedelser og diverse koordinering.
Ordinære priser:
Godtgjørelse for reise kommer i tillegg (ingen kostnad i Oslo-området)
Det kan forekomme unntak i prislisten. Ta kontakt med oss for endelig pristilbud og utvidet info om hvordan vi best mulig kan bistå dere med en spennende og givende seanse.
Vi tilpasser foredrag til din/deres idrettsgren. Det er avgjørende for at utøvere skal kjenne seg igjen og øke sannsynlighet for god forståelse og implementering av budskap.
Vi har klart foredrag for en del idretter, og vil lage nye for din/deres idrett om vi ikke har det i portoføljen.
Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
Helge har lang erfaring som fordragsholder innen en rekke kostholdsemner. På tema idrettsernæring har han levert foredrag for trenere og utøvere i Norges Skiforbund, Tennisforbundet, Norges motorsportforbund, Norges Rytterforbund, Sunn Idrett, Turnforeningen og mange fler.
Helge er opptatt av å tydligjere kostholdsprioriteringer slik at tilhører sitter igjen med en god forståelse av hva som er viktigst å fokusere på for god effekt. Han er også opptatt av et avslappet forhold til mat og kropp som har tar med seg som en rød tråd i sine foredrag.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Priser og info:
Timer oppført med 60min utgjør inntil 45min konsultasjon pluss 15min etterarbeid inkl utskrift journalnotat, rekvisisjon av blodprøve/resept, henvisning etc.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Utdanning:
Erfaring og utmerkelser:
Tilnærminger:
Priser og info:
Timer oppført med 60min utgjør inntil 45min konsultasjon pluss 15min etterarbeid inkl utskrift journalnotat, rekvisisjon av blodprøve/resept, henvisning etc.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Helge er tilgjengelig for førstegangskonsultasjon over video. Ved behov for oppfølging over tid og/eller skreddersydd kostholdsplan (nivå 2 og 3) så vil han bistå med en grundig overlevering av informasjon til ernæringsfysiolog i teamet som er best egnet til videre hjelp.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Veiledning i samarbeid med foreldre for barn fra 0-10 år. For eldre barn vurderes strategi sammen med foreldre.
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
