Vi skriver om aktuelle kostholdstema

Ernæringsfysiologi er et stort og komplekst fag som vi ønsker å presentere på en enklere måte for våre følgere. I kategoriene under kan du lese ulike helseartikler om tema vi har lang erfaring med, og sterk interesse for.

 

Ta kontakt om du ønsker hjelp til prioriterte endringer for din målsetning og fleksibelt individualisert kostholdsfundament.

Vektnedgang

Les alle våre artikler om vektnedgang og hvordan du faktisk kan spise godt og riktig, men samtidig føle at du koser deg.

Mageplager

Les alle våre artikler om de vanligste mageplagene og hvordan du kan spisse tiltak for bedring.

Hjerte- og karsykdom

Les alle våre artikler om ernæring og hjerte. Vi hjelper deg å avgrense grep målrettet for ulike hjerte- og kar utfordringer. 

Treningsernæring

Les alle våre artikler om hvordan spesifikke kostholdsgrep kan bedre prestasjon og støtte til rehabilitering av skade.