Les om
text
Les om
text
Barn og unge kan streve med ulike typer spisevansker og spiseforstyrrelser, eksempelvis selektiv spising, sensoriske vansker, ARFID, anoreksi, bulimi og overspising. Vår ernæringsfysiolog er spesialisert i kostveiledning og ernæringsterapi for barn og foreldre. Hos oss møter dere helsepersonell som forstår og som støtter dere med kostveiledning og i kommunikasjonsstrategi. Tilgjengelig via videotime eller i Oslo.
Barn og unge kan streve med ulike typer spisevansker og spiseforstyrrelser, eksempelvis selektiv spising, sensoriske vansker, ARFID, anoreksi, bulimi og overspising. Vår ernæringsfysiolog er spesialisert i kostveiledning og ernæringsterapi for barn og foreldre. Hos oss møter dere helsepersonell som forstår og som støtter dere med kostveiledning og i kommunikasjonsstrategi. Tilgjengelig via videotime eller i Oslo.
Hos oss møter dere autoriserte kliniske ernæringsfysiologer med femårig utdanning og mastergrad. Vi har lang erfaring med spiseutfordringer hos barn og unge, og tilpasser veiledningen til barnets alder og familiens behov. Veiledningen bygger på familiebasert behandling (FBT), der barn og foreldre står sammen mot spiseforstyrrelsen med støtte fra helsepersonell. Vi gir konkrete råd om måltider og trygghet rundt mat i hverdagen.
Vi legger vekt på barnets nåværende tanker, følelser og opplevelser – og hva som står i veien for trivsel og livskvalitet. Veiledningen tilpasses alltid individuelt, med barnets beste som utgangspunkt.
Foreldre er viktige støttespillere og rollemodeller når barn strever med mat og kropp. Vi jobber tett sammen med både barnet og familien mot felles mål for bedre fysisk og psykisk helse – med trygg støtte underveis.
Vi tar hensyn til både biologiske, psykiske og sosiale faktorer i veiledningen, slik at alle tiltak og tilpasninger blir realistiske og gjennomførbare i praksis. Målet er at barnet skal oppleve mestring og trygghet i hverdagen.
Vi bygger en relasjon basert på tillit, slik at barnet føler seg hørt, forstått og ivaretatt. Det er grunnlaget for et trygt rom der endring og utvikling kan skje.
Oppfølgingen vår er solid forankret i fagkunnskap og gjennomføres med trygghet og omsorg. Slik får barnet – og familien – den støtten som trengs for god ernæringsbehandling og varig utvikling.
Når et barn eller en ungdom strever med mat, skaper det ofte bekymring, konflikter rundt måltider og usikkerhet om hva som er riktig å gjøre. Utfordringene kan variere fra selektiv spising og sterk matvegring til spiseforstyrrelser og bekymringer knyttet til kropp og vekt. Våre kliniske ernæringsfysiologer arbeider systematisk med barnet, ungdommen og familien for å sikre tilstrekkelig næring, tryggere måltider og et mer stabilt forhold til mat. Nedenfor ser du noen av de viktigste områdene vi arbeider med i oppfølgingen.
I listen under ser du våre prioriterte fokusområder i hjelp for problematisk forhold til mat og kropp for barn og unge. Sammen vurderer vi hvilke- og hvor mange punkter vi skal ta hensyn til for god effekt og realistisk gjennomføring:
Vi tror på individualisering og prioritering av tiltak for varige resultater. Våre ernæringsfysiologer jobber vitenskapsbasert og bygger på oppdatert kunnskap fra internasjonale fagmiljøer. Vi tilpasser alltid veiledningen til din livssituasjon og endringskapasitet, for best mulig effekt og gjennomførbarhet.
Vi prioriterer individuelle tiltak for varige resultater. Våre ernæringsfysiologer bruker vitenskapsbasert kunnskap fra internasjonale fagmiljøer, og veiledningen tilpasses alltid din livssituasjon og kapasitet for best effekt.
Når barn eller ungdom strever med mat, skaper dette bekymring, konflikter rundt måltider og usikkerhet om hva som er riktig å gjøre. Utfordringer kan variere fra selektiv spising, ARFID og sterk matvegring til spiseforstyrrelser og bekymringer knyttet til kropp og vekt. Våre kliniske ernæringsfysiologer hjelper deg og familien for å sikre tilstrekkelig næring, støttende og konstruktiv kommunikasjon og et mer stabilt forhold til mat. Nedenfor ser du noen av de viktigste områdene vi arbeider med i oppfølgingen.
