Gratis kartleggingssamtale med klinisk ernæringsfysiolog

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Katrine er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og lang erfaring med å optimalisere kostholdet for prestasjon, restitusjon og treningseffekt. Hun hjelper utøvere og mosjonister å forbedre les mer>>kapasitet, styrke og utholdenhet – både i trening og konkurranse – med ernæringsstrategier som gir kroppen best mulig forutsetninger for å yte og utvikle seg over tid. Katrine har arbeidet tett med idrettsutøvere fra ulike miljøer, og er involvert i prosjekter knyttet til Helseattestordningen i Norges Skiforbund, samt oppfølging av landslagsutøvere i klatring, turn og kampsport m.fl. Hun har særlig kompetanse på restitusjon og lav energitilgjengelighet (RED-S), og bistår mange som opplever stagnasjon, hormonforstyrrelser eller redusert fremgang på grunn av utilstrekkelig energiinntak. I tillegg har hun bred erfaring med rehab-ernæring ved skader og tretthetsbrudd, der fokuset er å støtte tilheling, redusere betennelse og forkorte veien tilbake til trening. Katrine legger vekt på et avslappet forhold til mat og tar hånd om alle detaljer i kostholdsopplegget – slik at du kan fokusere på det du liker best: å trene, prestere og utvikle deg.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt lang erfaring i hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, IBS og tarmsykdommer.
Koordinator med personalansvar i Kostholdsendring AS.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, og samarbeid med Mage-tarmforbundet og Revmatikerforbundet.
Sterk i oppfølging av parallelle problemstillinger og en trygg behandler å møte både menneskelig og for et godt resultat.

Veiledning og behandlertrinn

Katrine tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

«Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog med femårig universitetsutdanning og mastergrad, og har bred erfaring med idrettsernæring for prestasjonsutvikling, restitusjon og energibalanse. Hun jobber med både mosjonister og toppidrettsutøvere, og er les mer>>involvert i Norges Skiforbunds Helseattestordning samt oppfølging av landslag og eliteutøvere i klatring, turn og kampsport m.fl. Synnøve er særlig dyktig til å strukturere kosthold for utholdenhetsidretter, der energitilgjengelighet og timing er avgjørende for prestasjon og fremgang. Hun har spisskompetanse på restitusjon og håndtering av RED-S, og hjelper utøvere med å gjenopprette balanse i kroppen slik at hormonfunksjon, energi og treningsrespons normaliseres. Hun har også inngående erfaring med rehabilitering etter skader og tretthetsbrudd, der hun bruker ernæring som et aktivt verktøy for raskere tilheling og trygg tilbakeføring til trening. Synnøve legger vekt på en trygg, avslappet og realistisk tilnærming til mat – og sørger for at alt det faglige er på plass slik at du kan fokusere fullt ut på treningen og prestasjonen.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Victoria Oline Ringseth

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.

Time på klinikk

Hun har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen, og god erfaring i hjelp ved problematisk forhold til mat og spiseforstyrrelser fra blant annet Ungdomsposten for psykiske vansker på Haukeland universitetssykehus, Distriktspsykiatrisk Senter (DPS), Regional avdeling for spiseforstyrrelser, og barne- og ungdomspsykiatrien i Oslo les mer>>

Victoria hjelper barn, unge og voksne med hele spekteret av spiseforstyrrelser – fra anoreksi, bulimi og overspisingslidelse til mer sammensatte utfordringer. Hun har også særlig kompetanse på spisevansker hos barn og unge, inkludert ARFID, selektiv spising og særspisthet, og hjelper familier med å skape trygge måltider og mindre stress rundt mat. Victoria er kjent for å være en trygg og stødig behandler som kombinerer faglig tyngde med en strukturert og helhetlig tilnærming.

Tilbyr veiledning for spiseforstyrrelser og spisevansker i kombinasjon med:

Vektproblematikk
Kosthold for gravide
REDs (lav energitilgjengelighet)
Lipødem

«Victoria er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og solid erfaring med ernæringsbehandling og kostterapi for spiseforstyrrelser hos både barn, ungdom og voksne. Hun har trygg arbeidserfaring fra Haukeland universitetssykehus, DPS, Regional avdeling for les mer>>spiseforstyrrelser og barne- og ungdomspsykiatrien. Hun kan hjelpe med hele spekteret av diagnoser – fra anoreksi, bulimi og overspisingslidelse til mer sammensatte tilfeller. Hun har særlig kompetanse på arbeid med barn og unge med spisevansker innen anoreksi, ARFID, selektiv spising og særspisthet, og hjelper både barn og familier med å etablere trygge måltidsrutiner og redusere stress rundt spising. Voksne med ulike typer spiseforstyrrelser er også i gode hender med Victoria og da hun er er en stødig og kompetent samarbeidspartner for en strukturert og helhetlig tilnærming – fra akuttfase til varig bedring.»

Ernæringskompetanse:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Ernæring og veiledning for barn og unge med spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).
Kostholdsveiledning for gravide.

Arbeidserfaring

Ungdomsposten for psykiske vansker på Haukland Universitetssykehus.
Regional Avdeling for Spiseforstyrrelser (RAS).
Barne- og Ungdomspsykiatrien i Oslo.
Distriktspsykiatrisk Senter (DPS) (barn og voksne).
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser, overspisingslidelse, spisevansker, undervekt, overvekt og fedme. Hun er også dyktig innen feilernæring og uhelse som konsekvens av psykiske lidelser eller nevroutviklingsforstyrrelser. Eksempelvis mage-tarmplager, diabetes og næringsstoffmangler.

Veiledning og behandlertrinn

Victoria tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Nivethan Panchalingam

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Han har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og videreutdanning fra NTNU. Omfattende erfaring med kostveiledning for alle typer diabetesdiagnoser fra klinikkvirke og fra spesialisthelsetjenesten - inkludert overordnet ansvar for ernæringsbehandling for både inneliggende- og polikliniske pasienter på flere norske sykehus les mer>>

Nivethan hjelper deg endre kostholdet for stabilt blodsukker, redusert HbA1c (langtidslodsukker), og forebygging av føling ved insulinbruk. Du får skreddersydd kostveiledning tilpasset deg og din hverdag – for normalisert blodsukker – uten umulig rigiditet og strevsomme strategier. Med sin brede kompetanse er han en god samarbeidspartner når du har behov for hjelp med vektendring, trening eller fordøyelsesplager – i tillegg til normalisert blodsukker.

Tilbyr kostveiledning for din type diabetes i kombinasjon med:

Varig vektnedgang
Ufriviilig vekttap
Kosthold for trening og REDs
Irritabel tarm (IBS)
Diabetes type 2 og insulinresistens
Revmatiske lidelser
Høyt kolesterol og blodtrykk

«Nive er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten, blant annet fra St. Olavs hospital, Sykehus Innlandet og Aker sykehus. Han veileder personer med diabetes type 1 og 2, svangerskapsdiabetes og insulinresistens, og er dyktig på å tilpasse les mer>>kostholdet etter blodprøver og medisinbruk til individuelle behov. Han hjelper deg å stabilisere blodsukkeret, redusere HbA1c, og forebygge følinger ved insulinbruk. Du får konkrete råd om måltidsrytme, karbohydratvurdering og samspill mellom mat, insulin og aktivitet. For mange kan dette innebære vekttiltak som må balanseres med medisiner – alltid i samarbeid med lege. Nive gir trygg, målrettet veiledning med løsninger som er praktiske og gjennomførbare i hverdagen.»

