Frida Van Megen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc, Phd)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc, Phd)

Aktiv KEF:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Førstegangskonsultasjon

Oppfølgingstime

Time på klinikk

Førstegangskonsultasjon

Oppfølgingstime

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i klinisk ernæring fra Universitetet i Bergen, og doktorgrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. Hun har flere års klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten og omfattende erfaring med forskningsarbeid innen blant annet fordøyelsesplager les mer>>

Spesielt dyktig i kostveiledning for:

Irritabel tarm syndrom (IBS)
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
Crohns sykdom & Ulcerøs Kolitt
Cøliaki
Ernæring ved tarmkreft og etter behandling
Stomi
Kronisk løs mage
Forstoppelse og hard mage
Oppblåst mage og smerter
Halsbrann / sure oppstøt / refluks

m.m.

Frida er en varm og trygg ernæringsfysiolog som er opptatt av å gjøre komplisert ernæringskunnskap forståelig og nyttig i hverdagen. Hun lytter godt, er nysgjerrig på hele situasjonen din og møter ulike utfordringer med både faglig grundighet og forståelse. Målet er at du skal sitte igjen med større trygghet rundt mat og konkrete løsninger som faktisk fungerer i livet du lever.

«.»

Bred kompetanse – les mer

Utdanning og kvalifikasjoner

Doktorgrad (PhD) i ernæring fra Universitetet i Oslo.
Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Kosthold for sunt svangerskap / svangerskapsdiabetes.
Ernæring ved utmattelse.

Arbeidserfaring

Forskning på vedvarende mage-tarmplager ved cøliaki ved OUS og UiO.
Sykehus Innlandet HF (Hamar sykehus): Ansvarlig for ernæring for hele sykehuset, både inneliggende og polikliniske pasienter.
Oslo Universitetssykehus: poliklinikk med en variasjon av prolemstillinger inkludert livsstilssykdom, vektendring, diabetes, hjertehelse og stoffskifteproblematikk.
Foredragsholder innen idrettsernæring for Sunn Idrett / Norges Idrettsforbund (NIF)
Veiledning i livsstilsendring og idrettsernæring utenfor spesialisthelsetjenesten
Tidligere toppidrettsutøver (skøyter).

Veiledning og behandlertrinn

Frida tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.

Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Ofte stilte spørsmål om ernæringsfysiolog Frida Van Megen

Hvem er Frida Van Megen?

Frida Van Megen er autorisert klinisk ernæringsfysiolog (KEF) med doktorgrad (PhD) i ernæring og er en del av teamet i Klinikk Kostholdsendring. Hun kombinerer flere års klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten med omfattende forskningserfaring og har særlig sterk kompetanse innen fordøyelsesplager og mage- og tarmsykdom.

Hvilken utdanning har Frida som klinisk ernæringsfysiolog?

Frida har femårig profesjonsutdanning i klinisk ernæring med mastergrad og er autorisert helsepersonell. I tillegg har hun doktorgrad (PhD) i ernæring fra Universitetet i Oslo. Kombinasjonen av klinisk utdanning og forskerkompetanse gir henne et solid grunnlag for forskningsbasert og individuelt tilpasset kostholdsveiledning.

Hva har hun særlig kompetanse på?

Frida har særlig kompetanse på fordøyelsesplager og mage- og tarmsykdom. Dette omfatter blant annet IBS, IBD, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, cøliaki, stomi, ernæring ved tarmkreft, kronisk løs mage, forstoppelse, oppblåsthet og refluks. Hun har også kompetanse innen blant annet underernæring, ufrivillig vekttap, graviditet, svangerskapsdiabetes og ernæring ved utmattelse.

Hvilken forskningserfaring har Frida Van Megen?

Frida har doktorgrad i ernæring og omfattende erfaring med ernæringsforskning. Hun har blant annet forsket på vedvarende mage- og tarmplager hos personer med cøliaki ved Oslo universitetssykehus og Universitetet i Oslo. Forskerbakgrunnen gjør henne godt trent i å vurdere ernæringsforskning og omsette kunnskapen til praktisk veiledning.

Har Frida erfaring fra sykehus?

Ja. Hun har flere års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Ved Sykehuset Innlandet på Hamar har hun hatt ansvar for ernæring for både inneliggende og polikliniske pasienter, og ved Oslo universitetssykehus har hun arbeidet poliklinisk med en rekke ulike ernæringsrelaterte problemstillinger.

Er Frida sertifisert FODMAP-veileder?

Ja. Frida er sertifisert FODMAP-veileder gjennom Monash University. Det kommer i tillegg til hennes utdanning som klinisk ernæringsfysiolog, doktorgrad og kliniske erfaring med fordøyelsesplager. FODMAP er dermed ett av flere faglige verktøy hun kan vurdere når det er relevant.

Har hun kompetanse utover mage- og tarmproblematikk?

Ja. Frida har en bred klinisk bakgrunn og har blant annet arbeidet med diabetes, vektendring, hjertehelse og stoffskifteproblematikk. Hun har også opplæring innen underernæring og dårlig appetitt, graviditet og svangerskapsdiabetes samt ernæring ved utmattelse.

Har Frida erfaring med idrett og idrettsernæring?

Ja. Hun har vært foredragsholder innen idrettsernæring for Sunn Idrett/Norges Idrettsforbund og har erfaring med veiledning innen livsstilsendring og idrettsernæring. Frida har også egen bakgrunn som tidligere toppidrettsutøver i skøyter.

Hvordan er Frida som ernæringsfysiolog?

Frida er en varm og trygg klinisk ernæringsfysiolog som kombinerer faglig grundighet med en jordnær tilnærming. Hun er opptatt av å lytte og forstå hele situasjonen, og av å gjøre komplisert ernæringskunnskap forståelig og nyttig. Målet er konkrete løsninger som fungerer i hverdagen og større trygghet rundt mat.

Hvordan jobber Frida med kostholdsveiledning?

Veiledningen tar utgangspunkt i den enkelte personens problemstilling, mål, kosthold og hverdag. Frida arbeider effektorientert og er opptatt av å prioritere tiltak som er relevante for det personen faktisk trenger hjelp med. Veiledningen kan bestå av enkelttimer, skreddersydd kostholdsplan eller oppfølging over tid.

Hvilken rolle har Frida i Klinikk Kostholdsendring?

Frida er klinisk ernæringsfysiolog i Klinikk Kostholdsendring og inngår i klinikkens fagmiljø av autoriserte kliniske ernæringsfysiologer. Hun tilfører teamet særlig kompetanse fra forskning, spesialisthelsetjenesten og mage- og tarmfeltet, samtidig som hun kan samarbeide og drøfte problemstillinger med klinikkens øvrige ernæringsfysiologer.

Tilbyr Frida både videotime og time på klinikken?

Ja. Gjennom Klinikk Kostholdsendring tilbyr Frida både videokonsultasjoner og fysisk konsultasjon ved klinikken i Oslo. Videotime gjør det mulig å få veiledning av henne uavhengig av hvor i Norge du bor.