Når barn eller ungdom strever med mat, skaper dette bekymring, konflikter rundt måltider og usikkerhet om hva som er riktig å gjøre. Utfordringer kan variere fra selektiv spising, ARFID og sterk matvegring til spiseforstyrrelser og bekymringer knyttet til kropp og vekt. Våre kliniske ernæringsfysiologer hjelper deg og familien for å sikre tilstrekkelig næring, støttende og konstruktiv kommunikasjon og et mer stabilt forhold til mat. Nedenfor ser du noen av de viktigste områdene vi arbeider med i oppfølgingen.
Når barn eller ungdom strever med mat, påvirker det ofte både næringsinntak, energinivå, konsentrasjon og kroppens utvikling. Noen spiser svært lite eller unngår mange matvarer, mens andre har et mer uforutsigbart matinntak med perioder med overspising eller sterke bekymringer knyttet til mat, kropp eller vekt. Over tid kan dette gjøre det vanskelig å få i seg den næringen kroppen trenger for normal vekst, utvikling og helse.
Vi hjelper dere med å etablere en trygg og gjennomførbar ernæringsstrategi (med eller uten persontilpasset kostholdsplan) som sikrer tilstrekkelig energi og næringsstoffer, samtidig som den tar hensyn til barnets eller ungdommens utfordringer, toleranse og motivasjon. For noen handler dette om gradvis å øke matinntaket, for andre om å stabilisere måltider eller skape mer forutsigbarhet rundt mat. Målet er å legge et trygt ernæringsmessig grunnlag som gjør det mulig å arbeide videre med de underliggende spisevanskene.
Når mat blir vanskelig, mister mange barn og ungdom etter hvert en stabil måltidsstruktur. Noen hopper over måltider, andre småspiser uregelmessig, og noen utvikler mønstre med lange perioder uten mat etterfulgt av overspising. Uforutsigbare måltider kan gjøre både sultsignaler, energinivå og forholdet til mat mer ustabilt.
Vi hjelper dere med å etablere en tydelig og gjennomførbar måltidsrytme gjennom dagen. Regelmessige måltider bidrar til mer stabil energi, bedre konsentrasjon og et roligere forhold til mat. Samtidig gir måltidsstrukturen et viktig fundament for videre arbeid med å utvide matvarevalg, redusere frykt knyttet til mat og gjenopprette mer normale spisevaner.
Når et barn strever med mat, påvirker det ofte hele familien. Måltider kan bli preget av bekymring, press, konflikter eller usikkerhet rundt hva foreldre bør gjøre for å hjelpe. Mange foreldre opplever at de prøver ulike strategier uten å vite hva som faktisk er mest hensiktsmessig i situasjonen.
Vi arbeider derfor med familiebasert veiledning, hvor foreldre får konkrete strategier for hvordan de kan støtte barnet gjennom måltider på en trygg og tydelig måte. Dette kan innebære hvordan man håndterer motstand ved bordet, hvordan man opprettholder struktur rundt måltider og hvordan man kan stå rolig i barnets reaksjoner uten at måltider utvikler seg til konflikter. Målet er å styrke foreldrenes trygghet i rollen og samtidig gi barnet støtte til gradvis å utvikle et mer stabilt og fleksibelt forhold til mat.
Når spisevansker eller spiseforstyrrelser utvikler seg, oppstår det ofte mange spørsmål hos både barn, ungdom og foreldre. Mange lurer på hvorfor mat plutselig føles så vanskelig, hvorfor kroppen reagerer som den gjør, eller hvorfor tankene rundt mat og kropp kan bli så sterke.
Vi bruker derfor tid på å forklare hva som skjer i kroppen, i tankemønstre og i spisevaner når slike utfordringer utvikler seg. Når både barnet, ungdommen og foreldrene forstår mekanismene bak problemene bedre, blir det også lettere å arbeide systematisk med endringer. Økt forståelse kan redusere skyldfølelse, bekymring og misforståelser, og bidra til et mer konstruktivt samarbeid i oppfølgingen.
Når spisevansker eller spiseforstyrrelser utvikler seg, påvirker det både barnet, ungdommen og hele familiesituasjonen. Mange opplever at utfordringene rundt mat etter hvert begynner å styre hverdagen, måltider og samspill i familien.