Ernæringskompetanse:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning i ernæring fra NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Varig vektnedgang.
Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Kosthold for trening – idrettsernæring og REDs.

Arbeidserfaring

Ullevål Sykehus- og Rikshospitalet poliklinikk.
Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.
God poliklinisk erfaring fra veiledning for diabetesdiagnoser, mage-tarm, vektproblematikk og idrettsernæring med problematsk forhold til mat.

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandlerteampå klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og mastergrad, og har omfattende erfaring fra arbeid med diabetes type 1, type 2, svangerskapsdiabetes og insulinresistens. Hun har blant annet jobbet ved diabetespoliklinikken ved les mer>> Stavanger universitetssykehus og hatt en sentral rolle som styremedlem i Norsk interesseforening for diabetes i svangerskap. Denne erfaringen har gitt henne dyp innsikt i hvordan kosthold påvirker både blodsukker, insulinbehov og risiko for følgesykdommer. Hun veileder pasienter i alle livsfaser – fra nyoppdaget diagnose til de som har levd med sykdommen i mange år – og hjelper med å balansere karbohydratinntak, måltidsrytme, aktivitet og medisiner for stabilt blodsukker og bedre livskvalitet. Synnøve er særlig opptatt av realistiske og gjennomførbare tiltak, og hjelper mange med å redusere behovet for medisiner over tid gjennom målrettede endringer i livsstil.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Iselin Schjelle Holen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Iselin er klinisk ernæringsfysiolog med femårig universitetsutdanning og solid erfaring fra spesialisthelsetjenesten, blant annet ved Oslo universitetssykehus og Aker sykehus. Hun har i mange år jobbet tett med pasienter med høyt kolesterol og hypertensjon, og er tilknyttet Lipidklinikken – Norges les mer>> ledende fagmiljø innen hjerte- og karrisiko. Iselin har inngående kunnskap om hvordan kosthold påvirker blodlipider, blodtrykk, inflammasjon og vaskulær helse, og gir målrettet veiledning basert på blodverdier, risikoprofil og eventuelle tilleggstilstander. Hun er kjent for å gjøre komplekse råd konkrete og gjennomførbare, og hjelper både personer som vil redusere risiko for hjertesykdom og de som allerede har hatt hjerte- og karlidelser til å forbedre verdiene sine. Med sin brede erfaring bidrar hun også i samarbeid med fastleger og spesialister, slik at kostholdet og den medisinske behandlingen trekker i samme retning.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Nyresykdom og urinsyregikt.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Oslo Universitetssykehus (OUS).
Kompetanseenheten på Aker sykehus.
Lipidklinikken (Aker).
Pågående forskning på risikoreduksjon for hjerte- og karsykdom.
Kommunal Frisklivssentral.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for kronisk nyresykdom og nyresvikt, hjertehelse inkl hyperkolestrolemi, hypertensjon og metabolsk syndrom. Også trygg innen hjelp for vektnedgang og fordøyelsesplager.

Veiledning og behandlertrinn

Iselin tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Nivethan Panchalingam

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Han har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og videreutdanning fra NTNU. Nive har omfattende klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten, der han har hatt ansvar for ernæringsbehandling for undervisning for pasienter med høyt kolesterol, metabolsk syndrom og hjerte- og karsykdom les mer>>

Med sin sterke kliniske bakgrunn og brede erfaring fra sykehustillinger er han en trygg samarbeidspartner for alle som trenger å gjøre grep for god hjertehelse. Han legger stor vekt på å kartlegge hele risikobildet og finne ut hvor endringer vil gi størst effekt – enten det handler om vektreduksjon, saltinntak, fiberkvalitet, trening eller balansen i fettkvalitet. Nivethan er en varm og imøtekommende ernæringsfysiolog som er opptatt av trygge rammer for å mestre kosthold- og livsstilsendringer.

Tilbyr kostveiledning for hjerte- og kar helse i kombinasjon med:

Varig vektnedgang
Fordøyelsesplager
Revmatiske lidelser
Høyt blodtrykk
Diabetesdiagnoser
Lavt stoffskifte
Kosthold for trening
Nyresykdom
Nevrologiske sykdommer

«Nive er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning i ernæring og lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten innen arbeid med risikofaktorer for hjertehelse inkludert høyt kolesterol, blodtrykk og metabolsk syndrom. Nive har les mer>>særlig erfaring fra arbeid med pasienter med høyt blodtrykk, overvekt og insulinresistens, og er dyktig i hvordan ulike tiltak påvirker hverandre.

Med sin sterke kliniske bakgrunn og brede erfaring fra sykehustillinger er han en trygg samarbeidspartner for alle som trenger å gjøre grep for god hjertehelse. Han legger stor vekt på å kartlegge hele risikobildet og finne ut hvor endringer vil gi størst effekt – enten det handler om vektreduksjon, saltinntak, fiberkvalitet eller balansen i fettkvalitet. Nivethan er en varm og imøtekommende ernæringsfysiolog som er opptatt av trygge rammer for å mestre kosthold- og livsstilsendringer.

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning i ernæring ved NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Underernæring ved alvorlig sykdom.
Varig vektnedgang
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.

Arbeidserfaring

Ullevål Sykehus- og Rikshospitalet poliklinikk.
Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandlerteampå klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. Hun har god erfaring med både forebygging og ernæringsbehandling for høyt kolesterol, høyt blodtrykk og les mer>>metabolsk syndrom i primærhelsetjenesten. Synnøve har spisskompetanse på sammenhengen mellom ernæring, hormoner og metabolsk helse, og er særlig dyktig på å hjelpe personer som er avhengig av varig vektnedgang for god effekt i behandling for hjertehelse. Hun legger vekt på konkrete og målrettede tiltak som gir effekt på både blodtrykk, kolesterol og blodsukker – og hjelper deg å forstå hvordan endringene påvirker kroppen din. Synnøve samarbeider tett med fastleger og andre fagpersoner når det er behov, og gir trygg oppfølging både for deg som ønsker å forebygge sykdom og for deg som allerede har økt risiko.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Han har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo, videreutdanning fra NTNU, og er FODMAP-sertifisert fra Monash Universitet i Australia. Omfattende erfaring i veiledning for fordøyelsesplager, IBS og IBD fra klinikkarbeid og gastrologisk avdeling ved flere sykehus inkludert Ullevål sykehus og St. Olavs Hospital les mer>>

Nivethan har lang erfaring fra hjelp med målrettet og menneskelig kostveiledning for et bredt spekter av mageplager, tarmsykdommer og sammensatte funksjonelle fordøyelseslidelser. Han opptatt av å tilpasse veiledning til hver enkelt for å sikre god effekt - samtidig som kosttiltak kan gjennomføres i hverdagen uten for mye bry. For å løse tarmutfordringer over tid må du kunne leve godt med kostholdet. Tilleggsutdanning i FODMAP gir ham en utvidet verktøykasse når brukt riktig - uten unødvendige restriksjoner. Du får hjelp til en roligere mage med strategier du mestrer og som styrker tarmhelsen.

