Meny
Vi er en seriøs klinikk uten skjulte kostnader, forhåndsbetaling eller abonnementsordninger. Du betaler kun for hjelpen du trenger. Alle priser er fritatt for momstillegg (MVA) da samtlige ernæringsfysiologer er autorisert helsepersonell.
Vi er en seriøs klinikk uten skjulte kostnader, forhåndsbetaling eller abonnementsordninger. Du betaler kun for hjelpen du trenger. Alle priser er fritatt for momstillegg (MVA) da samtlige ernæringsfysiologer er autorisert helsepersonell.
Din ernæringsfysiolog har ansvaret for å gi deg en god forståelse for anbefalte kostholdsendringer og prosess for å løse din utfordring. Det er avgjørende at du er delaktig i løsning for å sikre at ernæringsbehandlingen er gjennomførbar og effektfullt.
Uavhengig av strategi så står du trygt i å avgjøre hva som er riktig for deg. Ingen forpliktelser, det er vårt ansvar å bevise verdi fra første time.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Vi har ingen fastsatt oppfølgingsmodell fordi vi erfarer at alle har ulike behov. All hjelp tilpasses deg og dine utfordringer eller mål. Noen trenger kun én eller to timer, mens andre har behov for tettere oppfølging over tid.
Din ernæringsfysiolog har ansvaret for å gi deg en god forståelse for anbefalte kostholdsendringer og prosess for å løse din utfordring. Det er avgjørende at du er delaktig i løsning for å sikre at ernæringsbehandlingen er gjennomførbar og effektfullt.
Uavhengig av strategi så står du trygt i å avgjøre hva som er riktig for deg. Ingen forpliktelser, det er vårt ansvar å bevise verdi fra første time.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Blant våre klienter og pasienter er det stor variasjon i hva ulike individer har behov for av hjelp og oppfølging. Noen trenger kun utarbeidelse av en skreddersydd kostholdsplan over et par konsultasjoner, mens andre trenger oppfølgingstimer for motivasjon og støtte i gjennomføring.
Enkelte vil starte med førstekonsultasjon for så å vurdere der etter om de ønsker videre bistand, mens andre igjen har bestemt seg for at de trenger regelmessige møter over tid fordi deres problemstilling er kompleks og krevende.
Uavhengig av hva du har behov for så er det vår oppgave å hjelpe deg med målrettede kostholdsendringene som skal løse din utfordring.
Vi tilpasser alltid oppfølgingen til din situasjon. Noen får mye ut av én eller to timer, mens andre ønsker tettere oppfølging over tid.
Oppfølgingstimer vurderes i samarbeid med deg fra time til time. Målet er ikke flest mulig timer, men å skape merkbar effekt på din utfordring og samtidig gjøre deg mest mulig selvgående.
Vi har ingen fastsatt oppfølgingsmodell fordi vi erfarer at alle har ulike behov. All hjelp tilpasses deg og dine utfordringer eller mål. Noen trenger kun én eller to timer, mens andre har behov for tettere oppfølging over tid.
Din ernæringsfysiolog har ansvaret for å gi deg en god forståelse for anbefalte kostholdsendringer og prosess for å løse din utfordring. Det er avgjørende at du er delaktig i løsning for å sikre at ernæringsbehandlingen er gjennomførbar og effektfullt.
Uavhengig av strategi så står du trygt i avgjøre hva som er riktig for deg. Ingen forpliktelser, det er vårt ansvar å bevise verdi fra første time.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Den første timen legger grunnlaget for samarbeidet. Vi setter oss grundig inn i dine behov, mål og utfordringer, og starter direkte med noen tiltak du kan ta i bruk.
Timen kan inneholde:
Kartlegging av symptomer, matvaner, livsstil og eventuelle blodprøver.
Vurdering av hvilke tiltak som vil gi mest effekt – både på kort og lang sikt.
Konkrete justeringer tilpasset din hverdag og kapasitet.
Samtale om kroppens signaler og forhold til mat, slik at du får trygghet og mer fleksibilitet.
Målet er at du skal komme i gang med strategiske kostholdsendringer fra første konsultasjon – ikke bare kartlegging eller kun få informasjon.
Vi vurderer effekt av tiltak, justerer ved behov og samarbeider om løsninger du mestrer.
Timen kan inneholde:
Tolkning av blodprøver og vurdering av ernæringsstatus.
Motiverende samtaler og støtte i endringsprosess.
Her handler det ikke om teori, men om målrettet arbeid for effekt på problemet eller målet ditt – og trygghet til å opprettholde endringene på egen hånd.
En kort og effektiv time for deg som ønsker jevnlig støtte eller små justeringer underveis.
Passer spesielt godt til:
Rask gjennomgang av fremgang og justering av tiltak.
Motivasjon og trygghet i perioder med usikkerhet.
Oppfølging av konkrete spørsmål, symptomer eller blodprøver.
Småjusteringer i kosthold og hjelp i unntaksperioder.
Selv korte oppfølginger kan gi stor verdi når de brukes målrettet – alltid med fokus på effekt, mestring og at du gradvis blir mer selvgående.
Prisen inkluderer både konsultasjonene og selve kostholdsplanen – ingen tillegg utover timene med klinisk ernæringsfysiolog. Planen utarbeides i samarbeid med deg, tilpasset dine mål, helseutfordringer og hverdagsliv.