Vi arbeider derfor aktivt med å styrke samarbeidet mellom barnet eller ungdommen og foreldrene. Sammen ser vi på hvordan familien kan støtte barnet i å utfordre spisevanskene, samtidig som relasjonen mellom foreldre og barn ivaretas. Målet er å samle familien i arbeidet mot utfordringene rundt mat, slik at barnet ikke står alene i prosessen.
Når mat har blitt forbundet med ubehag, frykt eller sterke preferanser, kan barnet eller ungdommen etter hvert unngå mange matvarer eller hele matvaregrupper. Dette kan føre til et svært begrenset matvareutvalg, som igjen gjør det vanskelig å dekke kroppens behov for energi og næringsstoffer.
Vi arbeider derfor systematisk med målrettet eksponering, hvor barnet eller ungdommen gradvis øver på å møte nye eller vanskelige matvarer i et trygt og tilpasset tempo. Sammen med familien legger vi en plan for hvordan nye matvarer kan introduseres på en måte som er gjennomførbar i hverdagen. Målet er å redusere matvegring og gradvis utvide hva barnet kan spise, slik at kostholdet blir mer variert og ernæringsmessig robust over tid.
Spisevansker og spiseforstyrrelser opprettholdes ofte av bestemte vaner, regler og strategier rundt mat. Dette kan for eksempel være unngåelse av enkelte matvarer, strenge regler for hva og hvor mye man kan spise, overspising i bestemte situasjoner eller måter å håndtere følelser og stress på som påvirker matinntaket.
Vi arbeider sammen med barnet, ungdommen og familien for å identifisere slike mønstre og forstå hvilken rolle de spiller i hverdagen. Når disse blir tydeligere, kan vi også arbeide mer målrettet med å endre dem. Målet er å bryte strategier som holder utfordringene ved like, og gradvis etablere mer fleksible og hensiktsmessige vaner rundt mat og måltider.
Når spisevansker eller spiseforstyrrelser har vart over tid, kan kroppen bli påvirket på flere måter. Noen barn og ungdom får i seg for lite energi og næringsstoffer til å støtte normal vekst og utvikling, mens andre kan oppleve store svingninger i matinntak. Over tid kan dette påvirke blant annet energinivå, konsentrasjon, fordøyelse, hormonbalanse og generell helse.
Vi arbeider derfor systematisk med å gjenopprette kroppens ernæringsmessige balanse. Dette innebærer å sikre tilstrekkelig energi, næringsstoffer og regelmessige måltider som støtter normal vekst, utvikling og helse. Målet er at kroppen gradvis skal få bedre forutsetninger for å fungere normalt igjen, samtidig som vi arbeider videre med utfordringene rundt mat og spising.
Ved langvarige spisevansker eller spiseforstyrrelser kan forholdet mellom matinntak, vektutvikling og fysisk aktivitet bli utfordrende. Noen barn eller ungdom kan ha behov for å gjenopprette normal vektutvikling, mens andre kan ha utviklet et aktivitetsnivå som ikke er tilpasset kroppens energiinntak.
Vi hjelper dere med å finne en mer hensiktsmessig balanse mellom mat, vekst og aktivitet. Målet er at barnet eller ungdommen skal ha et aktivitetsnivå som støtter helse, trivsel og normal utvikling, samtidig som kroppen får tilstrekkelig energi og næring.
Spisevansker og spiseforstyrrelser kan i noen tilfeller kreve oppfølging fra flere fagpersoner. Dette kan for eksempel være lege, psykolog eller annet helsepersonell, avhengig av barnets eller ungdommens situasjon.
Vi vurderer derfor alltid behovet for tverrfaglig støtte som en del av oppfølgingen. Dersom det er aktuelt, kan vi bidra med en grundig oppsummering og epikrise til fastlege eller annet relevant helsepersonell, slik at barnet eller ungdommen får helhetlig og koordinert hjelp. Vi er også tilgjengelig for tverrfaglig dialog med aktuelt søttepersonell.
Vi tror på en helhetlig og individuell tilnærming i hjelp med spisevansker – der både helse, trivsel og resultater ivaretas. Vårt mål er at foreldre og barn skal mestre kosthold over tid – uten stress, skyldfølelse eller rigiditet.
💬 Usikker på om vi er riktige for deg?
Vi tilbyr en uforpliktende kartlegging med erfaren ernæringsfysiolog på telefon. Du får svar på spørsmål – og anbefalt personell for deg og din utfordring.
Når mat, kropp og vekt blir problematisk kan det føre til alvorlige fysiske, psykiske og sosiale konsekvenser. Spiseforstyrrelser kjennetegnes av et overdrevent fokus på mat, kropp og vekt som opptar alle tanker og bekymringer. Dette kan være tungt for både barnet og for familien å stå i.