Tilbyr kostveiledning for fordøyelsen i kombinasjon med:

Varig vektnedgang
Ufrivillig vekttap
Underernæring ved alvorlig sykdom
Diabetes
Revmatiske lidelser
Høyt kolesterol og blodtrykk
Kosthold for trening

«Nive er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten, Inkludert gastrologisk avd på St. Olavs Hospital. Han har arbeidet med et bredt spekter av mage- og tarmsykdommer, inkludert les mer>>IBD (Crohns og ulcerøs kolitt), IBS og sammensatte funksjonelle mageplager. Nive er sertifisert i bruk av FODMAP-metoden, og har lang erfaring med å tilpasse denne til ulike plager – fra symptomlindring ved IBS til mer komplekse behov ved kroniske betennelsestilstander. Han har samarbeidet med forskningsmiljøer og pasientorganisasjoner, og har en grundig forståelse for hvordan kosthold kan påvirke inflammasjon, næringsstatus og livskvalitet. Nive hjelper pasientene å oppnå bedre kontroll, redusere symptomer og styrke tarmfunksjonen gjennom målrettede, realistiske tiltak.»

Ernæringskompetanse:

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning innen forebygging av fedme og fedmebehandling hos barn og voksne ved NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Varig vektnedgang.
Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.

Arbeidserfaring

Ullevål Sykehus- og Rikshospitalet poliklinikk.
Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid. Spesielt lang erfaring i hjelp ved dibetesdiagnoser, Fordøyelsesplager og IBS, samt IBD (Crohns sykdom og Ulcerøs Kolitt).

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Karoline Østereng Nilsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Time på klinikk

«Karoline er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og mastergrad fra Universitetet i Oslo. Hun har bred erfaring fra både gastromedisinsk avdeling ved Ullevål sykehus og spesialisthelsetjenesten for spiseforstyrrelser, noe som gir henne dyp innsikt i les mer>>sammenhengen mellom kosthold, fordøyelse, tarmfunksjon og psykisk helse. Karoline har arbeidet mye med både IBD, IBS og komplekse fordøyelsesplager, og er spesielt dyktig til å tilpasse tiltak etter sykdomsfase – fra kosthold som roer tarmen i aktive perioder, til løsninger som støtter oppbygging og næringsstatus i remisjon. Hun har verdifull erfaring med utfordringer som underernæring, vekttap og sensitivt forhold til mat, og har også bidratt i samarbeid med pasientorganisasjoner om kostholdsoppfølging ved kronisk tarmsykdom. Karoline gir trygg, helhetlig veiledning med blikk for hele sykdomsbildet.»

Ernæringskompetanse:

Les om vår kompetansemodell

God erfaring:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Mastergrad med femårig profesjonsløp fra Universitetet i Oslo (UiO), Klinisk ernæringsfysiolog (MSc),
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Distriktspsykiatrisk Senter (DPS).
Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP).
Gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser hos voksne, fordøyelsesplager, varig vektnedgang og ernæring for gravide og ammende.

Veiledning og behandlertrinn

Karoline tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Katrine Pettersen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

«Katrine er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og mastergrad fra Universitetet i Oslo. Hun har omfattende erfaring med kostholdsveiledning ved både Irritabel tarm (IBS), IBD (Crohns og ulcerøs kolitt) og funksjonelle mageplager som les mer>>forstoppelse, diaré, oppblåsthet og magesmerter. Katrine har jobbet i privat praksis gjennom mange år og samarbeidet tett med fastleger og annet helsepersonell i tverrfaglige behandlingsforløp. Hun er særlig dyktig til å kartlegge symptomer, identifisere matvaretriggere og finne presise tiltak som gir effekt både i akutte og rolige sykdomsfaser. Katrine er også erfaren i å tilpasse kostholdet ved fordøyelsesplager kombinert med vektendring eller høy fysisk aktivitet, og hjelper pasientene med løsninger som er både faglig solide og praktisk gjennomførbare i hverdagen.»

Ernæringskompetanse:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt lang erfaring i hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, IBS og tarmsykdommer.
Koordinator med personalansvar i Kostholdsendring AS.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, og samarbeid med Mage-tarmforbundet og Revmatikerforbundet.
Sterk i oppfølging av parallelle problemstillinger og en trygg behandler å møte både menneskelig og for et godt resultat.

Veiledning og behandlertrinn

Katrine tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Synnøve har spisskompetanse på kosthold under svangerskap, og har hjulpet mange kvinner med å navigere trygt gjennom denne viktige fasen. Hun har særlig erfaring fra arbeid med svangerskapsdiabetes og andre metabolske utfordringer, og les mer>>tilpasser alltid rådene til dine blodverdier, behov og mål. Med bakgrunn fra diabetespoliklinikken ved Stavanger universitetssykehus og rolle i Norsk interesseforening for diabetes i svangerskap, har hun dyp innsikt i hvordan kosthold påvirker både mor og barn. Hun veileder også kvinner som trener mye i hvordan de kan forebygge RED-S og sikre fruktbarhet og melkeproduksjon. Synnøve gir praktiske, trygge og målrettede råd gjennom hele svangerskapet – og kan ved behov følge deg også etter fødsel med veiledning for amming, energibehov eller vektjustering.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Karoline Østereng Nilsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Time på klinikk

«Karoline har god erfaring i å veilede kvinner gjennom hele svangerskapet, fra første trimester til fødsel. Hun er spesielt dyktig til å hjelpe dem som opplever at matinntaket blir krevende – enten det skyldes kvalme, fordøyelsesplager, overvekt eller tidligere vansker i relasjonen til mat og kropp. Med femårig les mer>> profesjonsutdanning og autorisasjon som klinisk ernæringsfysiolog gir hun trygg, kunnskapsbasert støtte som hjelper deg å finne riktig balanse mellom energi, næringsstoffer og vektutvikling. Hun legger stor vekt på å gjøre kostholdsrådene praktiske og realistiske, og gir deg konkrete verktøy for å dekke behovene dine uten rigiditet eller stress. Målet er å gjøre svangerskapet tryggere og mer oversiktlig – med mat som støtter både deg og barnet. Karoline kan også bistå etter fødsel, blant annet ved amming eller behov for gradvis vektjustering i barseltiden.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

God erfaring:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Mastergrad med femårig profesjonsløp fra Universitetet i Oslo (UiO), Klinisk ernæringsfysiolog (MSc),
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Distriktspsykiatrisk Senter (DPS).
Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP).
Gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser hos voksne, fordøyelsesplager, varig vektnedgang og ernæring for gravide og ammende.

Veiledning og behandlertrinn

Karoline tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Iselin Schjelle Holen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Mange som rammes av urinsyregikt, opplever smertefulle anfall som går utover både livskvalitet og hverdag – og det kan være krevende å vite hva man faktisk bør gjøre med kostholdet. Iselin er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og lang erfaring fra les mer>>arbeid med urinsyregikt og relaterte livsstilssykdommer som metabolsk syndrom, nyresykdom og hjerte- og karsykdom. Hun har tidligere jobbet ved Oslo universitetssykehus og arbeider i tillegg ved Lipidklinikken ved Aker sykehus, der hun gir målrettet ernæringsveiledning til pasienter med komplekse behov. Iselin hjelper deg å forstå hvordan kosthold påvirker urinsyrenivå og betennelsesrespons – og gir deg konkrete grep som reduserer risikoen for nye anfall uten unødvendige restriksjoner. Hun tilpasser alltid rådene til blodprøver, symptomer og livssituasjon, og veileder deg i alt fra trygg mengde puriner og væskeinntak til vektnedgang når det er nødvendig. Målet er at du skal kunne spise variert, redusere plagene og leve et mer komfortabelt liv – med løsninger som faktisk lar seg gjennomføre.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Nyresykdom og urinsyregikt.

