Les om
text
Les om
text
Vi er et stort team av kliniske ernæringsfysiologer med solid erfaring innen helse, sykdom og prestasjon. Hos oss får du en kostholdsplan som tar utgangspunkt i din situasjon – ikke en ferdig mal. Planen utvikles som en realistisk, målrettet og faglig forankret løsning, tilgjengelig gjennom videotimer i hele Norge eller ved personlig oppmøte på vår klinikk i Oslo.
Vi er et stort team av kliniske ernæringsfysiologer med solid erfaring innen helse, sykdom og prestasjon. Hos oss får du en kostholdsplan som tar utgangspunkt i din situasjon – ikke en ferdig mal. Planen utvikles som en realistisk, målrettet og faglig forankret løsning, tilgjengelig gjennom videotimer i hele Norge eller ved personlig oppmøte på vår klinikk i Oslo.
Med oss får du en klinisk ernæringsfysiolog med spisskompetanse på din utfordring – og en kostholdsplan som du faktisk klarer å følge i hverdagen. En strategi utarbeidet med oss er kvalitetssikret for effekt.
Finn ditt kostholdsproblem – les om veiledning – bestill time
En skreddersydd kostholdsplan fra oss er mer enn en oppskrift på hva du skal spise – det er et verktøy utviklet i tett samarbeid med deg og din kliniske ernæringsfysiolog. Planen tilpasses dine mål, helseutfordringer og preferanser, og vi sørger for at den er både realistisk og bærekraftig i hverdagen.
Hos oss får du aldri en streng diett som er vanskelig å følge. Vi tror på bærekraftige endringer som varer, med fleksibilitet, variasjon og matglede som nøkkel. Planen skal være praktisk, gjennomførbar og tilpasset ditt liv – også når hverdagen er travel.
Alle våre ernæringsfysiologer har femårig profesjonsutdanning med mastergrad og er autorisert helsepersonell. Du får dermed trygg veiledning basert på solid fagkunnskap og erfaring fra mange ulike problemstillinger – alt fra vektnedgang og idrettsernæring til mageplager eller sykdomsrelatert ernæring.
En kostholdsplan hos oss er ikke bare en liste med råd – den er et personlig fundament for mestring. Den gjør det enklere å ta gode valg, gir oversikt og trygghet, og hjelper deg til å forstå kroppen din bedre. Målet er alltid varige resultater og en løsning som fungerer i hverdagen.
Hjelp via videotime eller på Klinikk Kostholdsendring i Oslo.
💬 Usikker på om vi er riktige for deg?
Vi tilbyr en uforpliktende kartlegging med erfaren ernæringsfysiolog på telefon. Du får svar på spørsmål – og anbefalt personell for deg og din utfordring.
Vi bruker kostholdsplaner som ett av flere verktøy for å hjelpe til med kostholdsendringer – enten det gjelder helseplager eller ulike målsetninger. Det er en klar forskjell mellom oss og andre aktører i hvordan vi strukturerer og utformer en personrettet kostholdsplan.
Vi omtaler våre kostholdsplaner som «fleksible kostholdsfundamenter». Dette begrepet kan virke litt komplekst, men det er ment å fremheve hvordan våre planer skiller seg fra mange andre tilgjengelige kostholdsplaner. Her er fem hovedpunkter vi legger vekt på i samarbeid med deg når vi utvikler din kostholdsplan:
Enklest mulig tilnærming – med minst mulig krav til gjennomføring
Vi er opptatt av at en kostholdsplan ikke skal bli en belastning i hverdagen. Derfor unngår vi omfattende kostholdsregistreringer, matdagbøker, apper, matvarelister, og telling av kalorier eller makronæringsstoffer. I stedet forklarer vi deg sammenhengene mellom dine utfordringer og hvilke kostholdsendringer som gir størst effekt. All nødvendig informasjon og praktiske instruksjoner samles i kostholdsplanen – skreddersydd for deg.