Mange barn opplever utfordringer med mat og måltider. Dette oppleves ofte vondt og frustrerende for foreldre og støttepersoner. Det som kan virke intuitivt ved første øyekast, blir mer komplisert når man møter spesifikke utfordringer knyttet til matinntaket. Disse utfordringene kan manifestere seg på forskjellige måter, men konsekvensene er ofte de samme – barnet kan ende opp med å få i seg enten for lite eller for mye ernæring.
Utfordringer knyttet til matinntak blir ofte kategorisert som spisevansker. Vi bistår med tilpassing av kosthold for å sikre tilstrekkelig med næring for aktuelle spisevansker. Vi er spesielt opptatt av at barnet har en normal vekt og tilvekst, slik at han/hun får best mulig forutsetninger for en sunn kropp og et godt forhold til mat og spising. utvidelse av matvareutvalg står ofte sentralt i veiledning.
Som autorisert helsepersonell har vi muligheten til å samarbeide med andre helsearbeidere som er involvert i omsorgen for barnet ditt, inkludert fastlege, helsestasjon og skolehelsetjeneste. Ved behov for spesialisthjelp kan vi bidra med rasjonale og grunnlag for henvisning, samtidig som vi etablerer tiltak for å sikre barnets ernæringsbehov. Tverrfaglig samarbeid står sentralt i behandlingen av spisevansker.
Psykologbistand på nett eller ved oppmøte.
Behandling av muskel-skjelettplager.
Som autorisert helsepersonell har vi muligheten til å samarbeide med andre helsearbeidere som er involvert i omsorgen for barnet ditt, inkludert fastlege, helsestasjon og skolehelsetjeneste. Ved behov for spesialisthjelp kan vi bidra med rasjonale og grunnlag for henvisning, samtidig som vi etablerer tiltak for å sikre barnets ernæringsbehov. Tverrfaglig samarbeid står sentralt i behandlingen av spisevansker.
Psykologbistand på nett eller ved oppmøte.
Behandling av muskel-skjelettplager..
Om kort tid vil du som er medlem av en organisasjon som jobber med spiseforstyrrelser få prisavslag på timer med klinisk ernæringsfysiolog hos oss.
Spør oss i timen om du kvalifiserer til rabatt.
Hos oss får du rask hjelp for spisevansker – målrettet veiledning uten skjulte kostnader eller helsekø. Vi starter med konkrete tiltak allerede fra første time.
Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.
Du får tilsendt møtelink på e-post – ingen nedlasting eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydde kostholdsplaner i samarbeid med deg.
Bor du i Oslo-området? Da kan du møte oss på Oslo Tennisarena, Hasle.
Lyse og trivelige lokaler som fremmer motivasjon og mestring.
Parkeringsmuligheter: kr. 25/time (Aimo Park).
T-bane/buss: 2 minutters gange fra Hasle T-banestasjon.
Noen velger å kombinere første time på klinikken med videre oppfølging på video.
I første konsultasjon møter både barnet og foresatte en trygg fagperson som hjelper dere å sortere utfordringer og finne gode løsninger.
Vi tilpasser hjelp til dine behov og utfordringer(er), enten du ønsker èn time for å få svar på spørsmål eller om du trenger mer omfattende veiledning, med eller uten skreddersydd kostholdsplan.
Ingen «one-size-fits-all»-løsninger. Vi baserer oss på vitenskap, klinisk erfaring og individuell vurdering. Våre høyt utdannede ernæringsfysiologer bruker ulike verktøy og kommunikasjonsstrategier for å hjelpe deg best mulig. Du står sentralt i utforming av tilnærming, og vi sikrer at veiledningen er tilpasset ditt behov og din problemstilling.
Vanlig tematikk i første time:
Oppfølging gir støtte og trygghet for hele familien.
Vi tilbyr oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring av kostholds- og livsstilsendringer. Antall konsultasjoner tilpasses etter ditt ønske, problemstilling og kompleksitet. Hyppigheten av oppfølging varierer fra person til person, og vi tilpasser oss dine behov og budsjett.
Vanlige temaer i oppfølging:
Våre ernæringsfysiologer samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der det er hensiktsmessig. Kun på ditt samtykke.
Planen lages kun dersom det gir støtte og trygghet for barnet og familien.