Arbeidserfaring

Oslo Universitetssykehus (OUS).
Kompetanseenheten på Aker sykehus.
Lipidklinikken (Aker).
Pågående forskning på risikoreduksjon for hjerte- og karsykdom.
Kommunal Frisklivssentral.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for kronisk nyresykdom og nyresvikt, hjertehelse inkl hyperkolestrolemi, hypertensjon og metabolsk syndrom. Også trygg innen hjelp for vektnedgang og fordøyelsesplager.

Veiledning og behandlertrinn

Iselin tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Iselin Schjelle Holen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Spisskompetanse på hvordan mat, væske-, protein- og mineralbalanse kan tilpasses for å avlaste nyrene og redusere risiko for komplikasjoner. Iselin hjelper deg å forstå prøvesvarene dine og finne kostholdsgrep som virker. les mer>>

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen. Bred erfaring fra Oslo universitetssykehus, Aker sykehus og Lipidklinikken. I tillegg forsker hun innen hjerte- og karsykdommer.

Tilbyr kostveiledning for nyre i kombinasjon med:

Hjerte- og karsykdom
Urinsyregikt

«Iselin er klinisk ernæringsfysiolog med femårig profesjonsutdanning og lang erfaring med kosthold ved kronisk nyresykdom – fra tidlige stadier til dialyse. Hun jobber i tillegg ved Oslo universitetssykehus, der hun veileder pasienter med ulike grader av nyresvikt, les mer>>og har opparbeidet spisskompetanse på hvordan mat, væske-, protein- og mineralbalanse kan tilpasses for å avlaste nyrene og redusere risiko for komplikasjoner. I dag er hun en del av kompetansemiljøet ved Aker sykehus, hvor hun følger pasienter tett i samarbeid med lege og nefrolog. Iselin hjelper deg å forstå prøvesvarene dine og finne kostholdsgrep som faktisk virker – enten målet er å bremse sykdomsutviklingen, redusere symptomer som væskeopphopning og tretthet, eller bevare muskelmasse og energi. Med varm og trygg veiledning får du løsninger som er tilpasset deg og din hverdag – ikke lange nei-lister eller urealistiske krav.»

Ernæringskompetanse

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Nyresykdom og urinsyregikt.

Arbeidserfaring

Oslo Universitetssykehus (OUS).
Kompetanseenheten på Aker sykehus.
Lipidklinikken (Aker).
Pågående forskning på risikoreduksjon for hjerte- og karsykdom.
Kommunal Frisklivssentral.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for kronisk nyresykdom og nyresvikt, hjertehelse inkl hyperkolestrolemi, hypertensjon og metabolsk syndrom. Også trygg innen hjelp for vektnedgang og fordøyelsesplager.

Veiledning og behandlertrinn

Iselin tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Synnøve har bred erfaring fra arbeid med kosthold for revmatiske sykdommer og har god forståelse for hvordan lavgradig betennelse påvirker både smerte og funksjon. Hun jobber strukturert og helhetlig med les mer>>å identifisere de mest effektive tiltakene for hver enkelt, og skreddersyr strategier som gir størst mulig effekt. Gjennom sin kompetanse på hormonbalanse, stoffskifte og diabetes hjelper hun mange med å redusere betennelsesnivået via optimal blodsukkerkontroll, riktig fettkvalitet og målrettet energiinntak. Hun har også betydelig erfaring fra idrettsernæring og rehabilitering, som gir henne en unik forståelse av hvordan kostholdet kan styrke muskel- og støttevev og gjøre kroppen mer motstandsdyktig. Synnøve legger stor vekt på mestring og individuell tilpasning, og hjelper pasienter med å prioritere tiltakene som gir mest effekt for deres situasjon – uten unødvendige dietter eller kosttilskudd.»

Erfaren og dyktig i hjelp for

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Katrine Pettersen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Katrine er en erfaren klinisk ernæringsfysiolog med god innsikt i hvordan kosthold kan brukes strategisk for å redusere lavgradig systemisk betennelse – den underliggende driveren bak mange revmatiske plager. Hun har lang erfaring fra les mer>> både klinisk arbeid og tverrfaglig samarbeid, og er spesielt dyktig til å vurdere hvilke kostholdstiltak som gir størst effekt for hver enkelt pasient. Gjennom sin kompetanse på mage- og tarmhelse hjelper hun mange med å styrke tarmbarrieren og redusere betennelsesreaksjoner via målrettede endringer i fiberinntak, fettkvalitet og måltidsrytme. Hun veileder også trygt i situasjoner der vektnedgang er en sentral strategi – men understreker at dette kun er ett av flere viktige tiltak, og at andre strategier kan ha større betydning dersom vekten er normal. Katrine tar ansvar for helheten og hjelper pasienter med å mestre endringer som gir reell effekt. Målet er mindre smerte, bedre funksjon og økt energi – gjennom et kosthold som er både forskningsbasert og mulig å leve med i praksis.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt lang erfaring i hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, IBS og tarmsykdommer.
Koordinator med personalansvar i Kostholdsendring AS.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, og samarbeid med Mage-tarmforbundet og Revmatikerforbundet.
Sterk i oppfølging av parallelle problemstillinger og en trygg behandler å møte både menneskelig og for et godt resultat.

Veiledning og behandlertrinn

Katrine tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Dijana Stupar

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. Hun har over 20 års erfaring fra primær- og spesialisthelsetjenesten inkludert Diakonhjemmet sykehus, Oslo Universitetssykehus (OUS), Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP) og kommunalt psykisk helsevern. Dijana har i tillegg bakgrunn som trener og psykoterapeut les mer>>

Hun er kompetent og trygg i hjelp til ulike mennesker som har mistet matlysten av ulike årsaker. I Dijana møter du en trygg samarbeidspartner for å mestre økt matinntak om problemet skyldes stress, sykdom, bivirkning av behandling eller psykologiske utfordringer. Hun kombinerer ernæringsfaglig tyngde med viktig terapeutisk innsikt, og hjelper deg å bygge opp kroppen igjen på en realistisk- og bærekraftig måte.

Tilbyr kostveiledning for økt vekt i kombinasjon med:

REDs (lav energitilgjengelighet)
Fordøyelsesplager
Kosthold for trening
Kvinnehelse
Graviditet (før, under, etter)
Overgangsalder & hormonell ubalanse
Endometriose
PCOS / PMOS

«For mange som sliter med appetitten, handler utfordringen ikke bare om mat – men også om følelser, erfaringer og relasjonen til kroppen. Med over 20 års erfaring fra arbeid med spiseforstyrrelser og les mer>>ernæringsveiledning, møter Dijana Hun kompetent og trygg i hjelp til ulike mennesker som har mistet matlysten av mange ulike årsaker. Med henne møter du en trygg samarbeidspartner om problemet skyldes stress, sykdom, bivirkning av behandling eller psykologiske utfordringer. Hun kombinerer ernæringsfaglig tyngde med terapeutisk innsikt, og hjelper deg å bygge opp kroppen igjen på en trygg og realistisk måte. Mange opplever at veiledningen hennes også gir bedre livskvalitet og matglede – og at det blir enklere å ta vare på seg selv igjen.»