Vi samarbeider med deg for å identifisere kostholdsendringer og justeringer i livsstil som gir best mulig effekt for innsatsen din. I dialog med deg kartlegger vi hvordan en typisk dag ser ut, og tar hensyn til variasjoner mellom ulike dager. Basert på dine daglige rutiner forklarer vi sammenhengene mellom utfordringer og kosthold, slik at vi sammen kan avgjøre hvilke endringer som bør iverksettes. Medbestemmelse og forståelse øker både motivasjon og mestring av kostholdsplanen i hverdagen.
Vi hjelper deg å leve med maten du synes er krevende
Våre ernæringsfysiologer er opptatt av at kostholdsplanen også tar hensyn til andre verdifulle aspekter i livet – som sosiale sammenkomster, «fredagsvin» eller «lørdagsgodt». Vi oppfordrer ofte til å inkludere «usunne» vaner i strategien, slik at planen blir gjennomførbar over tid. Dette kan for eksempel inngå som en «kosekvote», som angir hvor mye mat og drikke du kan nyte uten dårlig samvittighet – samtidig som du når målsetningen din. Vi hjelper deg å mestre maten du synes er vanskelig å kontrollere, slik at du både oppnår effekt og bygger bærekraftige vaner. Varig effekt oppnås når du finner balansen mellom sunt og usunt (i utvidet betydning). Strenge restriksjoner varer sjelden. Vi støtter deg i å mestre mat uten ubehagelige bivirkninger som sult, utmattelse eller dårlig samvittighet.
Kostholdsplanen og samtalen med ernæringsfysiolog har som mål at du skal kunne etterleve endringene fra første dag. Å endre vaner er krevende, og det nytter ikke å trene på en livsstil som ikke lar seg opprettholde over tid. Vi fraråder derfor strategier som innebærer for strenge restriksjoner, faste eller tiltak som går ut over det sosiale livet ditt. Slike tilnærminger tapper deg for energi og reduserer evnen til å gjennomføre endring. Du trenger tvert imot kapasitet og overskudd for å klare en varig kostholdsendring. Derfor hjelper vi deg med å fokusere innsatsen på områder som betyr noe i livet ditt – slik at kostholdsplanen blir et verktøy for å etablere nye vaner som faktisk varer. Endringer som gir verdi i hverdagen, som mer overskudd, færre mageplager, mindre hodepine og bedre forhold til mat og kropp, er avgjørende for langvarig etterlevelse.
Våre kostholdsplaner er utformet for å være praktiske og enkle å bruke. Hele kostholdsplanen samles på én side, med oversikt over hva du bør spise og i hvilke mengder – uten unødvendige detaljer. Hvert måltid har flere alternativer, og planen tar høyde for ulike dager, som for eksempel en uke med skiftarbeid. En god kostholdsplan skal være oversiktlig, fleksibel og lett å følge. For mye informasjon om gram, næringsstoffer eller ingredienser gjør planen tung og lite gjennomførbar i en travel hverdag. Målet er at planen ikke skal oppleves som en ekstrabelastning. Din deltakelse i utviklingen, kombinert med at planen er basert på dine vante rutiner, gir deg innsikten og eierskapet som trengs for å bruke kostholdsplanen som et effektivt verktøy i hverdagen.
Det finnes mange tilbydere av kostholdsplaner, og det er ikke uvanlig at gratis, generiske planer brukes som lokkemiddel for å tiltrekke seg kunder. Når du skal velge en kostholdsplan, er det spesielt tre forhold du bør være oppmerksom på:
Generiske kostholdsplaner har et fast oppsett som ikke tar hensyn til individuelle faktorer som forbrenning, helseplager, livsstil eller matpreferanser. Sannsynligheten for at slike planer fører til ønsket effekt – og samtidig gir varige, bærekraftige resultater – er svært liten.