Tidsbruk: Vanligvis ferdigstilt i løpet av en førstegangskonsultasjon og én oppfølgingstime (totalt to timer tilsvarende kr. 3080,-). Vi jobber trinnvis for å finne tiltak som både gir effekt og fungerer i praksis, før planen ferdigstilles sammen med deg. Denne metoden gjør at planen blir konkret, realistisk og varig.
Prosessen tilpasses alltid dine behov. Noen har best utbytte av å jobbe stegvis med justeringer underveis, mens andre trenger en tydelig og strukturert plan fra start. Uansett tilnærming får du en konkret og målrettet kostholdsplan – utviklet i samarbeid med deg – som kan følges i hverdagen. I mer komplekse tilfeller kan det være behov for totalt tre konsultasjoner.
Målrettet for din problemstilling eller målsetning
Basert på kartlegging av symptomer, vaner og eventuelle blodprøver
Fri for rigide dietter – fokus på løsninger som fungerer i hverdagen
Utformet for at du skal bli mest mulig selvgående over tid
👉 Du får alltid tilbud om oppfølging for å sikre mestring, motivasjon og varig effekt.
I enkelte tilfeller er det ønskelig at vi hjelper deg med ulike prosesser eller avklaringer for at du skal få den hjelpen du trenger. Eksempler på dette kan være:
Pris avhenger av tiden det tar å hjelpe deg med spesifikk oppgave. Du vil alltid få informasjon om estimert tid og pris før bistand iverksettes.
Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.
Du får tilsendt møtelink på e-post – ingen nedlasting eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydde kostholdsplaner i samarbeid med deg.
Bor du i Oslo-området? Da kan du møte oss på Oslo Tennisarena, Hasle.
Lyse og trivelige lokaler som fremmer motivasjon og mestring.
Parkeringsmuligheter: kr. 25/time (Aimo Park).
T-bane/buss: 2 minutters gange fra Hasle T-banestasjon.
Noen velger å kombinere første time på klinikken med videre oppfølging på video.
Bestill time direkte i timeboken til klinisk ernæringsfysiolog med spisskompetanse på din type utfordring
Velg videokonsultasjon eller oppmøte i Oslo
Betal enkelt etter konsultasjonen via Vipps eller nettbank
💬 Usikker på om vi er riktige for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale på telefon (15 min). Her kan du få svar på spørsmål og info om hvem av oss som har best forutsetning for å hjelpe akkurat deg. Om du vil kan du fylle ut kartleggingsskjema i forkant.
Vårt team av kliniske ernæringsfysiologer har mellom seg spisskompetanse innen en rekke helseutfordringer og kroppslige målsetninger.
Fyll ut kartleggingskjema og bli kontaktet for info om hvordan vi kan hjelpe deg.
Gjennomgang av prøvesvar, utskrift av eksisterende journal eller fornyelse av resept. Annet arbeid etter telefonsamtale som krever større journal-arbeid som nye epikriser eller henvisninger til nye undersøkelser, o.l belastes som en kontroll-konsultasjon.
Ingen Merverdiavgift (MVA). Vårt personell er alle autorisert helsepersonell.
I første konsultasjon får du hjelp til å avklare dine behov og mål, og vi starter direkte med konkrete tiltak. Timen kan brukes til:
Kostholdsveiledning med oppfølging (med eller uten skreddersydd plan).
Skreddersydd kostholdsplan tilpasset din problemstilling (vanligvis 2 x 60 min).
Enkel rådgivning for deg som ønsker svar på spørsmål og prioriterte tiltak.
Konsultasjonen inkluderer alltid kartlegging, vurdering av fysiologiske behov og forslag til målrettede justeringer.
Gir støtte, motivasjon og justering av tiltak underveis.
Vi tilpasser hyppigheten til dine behov.
Inkluderer vurdering av effekt, motiverende samtaler og faglig forklaring på kroppslige reaksjoner.
Vi samarbeider med fastlege eller annet helsepersonell etter ønske.
Et godt alternativ for kortere oppfølging over tid.
Spesielt nyttig for motivasjon, små justeringer eller psykologisk støtte i endringsprosessen.
Brukes ved behov for skriftlige oppsummeringer, epikriser eller henvisninger.
Sendes vanligvis elektronisk via Norsk Helsenett (NHN) til fastlege, men kan også postlegges.
For deg som ønsker en mer detaljert plan tilbyr vi skreddersydde kostholdsplaner, utviklet i samarbeid mellom deg og din kliniske ernæringsfysiolog.
Tilpasset helseutfordringer, mål og livsstil.
Tar hensyn til personlige preferanser, favorittmat og sosiale situasjoner.
Fri for rigide dietter – vi fokuserer på praktiske løsninger som fungerer i hverdagen.
Tidsbruk: Vanligvis 2 timer (førstekonsultasjon + 60 min oppfølging). Mer komplekse situasjoner kan kreve 3 timer, f.eks. kombinasjon av vektnedgang og IBS, eller idrettsernæring og diabetes type 1.
Du får tilbud om oppfølging for å sikre mestring, motivasjon og varig effekt.
Ønsker du en kartleggingstime med erfaren klinisk ernæringsfysiolog for svar på konkrete spørsmål du måtte ha rundt din problemstilling?
Du får også info om hvordan vi kan hjelpe deg.
Helge Andreas Felberg ringer deg på timetidspunkt.
Vårt team av kliniske ernæringsfysiologer har mellom seg spisskompetanse innen en rekke helseutfordringer og kroppslige målsetninger.
Fyll ut kartleggingskjema og bli kontaktet for info om hvordan vi kan hjelpe deg.
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927532840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Post- og besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