Ernæringskompetanse

Dårlig appetitt
Ufrivillig vekttap
Underernæring - alvorlig sykdom
Utmattelse - fatigue - ME
Spiseforstyrrelser
Anoreksi
Helseplager som konsekvens av psykiske lidelser
Kosthold for trening & REDs
Kosthold før graviditet
Kosthold under graviditet
Kosthold etter fødsel
Svangerskapsdiabetes (kostregulert)
Overgangsalder
Endometriose
PCOS / PMOS
Hormonell ubalanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert Personlig trener fra Norges Idrettshøyskole (NIH).
Mindful yoga instruktør, Oslo Yoga.
Integral Terapeut, Integral Psykologisk Institutt.
Sertifisert fasilitator i transformational breathwork.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Diakonhjemmet sykehus (12års erfaring)
Oslo universitetssykehus (OUS).
Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP).
SiO Athletica (ernæringsfysiolog og personlig trener).
Kommunal psykisk helsearbeider.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for ulike typer spiseforstyrrelser inkludert anoreksi, bulimi og atypiske varianter som gjør kosthold, kropp, tanker og følelser veldig vanskelig.

Veiledning og behandlertrinn

Dijana tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Nivethan Panchalingam

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Han har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og videreutdanning fra NTNU. Nivethan har bred erfaring fra sykehus og kommunehelsetjenesten i arbeid for økt matinntak tross lav appetitt med og uten sykdom, samt utformert ernæringsstrategier på systemnivå. Han har ledet ernæringsavdelinger på blant annet Sykehuset Innlandet les mer>>

Han er en dyktig og empatisk veileder som bistår både eldre som ikke lenger kjenner sultfølelse, og yngre voksne som har mistet matlysten etter krevende livssituasjoner. Med sin systematiske og løsningsorienterte tilnærming hjelper han deg å finne tilbake til et stabilt matinntak og en kropp som fungerer godt i hverdagen.

Tilbyr kostveiledning for økt matinntak i kombinasjon med:

Fordøyelsesplager
Revmatiske lidelser
Hjertehelse
Diabetesdiagnoser
Kosthold for trening og økt muskelmasse
Nyresykdom & urinsyregikt
Nevrologiske sykdommer og kreft

«Når vekten går nedover og appetitten uteblir, er det lett å undervurdere hvor mye det påvirker både kropp og livskvalitet. Nive har bred erfaring fra sykehus og kommunehelsetjenesten, der han har utformet ernæringsstrategier og les mer>>hjulpet mange med å stoppe ufrivillig vekttap. Han har bistått både eldre som ikke lenger kjenner sultfølelse til yngre voksne som mister matlysten etter krevende livssituasjoner. Med sin systematiske og løsningsorienterte tilnærming hjelper han deg å finne tilbake til et stabilt matinntak og en kropp som fungerer bedre i hverdagen.

Rådene er alltid praktiske og enkle å gjennomføre – og fokuserer på å bygge opp muskelmasse, bevare styrke og sikre at kroppen får det den trenger for å fungere optimalt, uansett årsak til vekttapet.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning i ernæring ved NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Underernæring ved alvorlig sykdom.
Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.

Arbeidserfaring

Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Når appetitten svikter og du mister vekt og muskler, kan det oppleves vanskelig å vite hvordan man skal bygge kroppen opp igjen. Synnøve har lang erfaring fra kommunale helsetjenester og arbeid med eldre og personer som har mistet matlysten over tid, og vet les mer>>hvor krevende dette kan være. Hun har veiledet mange som har strevd med dårlig appetitt som følge av alder, livsbelastninger eller langvarige spisevansker – og hjelper deg å finne en trygg vei tilbake til mer energi, styrke og livskvalitet. I tillegg til denne erfaringen har Synnøve solid kompetanse innen rehabilitering- og idrettsernæring, som hun bruker til å hjelpe kroppen med å bygge opp muskelmasse og styrke – også for dem som ikke trener aktivt. Hun gir konkrete og realistiske løsninger som gjør det lettere å spise nok, og viser hvordan riktig næring kan forbedre funksjon, balanse og overskudd i hverdagen.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Synnøve har lang erfaring med kostholdsveiledning for personer som er rammet av alvorlig sykdom og utilsiktet vekttap, og har i sitt arbeid opparbeidet inngående forståelse for hvordan ernæring påvirker sykdomsforløp, livskvalitet og funksjon. Hun les mer>>har tidligere jobbet i hjemmesykepleien med eldre og kronisk syke, og har veiledet pasienter med underernæring ved blant annet kreft, hjertesykdom, lungesykdom, Parkinson og demens. Hun har også bistått i forskningsprosjekt ved Lovisenberg sykehus, der hun jobbet med nettbasert ernæringsveiledning i rehabilitering etter sykdom. Med sin helhetlige og varme tilnærming skreddersyr Synnøve løsninger som tar hensyn til appetitt, fordøyelse og spesifikke sykdomsutfordringer. Hun gir målrettet hjelp til å styrke matinntaket, forebygge vekttap og sikre tilførsel av viktige næringsstoffer – med fokus på løsninger som faktisk fungerer i hverdagen. Målet er å bidra til bedre energi, økt toleranse for behandling og redusert risiko for svekkelse.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Nivethan Panchalingam

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Han har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og videreutdanning fra NTNU. Nivethan har omfattende klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten, der han har hatt ansvar for ernæringsbehandling for pasienter med alvorlig underernæring som følge av f eks kreft, nevrologiske sykdommer, tarmsykdom og manglende matlyst m.m. les mer>>

Nivethan er en empatisk og dyktig ernæringsfysiolog med grundig forståelse for hvordan alvorlig sykdom påvirker kroppens behov for næring, og hvordan riktig ernæring kan bidra til bedre behandlingsrespons, økt styrke og raskere rehabilitering. Han har jobbet med et bredt spekter av utfordringer inkludert kreft, Parkinson, demens, hjertesykdom, lungesykdom og andre kroniske tilstander. Med ham får du hjelp med å mestre mat på tross av dårlig appetitt og næringsmangler. Han legger stor vekt på at tiltak skal være gjennomførbart for varig effekt på økt overskudd og sterkere kropp

Tilbyr kostveiledning for underernæring i kombinasjon med:

Fordøyelsesplager
Revmatiske lidelser
Hjertehelse
Diabetesdiagnoser
Lavt stoffskifte
Kosthold for muskelmasse
Nyresykdom
Nevrologiske sykdommer

«Nive har bred erfaring fra sykehus og spesialisthelsetjenesten, der han har hatt ansvar for ernæringsbehandling på tvers av flere avdelinger ved både Sykehus Innlandet og Kristiansund sykehus. Denne bakgrunnen gir ham les mer>>en dyp forståelse for hvordan alvorlig sykdom påvirker kroppens behov for næring, og hvordan riktig ernæring kan bidra til bedre behandlingsrespons, økt styrke og raskere rehabilitering. Han jobber med et bredt spekter av pasienter som opplever underernæring i forbindelse med kreft, Parkinson, demens, hjertesykdom, lungesykdom og andre kroniske tilstander. Med særlig kompetanse på å hjelpe ved dårlig appetitt, utilsiktet vekttap og næringsmangler, skreddersyr Nive løsninger som styrker kroppen og støtter funksjonen i hverdagen. Han legger stor vekt på at tiltakene skal være gjennomførbare – og at små, riktige grep over tid skal gi bedre energi, økt toleranse for behandling og redusert risiko for ytterligere svekkelse.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning i ernæring ved NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Underernæring ved alvorlig sykdom.
Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.