Planene er ikke tilpasset dine behov, og dermed kan de i verste fall gjøre vondt verre. De kan for eksempel skape et uheldig fokus på detaljer og restriksjoner, noe som er særlig problematisk for personer med spiseforstyrrelser eller et anstrengt forhold til mat.
Vi anbefaler derfor å styre unna generiske kostholdsplaner. De er ofte en del av en salgsstrategi fra useriøse aktører eller brukes for å drive trafikk til nettsteder for å øke annonseinntekter – ikke for å gi deg reell hjelp.
Det er positivt at mange ønsker å hjelpe andre med kosthold og helse, men problemet oppstår når kostholdsveiledning gis uten nødvendig fagkunnskap. Å forstå hvordan kroppen og psyken påvirkes av mat krever inngående kunnskap, særlig ved mer sammensatte utfordringer.
Kostholdsplaner for problemstillinger som vektnedgang, hjerte- og karsykdom, mageplager eller diabetes krever ofte kompetanse på nivå med en klinisk ernæringsfysiolog. En slik plan er på mange måter en «ernæringsresept», og det krever forståelse for både fysiologi, ernæring og psykisk helse.
En god kostholdsplan skal ikke legge opp til rigide regler, strenge restriksjoner eller overdreven detaljfokusering. Målet er ikke å leve etter en fasit, men å gjøre det lettere å forstå matvaner, ta gode valg og utvikle bærekraftige rutiner. På sikt bør man ikke trenge en kostholdsplan – og nettopp dét øker sannsynligheten for varige resultater.
En god kostholdsplan tar alltid utgangspunkt i deg. Den skal tilpasses din kropp, dine kostholdsvaner, din hverdag og dine mål – og baseres på relevante faktorer som forbrenning, symptomer, og objektive funn som blodprøver. Planen bør minimere behovet for kaloritelling og fokusering på ingredienslister.
En dårlig kostholdsplan forsøker å presse deg inn i et forhåndsdefinert system – uten hensyn til dine behov, preferanser eller livssituasjon. Den krever kanskje at du teller kalorier, følger spesifikke måltider slavisk, og ignorerer sammensatte utfordringer som f.eks. irritabel tarm i kombinasjon med vektnedgang, eller høyt kolesterol samtidig som du trener aktivt.
En god kostholdsplan er derimot bygget rundt deg: din kropp, din livssituasjon og dine mål. Den gjør endringene enklere å gjennomføre og øker sjansen for mestring og langvarig effekt. Ikke bruk tid og penger på et billig produkt uten praktisk verdi – velg en plan som faktisk virker for deg.
Enhver kostholdsplan som ikke er tilpasset deg og din problemstilling, fungerer i praksis som en diett. En diett kan beskrives som et kosthold eller en metode som står i sterk kontrast til dine nåværende vaner og preferanser. Dette gjør den lite bærekraftig – og derfor lite egnet for varige resultater. Å følge en slik plan krever ofte så mye innsats at det blir vanskelig å opprettholde over tid.
En skreddersydd kostholdsplan skal derimot være realistisk, gjennomførbar og tilpasset deg på flere nivåer. For å kvalifisere som virkelig skreddersydd, må planen oppfylle visse krav.
Planen må ta hensyn til din forbrenning, relevante blodprøver (ved sykdom), din livsstil og måltidsrytme, hyppigheten av «kosemat», personlige preferanser og eventuelle utfordringer som anstrengt forhold til mat og kropp.
Planen skal bygge videre på dine eksisterende matvalg og rutiner. Derfra justeres mengde, frekvens og innhold – med mål om å støtte ønsket utvikling og helseeffekt.
En god kostholdsplan må være fleksibel nok til å passe inn i en travel hverdag – og samtidig konkret nok til å gi effekten som loves. Den skal være enkel å bruke og forstå.
Planen bør være helhetlig og kunne ivareta flere behov på én gang. Du skal ikke trenge flere kostholdsplaner for ulike mål, som for eksempel vektnedgang kombinert med mageplager eller idrettsernæring.