Vi tilbyr skreddersydd kostholdsplan tilpasset ulike helseproblemstillinger og målsetninger. Planen utvikles i samarbeid mellom klinisk ernæringsfysiolog og deg som klient for å sikre individuell tilpasning og bærekraftige endringer.
Våre planer tar hensyn til din livsstil, personlige preferanser, fysiologiske behov, og inkluderer fleksibilitet for sosiale situasjoner og favorittmat.
Vi unngår restriktive dietter og fokuserer på enkle, praktiske løsninger som integreres i hverdagen din.
En god kostholdsplan gir ikke bare veiledning for måloppnåelse, men tilfører også verdi i form av mindre sult, økt energi og velvære.
Vi følger vitenskapsbaserte metoder for å sikre best mulig resultat for deg.
Det må forventes x2 timer for ferdigstilling av kostholdsplan (Førstekonsultasjon + 60min oppfølgingstime). Det kan ta kortere tid. Prosess en gjennomsiktig da du er deltakende i utarbeidelse.
Ved behov for plan som tar hensyn til flere enn to problemstillinger samtidig kan det ved unntakstilfeller forekomme at vi trenger x3 timer for ferdigstilling.
Du får tilbud om oppfølging for mestring og motivasjon for å løse din utfordring.
Vi tilpasser hjelp til dine behov og utfordringer(er), enten du ønsker èn time for å få svar på spørsmål eller om du trenger mer omfattende veiledning, med eller uten skreddersydd kostholdsplan.
Ingen «one-size-fits-all»-løsninger. Vi baserer oss på vitenskap, klinisk erfaring og individuell vurdering. Våre høyt utdannede ernæringsfysiologer bruker ulike verktøy og kommunikasjonsstrategier for å hjelpe deg best mulig. Du står sentralt i utforming av tilnærming, og vi sikrer at veiledningen er tilpasset ditt behov og din problemstilling.
Praktisk:
Du betaler kun for gjennomførte timer – ingen pakkepriser.
Avbestilling uten kostnad inntil 36 timer før time.
Betaling skjer etter time via Vipps eller nettbank.
Vi tilbyr skreddersydd kostholdsplan tilpasset ulike helseproblemstillinger og målsetninger. Planen utvikles i samarbeid mellom klinisk ernæringsfysiolog og deg som klient for å sikre individuell tilpasning og bærekraftige endringer.
Våre planer tar hensyn til din livsstil, personlige preferanser, fysiologiske behov, og inkluderer fleksibilitet for sosiale situasjoner og favorittmat.
Vi unngår restriktive dietter og fokuserer på enkle, praktiske løsninger som integreres i hverdagen din.
En god kostholdsplan gir ikke bare veiledning for måloppnåelse, men tilfører også verdi i form av mindre sult, økt energi og velvære.
Vi følger vitenskapsbaserte metoder for å sikre best mulig resultat for deg.
Det må forventes x2 timer for ferdigstilling av kostholdsplan (Førstekonsultasjon + 60min oppfølgingstime). Det kan ta kortere tid. Prosess en gjennomsiktig da du er deltakende i utarbeidelse.
Ved behov for plan som tar hensyn til flere enn to problemstillinger samtidig kan det ved unntakstilfeller forekomme at vi trenger x3 timer for ferdigstilling.
Du får tilbud om oppfølging for mestring og motivasjon for å løse din utfordring.
Innholdsfortegnelse
Les mye mer i vårt artikkelbibliotekUnder er noen smakebiter, resten kan du finne i biblioteket hvor du kan fordype deg i en rekke ernæringsfaglige emner innen for eksempel diabetes, mageplager, vektnedgang, livsstilssykdom og underernæring. Vi har også mye nyttig informasjon på tema søvn og smerter.
Under er noen smakebiter, resten kan du finne i biblioteket hvor du kan fordype deg i en rekke ernæringsfaglige emner innen for eksempel diabetes, mageplager, vektnedgang, livsstilssykdom og underernæring. Vi har også mye nyttig informasjon på tema søvn og smerter.
Lang erfaring og faglig fordypning, særlig ved mer komplekse forløp.
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Time på klinikk
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Victoria tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med lang erfaring og særlig faglig fordypning, med trygghet i å veilede mer komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med aktiv veiledning og faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Svært erfaren og har nøkkelrolle i veiledning og faglig støtte i klinikken.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Arbeidserfaring
Helge kan bistå med
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Svært erfaren og har nøkkelrolle i veiledning og faglig støtte i klinikken.
Kontakt for time
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Arbeidserfaring
Helge kan bistå med
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