Arbeidserfaring

Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Victoria Oline Ringseth

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc) – spesialisert på barn og unge

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Hun har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen og god erfaring i hjelp til barn og deres familier i roller fra spesialisthelsetjenesten, inkludert Haukeland universitetssykehus og barne- og ungdomspsykiatrien. Victoria er vår "barne-KEF" som betyr at hun har spesiale i veiledning av barn og unge les mer>>

Hun har fulgt mange familier der ernæring er avgjørende for barnets vekst, helse og utvikling og bygget seg opp viktig kompetanse i overvekt, undervekt, mageplager, allergier, næringsmangler og diabetes. Hun er kjent for sin varme og trygge tilnærming, og veileder foreldre i hvordan måltidene kan bli en kilde til mestring i stedet for stress. Oppfølgingen tilpasses alltid barnets alder, medisinske behov og familiens hverdag – med mål om å skape trygghet og forutsigbarhet

Dyktig i kostveiledning spesielt rettet mot barn og foreldre for:

Overvekt
Undervekt
Fordøyelsesplager og IBS
REDs (lav energitilgjengelighet)
Spisevansker og -vegring
Særspisthet og ARFID
Spiseforstyrrelser

Ernæringskompetanse

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Ernæring og veiledning for barn og unge med spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Ungdomsposten for psykiske vansker på Haukland Universitetssykehus.
Regional Avdeling for Spiseforstyrrelser (RAS).
Barne- og Ungdomspsykiatrien i Oslo.
Distriktspsykiatrisk Senter (DPS) (barn og voksne).
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser, overspisingslidelse, spisevansker, undervekt, overvekt og fedme. Hun er også dyktig innen feilernæring og uhelse som konsekvens av psykiske lidelser eller nevroutviklingsforstyrrelser. Eksempelvis mage-tarmplager, diabetes og næringsstoffmangler.

Veiledning og behandlertrinn

Victoria tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Helge Andreas Felberg

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Kartleggingssamtale

Les om vår kompetansemodell

Daglig leder og fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring. Han har mastergrad i ernæring fra Edith Cowan University (ECU, Australia) og svært lang erfaring innen kostveiledning, trening og helse fra en rekke kjente institusjoner og virksomheter les mer>>

Tilbyr kartleggingssamtale:

Viktigste kostholdstiltak for din problemstilling
Anbefalt ernæringsfysiolog for deg
Info om priser og oppfølging
Mulighet til å bestille time direkte i samtalen

Alle som tar kontakt med oss skal få best mulig hjelp hos den ernæringsfysiologen som har rett kompetanse for akkurat sine behov. Målet er at du skal føle deg ivaretatt fra første stund og ha tillit til at veien videre med oss er målrettet og riktig.

Erfaren og dyktig i hjelp for

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad (MSc) fra Edith Cowan University.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Sertifisert veileder for lavgradig kronisk systemisk betennelse og riktig bruk og perspektiver ved antiiflammatorisk kosthold (Monash university).
Sertifisert personlig trener og fitness instruktør fra Norges Idrettshøyskole.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.

Arbeidserfaring

Over femten års erfaring fra helse- og ernæringsbransjen som klinisk ernæringsfysiolog, rådgiver/konsulent og prosjektleder.
Sterk erfaring fra utvikling og drift av helseprosjekter, klinikkvirksomhet og pasientrettet arbeid.
Har jobbet ved kjente virksomheter som for eksempel Norges Idrettshøyskole, Sunnaas Sykehus HF, Volvat Nimi og Norges Skiforbund.
I tillegg har han lang fartstid i drift av egne bedrifter innen tverrfaglige klinikktjenester og helseteknologi.
Han jobber i dag 100% som daglig leder med fagansvar i Kostholdsendring AS.

Helge kan bistå med

Gratis kartleggingssamtale på telefon (15min)
Tilbyr førstekonsultasjon for prioritert rådgivning innen et utvalg av emner. Ved behov for kostholdsplan og/eller oppfølgingstimer så vil han bistå med en grundig overlevering av informasjon til riktig ernæringsfysiolog dyktig på gitt problemstilling.

Behandlertrinn

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Nivethan Panchalingam

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo og videreutdanning fra NTNU. Han har omfattende erfaring fra flere norske sykehus inkludert Ullevål sykehus, Rikshospitalet, St. Olavs Hospital og Sykehus Innlandet. les mer>>

Spesielt dyktig i kostveiledning for:

Varig vektnedgang
Diabetes
Høyt kolesterol & blodtrykk
Fordøyelsesplager og tarmsykdom
Revmatiske lidelser
Kosthold for trening & restitusjon
Nyresykdom & urinsyregikt
Ufrivillig vekttap og underernæring

m.m.

Nive kombinerer solid faglig kunnskap med evnen til å tilpasse veiledning til ulike livssituasjoner og problemer. Han tilbyr både enkelttimer og mer langsiktig oppfølging, med mål om å gi deg forståelse, trygghet og varig effekt.

Bred kompetanse – les mer

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Videreutdanning innen forebygging av fedme og fedmebehandling hos barn og voksne ved NTNU Trondheim.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Fordøyelsesplager og mage- tarmsykdom.
Varig vektnedgang.
Ernæringsbehandling av diabetes type 1, 2 og svangerskapsdiabetes.
Underernæring ved alvorlig sykdom.
Hjertehelse og risikofaktorer for sykdom.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.

Arbeidserfaring

Ullevål Sykehus og Rikshospitalet: Poliklinisk og inneliggende pasienter.
Sykehus Innlandet HF (Gjøvik sykehus): Ansvarlig for ernæring på hele sykehuset.
Kristiansund sykehus: ansvarlig for ernæringsbehandling på flere avdelinger.
St. Olavs Hospital HF: Poliklinisk arbeid med pasienter innen ulike diabetes-diagnoser, hjerte-karsykdom, og gastro-/fordøyelsesplager.
Sykehuset Østfold Kalnes.
Aker sykehus – avdeling for sykelig overvekt.
Aurskog-Høland kommune: Utforming av ernæringsplan/-strategi for kommunen innen ulike helse og sykdomsproblemstillinger.

Veiledning og behandlertrinn

Nivethan tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Karoline Østereng Nilsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«For mange handler vektnedgang ikke bare om mat og aktivitet, men også om følelser, forholdet til mat og egen kropp. Tidligere mislykkede forsøk, skyldfølelse rundt spising eller emosjonelle triggere kan stå i veien for les mer>>endring. Karoline møter disse utfordringene med varme, forståelse og solid faglig tyngde. Hun er klinisk ernæringsfysiolog (MSc) med erfaring fra Regional seksjon for spiseforstyrrelser (RASP), DPS og Ullevål sykehus, og har bred kompetanse på spiseforstyrrelser, overspising, mageplager og vektreduksjon. Med Karoline får du hjelp til å endre vaner på en måte som tar hensyn til hele deg – fysisk og mentalt. Sammen jobber dere mot varig vektnedgang, stabil energi og et mer avslappet forhold til mat.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

God erfaring:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Mastergrad med femårig profesjonsløp fra Universitetet i Oslo (UiO), Klinisk ernæringsfysiolog (MSc),
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Distriktspsykiatrisk Senter (DPS).
Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP).
Gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser hos voksne, fordøyelsesplager, varig vektnedgang og ernæring for gravide og ammende.

Veiledning og behandlertrinn

Karoline tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Katrine Pettersen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Mange som ønsker å gå ned i vekt har prøvd utallige dietter, praktisert kaloritelling eller fulgt strenge matregimer – uten å oppnå varige resultater. Noen opplever at mageplager, svingende energi eller les mer>>et anstrengt forhold til mat gjør det enda vanskeligere å lykkes. Katrine forstår disse utfordringene, og hjelper deg med en mer realistisk og bærekraftig vei videre. Som klinisk ernæringsfysiolog (MSc) med lang erfaring fra oppfølging av personer med overvekt, mage-tarmplager og anstrengt forhold til mat, vet hun hvordan kostholdsendringer må tilpasses for å vare. Hun har jobbet tett med alt fra livsstilsendringer til idrettsernæring, og har inngående kompetanse i å kombinere vektnedgang med trening, overskudd og helseforbedring. Med Katrine får du støtte til å bygge sunne vaner, redusere vekt og samtidig opprettholde et avslappet forhold til mat.»

Ernæringskompetanse

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt lang erfaring i hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, IBS og tarmsykdommer.
Koordinator med personalansvar i Kostholdsendring AS.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, og samarbeid med Mage-tarmforbundet og Revmatikerforbundet.
Sterk i oppfølging av parallelle problemstillinger og en trygg behandler å møte både menneskelig og for et godt resultat.

Veiledning og behandlertrinn

Katrine tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Hun har mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen, og bred erfaring i hjelp for vektnedgang fra både spesialist- og primærhelsetjenesten, i tillegg til klinikkarbeid. Hun har jobbet ved Stavanger Sykehus og ved flere kommunale instanser hvor vektnedgang har vært sentralt les mer>>

Synnøve er opptatt av at vektnedgang handler om langt mer enn kun kalorier. Kroppens hormonbalanse, forbrenning, emosjoner og sykdom påvirker hvor godt man lykkes. Mange opplever at vekten står stille fordi kostholdet ikke er tilpasset sine forutsetninger, selv om innsatsen er høy

Tilbyr kostveiledning for vektnedgang i kombinasjon med:

Kosthold for trening og REDs
PCOS
Lavt stoffskifte
Diabetes type 2 og insulinresistens
Anstrengt forhold til mat og kropp
Emosjonell spising

«Effektiv vektnedgang handler om langt mer enn kun kalorier inn og ut. Kroppens hormonbalanse, forbrenning, emosjoner, aktivitet og sykdom påvirker hvor godt du lykkes. Mange opplever at les mer>>vekten står stille fordi kostholdet ikke er tilpasset kroppens behov, selv om innsatsen er høy. Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog (MSc) med lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten og omfattende arbeid med livsstilsendring. Hun har hjulpet mange med overvekt, metabolsk syndrom, diabetes og lav forbrenning til å lykkes der tidligere forsøk har feilet. Hun har også spisskompetanse på å kombinere vektnedgang med trening, slik at du reduserer fettmasse uten å miste muskelstyrke. Med en helhetlig og vitenskapsbasert tilnærming hjelper Synnøve deg å oppnå reelle, varige resultater.»

Ernæringskompetanse:

Varig vektnedgang
Emosjonell spising
Lavt stoffskifte
PCOS
Ernæring ved slankemedisin
Anstrengt forhold til mat
Kosthold for trening
Insulinresistens
Ernæring ved skade
Diabetes type 2

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Dijana Stupar

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. hun har over 20 års erfaring fra både primær- og spesialisthelsetjenesten inkludert Diakonhjemmet, Oslo Universitetssykehus (OUS), Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP) og kommunalt innen psykisk helse. Hun har i tillegg bakgrunn som trener og terapeut. Dijana er dyktig og interessert i kvinnehelse - tilbyr hjelp for mange plager forbundet med kvinnekroppen les mer>>

Spesielt dyktig i hjelp for:

Spiseforstyrrelser
Overspising og overspisingslidelse
Fordøyelsesplager
Ufrivillig vekttap - dårlig appetitt
Underernæring - alvorlig sykdom
Utmattelse - fatigue
Revmatiske lidelser
Kosthold for god restitusjon av trening
Graviditet (før, under, etter)
Svagerskapsdiabetes
Overgangsalder & hormonell ubalanse
Endometriose
PCOS / PMOS

m.m.

Dijana er spesielt opptatt av å støtte mennesker i krevende livssituasjoner, der kosthold, kropp og psykisk helse henger tett sammen. Hun tilbyr både enkelttimer og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet, mestring og realistiske løsninger for bedring over tid.

Bred kompetanse – les mer

Spiseforstyrrelser
Bulimi
Anoreksi
Overspisingslidelse
Helseplager som konsekvens av psykiske lidelser
ufrivillig vekttap
Revmatiske lidelser
Underernæring - alvorlig sykdom
Emosjonell spising
Dårlig appetitt
Utmattelse - fatigue - ME
Kosthold for trening & REDs

Irritabel tarm syndrom (IBS)
Kronisk diarè
Halsbrann
Oppblåsthet
Forstoppelse
Kosthold før graviditet
Kosthold under graviditet
Kosthold etter fødsel
Svangerskapsdiabetes (kostregulert)
Overgangsalder
Endometriose
PCOS / PMOS
Hormonell ubalanse

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert Personlig trener fra Norges Idrettshøyskole (NIH).
Mindful yoga instruktør, Oslo Yoga.
Integral Terapeut, Integral Psykologisk Institutt.
Sertifisert fasilitator i transformational breathwork.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Diakonhjemmet sykehus (12års erfaring)
Oslo universitetssykehus (OUS).
Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP).
SiO Athletica (ernæringsfysiolog og personlig trener).
Kommunal psykisk helsearbeider.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for ulike typer spiseforstyrrelser inkludert anoreksi, bulimi og atypiske varianter som gjør kosthold, kropp, tanker og følelser veldig vanskelig.

Veiledning og behandlertrinn

Dijana tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Iselin Schjelle Holen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målretttet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målretttet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen. Hun har bred erfaring fra Oslo universitetssykehus, Aker sykehus og Lipidklinikken. I tillegg forsker hun innen hjerte- og karsykdommer les mer>>

Spesielt dyktig i kostveiledning for:

Nyresykdom
Urinsyregikt
Hjerte-kar sykdom & høyt kolesterol

m.m.

Iselin kombinerer forskningsbasert kunnskap med en praktisk tilnærming, slik at rådene kan tilpasses hverdag og livsstil. Hun tilbyr både enkel rådgivning og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet og motivasjon i veiledningen.

Bred kompetanse – les mer

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Nyresykdom og urinsyregikt.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Oslo Universitetssykehus (OUS).
Kompetanseenheten på Aker sykehus.
Lipidklinikken (Aker).
Pågående forskning på risikoreduksjon for hjerte- og karsykdom.
Kommunal Frisklivssentral.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for kronisk nyresykdom og nyresvikt, hjertehelse inkl hyperkolestrolemi, hypertensjon og metabolsk syndrom. Også trygg innen hjelp for vektnedgang og fordøyelsesplager.

Veiledning og behandlertrinn

Iselin tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Victoria Oline Ringseth

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Time på klinikk

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen. Svært god erfaring i veiledning av barn og unge med fysiske og psykiske utfordringer med bakgrunn fra Haukeland universitetssykehus, Distriktspsykiatrisk Senter (DPS), Regional avdeling for spiseforstyrrelser og barne- og ungdomspsykiatrien i Oslo les mer>>

Spesielt dyktig i kostveiledning for:

Undervekt
Overvekt og overspisingsproblematikk
Kresenhet, ARFID, selektiv spising, spisevegring
Diabetes
Allergier og fordøyelsesplager
Feilernæring og næringsstoffmangler
Spiseforstyrrelser (unge og voksne)
Kosthold for gravide

m.m.

Med sin erfaring fra både psykisk helsevern og poliklinisk ernæringsveiledning er hun opptatt av å gjøre ernæringsarbeidet trygt, tilpasset og gjennomførbart. Hos Victoria får du en fagperson som både ser detaljene og helheten.

Bred kompetanse – les mer

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Ernæring og veiledning for barn og unge med spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Ungdomsposten for psykiske vansker på Haukland Universitetssykehus.
Regional Avdeling for Spiseforstyrrelser (RAS).
Barne- og Ungdomspsykiatrien i Oslo.
Distriktspsykiatrisk Senter (DPS) (barn og voksne).
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser, overspisingslidelse, spisevansker, undervekt, overvekt og fedme. Hun er også dyktig innen feilernæring og uhelse som konsekvens av psykiske lidelser eller nevroutviklingsforstyrrelser. Eksempelvis mage-tarmplager, diabetes og næringsstoffmangler.

Veiledning og behandlertrinn

Victoria tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Karoline Østereng Nilsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-ekspert:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)

Bestill time

Videokonsultasjon

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Time på klinikk

Kun førstekonsultasjon – kontakt for time.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. God erfaring fra spesialisthelsetjenesten og privat praksis inkludert Distriktspsykiatrisk Senter (DPS), Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) og gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus les mer>>

Spesielt dyktig i kostveiledning for:

Fordøyelsesplager og tarmsykdom
Spiseforstyrrelser
Overspising og overspisingslidelse
Kosthold for gravide
Varig vektnedgang
Ufrivillig vekttap

m.m.

Karoline er opptatt av å skape en trygg ramme der kostholdsendringer blir gjennomførbare og tilpasset den enkeltes behov. Hos henne møter du en fagperson som kombinerer kunnskap om kropp og ernæring med innsikt i hvordan tanker og følelser kan påvirke spisevaner.

Bred kompetanse – les mer

Les om vår kompetansemodell

God erfaring:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Mastergrad med femårig profesjonsløp fra Universitetet i Oslo (UiO), Klinisk ernæringsfysiolog (MSc),
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Fordøyelsesplager og mage-tarm sykdom.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Distriktspsykiatrisk Senter (DPS).
Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP).
Gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for spiseforstyrrelser hos voksne, fordøyelsesplager, varig vektnedgang og ernæring for gravide og ammende.

Veiledning og behandlertrinn

Karoline tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Helge Andreas Felberg

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Kontakt for time

Kartleggingssamtale

Les om vår kompetansemodell

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

«Som daglig leder og fagansvarlig er jeg opptatt av at alle som tar kontakt med oss skal få best mulig hjelp hos den ernæringsfysiologen som har rett kompetanse for les mer >>akkurat deres behov. Med min bakgrunn som klinisk ernæringsfysiolog og over femten års erfaring fra arbeid med helse, klinikkdrift og pasientveiledning, sørger jeg for at vi holder et høyt faglig nivå i alt vi gjør. Vi legger derfor stor vekt på å gi tydelig og grundig informasjon på nettsiden vår, slik at du trygt kan bestille time direkte hos riktig behandler. Hvis du er usikker på hvem som kan hjelpe deg best, tilbyr jeg også kartleggingssamtaler som en ekstra trygghet – slik at du får rett hjelp fra starten. Målet mitt er at du skal føle deg ivaretatt fra første stund og ha tillit til at veien videre med oss er målrettet og riktig.»

Ernæringskompetanse – les mer

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad (MSc) fra Edith Cowan University.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert FODMAP-veileder for Irritabel tarm syndrom (Monash university).
Sertifisert veileder for lavgradig kronisk systemisk betennelse og riktig bruk og perspektiver ved antiiflammatorisk kosthold (Monash university).
Sertifisert personlig trener og fitness instruktør fra Norges Idrettshøyskole.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.

Arbeidserfaring

Over femten års erfaring fra helse- og ernæringsbransjen som klinisk ernæringsfysiolog, rådgiver/konsulent og prosjektleder.
Sterk erfaring fra utvikling og drift av helseprosjekter, klinikkvirksomhet og pasientrettet arbeid.
Har jobbet ved kjente virksomheter som for eksempel Norges Idrettshøyskole, Sunnaas Sykehus HF, Volvat Nimi og Norges Skiforbund.
I tillegg har han lang fartstid i drift av egne bedrifter innen tverrfaglige klinikktjenester og helseteknologi.
Han jobber i dag 100% som daglig leder med fagansvar i Kostholdsendring AS.

Helge kan bistå med

Gratis kartleggingssamtale på telefon (15min)
Tilbyr førstekonsultasjon for prioritert rådgivning og veiledning. For bestilling kontakt Helge direkte via kontaktskjema under profilbildet.
Ved behov for skreddersydd kostholdsplan og/eller oppfølgingstimer vil han bistå med en grundig overlevering av informasjon til riktig ernæringsfysiolog dyktig på gitt problemstilling.

Behandlertrinn

Trinn: KEF-senior

KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Synnøve Halvorsen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Priser

Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Bergen. Hun har bred erfaring fra både spesialist- og primærhelsetjenesten inkludert Stavanger Sykehus og samarbeid med flere pasientorganisasjoner og idrettsforbund les mer>>

Spesielt dyktig i hjelp med:

Varig vektnedgang
Kosthold for trening og REDs
Diabetes
Revmatiske lidelser
Kosthold for gravide inkl svangerskapsdiabetes
Ufrivillig vekttap og underernæring
Lavt stoffskifte
Høyt kolesterol & blodtrykk

m.m.

Synnøve opptatt av å gjøre kostveiledning konkret og brukervennlig, slik at endringer kan gjennomføres i hverdagen. Hos henne får du en samarbeidspartner som hjelper deg å holde fokus og justere kursen underveis, med mål om både varige resultater og et godt forhold til mat.

Bred kompetanse – les mer

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Bergen
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi for overspisingslidelse.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Vektnedgang ved overvekt og fedme.
Idrettsernæring og kosthold ved trening og skader.
Hjertehelse og risikofakorer for sykdom.
Revmatisme og revmatiske lidelser.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Ernæring ved graviditet og vanlige helseutfordringer.
Fleksibelt kostholdsfundament / -kostholdsplan (metodikk).
Avslappet forhold til mat med kostholdsplan (metodikk).
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for varig vektnedgang, idrettsernæring og restitusjon, ulike diabetes-diagnoser og for gravide og ammende.
Involvert i flere tverrfaglige interne og eksterne insentiver som for eksempel helseattestordning for Norges Skiforbund, samarbeid med Lovisenberg Rehabilitering for personer med alvorlig sykdom, og Revmatikerforbundet.
Stavanger Sykehus (SUS) diabetespoliklinikk.
Styremedlem i Norsk Interesseforening for Diabetes i Svangerskap.
Frisklivssentral, ansvarlig KEF med ansvar for kostholdsveiledning innen en rekke helseplager.
Hun har også sterk erfaring fra arbeid i hjemmesykepleien hvor hun har hjulpet personer med lav appetitt og/eller undervekt, på grunn av tilstander som kreft, Parkinson, buksyttkjertelproblematikk og fordøyelsesutfordringer.

Veiledning og behandlertrinn

Synnøve tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: Aktiv KEF

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Slik fungerer videotime

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Katrine Pettersen

Klinisk ernæringsfysiolog (KEF, MSc)

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Klinisk ernæringsfysiolog

(KEF, MSc)

KEF-senior:

Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)

Bestill time

Videokonsultasjon

Time på klinikk