Disse fire punktene utgjør et grunnleggende minimum for en skreddersydd kostholdsplan. I tillegg skal planen tilpasses din målsetning. Det kan for eksempel være nyttig å bruke:
Du skal slippe å ha to separate kostholdsplaner for ulike typer dager. En god plan er oversiktlig og samler alt på ett sted, uten å bli uoversiktlig eller for omfattende.
En skreddersydd kostholdsplan skal veves inn i din hverdag – ikke tvinge deg til å tilpasse deg et helt nytt og fremmed kostholdsregime. Når vi utvikler planen sammen med deg, får du både innsikt og eierskap. Vi sørger for at du forstår bakgrunnen for de valgene som gjøres, og hjelper deg å kjenne deg trygg på at tiltakene gir mening og virker.
Et sunt kosthold er i utgangspunktet ikke det samme som for eksempel kosthold for vektnedgang, behandling av mageplager eller kosthold tilpasset trening. Med «sunt kosthold» menes som regel Helsedirektoratets kostråd til befolkningen – råd vi stiller oss bak, og som bidrar til bedre folkehelse.
Men: ikke alle ernæringsplager eller mål kan løses med generelle helseråd. Et sunt kosthold er ikke nødvendigvis riktig strategi for deg og din målsetning. For å oppnå ønsket effekt, må kostholdsendringer være målrettede og individuelt tilpasset.
Har du for eksempel utfordringer som: mageplager, undervekt, et vanskelig forhold til mat, nyresykdom eller idrettsutøver – da kan et standard «sunt kosthold» faktisk virke mot sin hensikt. Det samme gjelder ved vektnedgang: selv om kostholdet er sunt, er det ikke gitt at det fører til kaloriunderskudd og ønsket vektreduksjon.
Våre kostholdsplaner – som vi kaller fleksible kostholdsfundamenter – gir deg en tydelig og trygg kostholdsretning, laget i samarbeid med en klinisk ernæringsfysiolog. Planen tilpasses din kropp, dine behov og dine mål.
Når planen er ferdig, kan du følge den i hverdagen uten å bruke tid på matlister, næringsstofftelling eller kompliserte oppskrifter. Du får en konkret og praktisk kostholdsplan som er gjennomførbar – og som gir effekt du kan leve med over tid.
En skreddersydd kostholdsplan er en personlig plan som utvikles sammen med autorisert klinisk ernæringsfysiolog i konsultasjonene. Den tilpasses dine mål, behov og livssituasjon, enten det gjelder helse, prestasjon eller endringer i vekt. Planen er ikke standardisert, men bygges rundt deg. Målet er en løsning som fungerer i praksis over tid.
Vi starter med å kartlegge din situasjon, mål og hva som påvirker resultatene dine. Deretter identifiserer vi tiltak som gir effekt for deg og bygger planen rundt dette. Planen utvikles og justeres underveis basert på hvordan du responderer. Dette gir en mer presis og relevant tilnærming.
Standard kostholdsplaner er like for alle, mens vår plan tilpasses individuelt. Du får en struktur som tar hensyn til din hverdag, preferanser og utfordringer. Planen utvikles sammen med deg, ikke på forhånd. Dette gir bedre forutsetninger for å lykkes.
Nei, vi jobber ikke med rigide planer eller unødvendige restriksjoner. Kostholdsplanen er fleksibel og tilpasses din hverdag. Målet er at du skal kunne leve med den over tid. Dette gir bedre gjennomføring og varige resultater.
Kostholdsplanen fungerer som et praktisk verktøy for valg i hverdagen, ikke en rigid oppskrift. Du får hjelp til å bruke den i situasjoner som jobb, familie og sosiale settinger. Planen tilpasses slik at den er realistisk å følge. Dette gjør den mer anvendelig over tid.
Ja, kostholdsplanen tilpasses ulike mål og problemstillinger, enten det gjelder vektnedgang, fordøyelse, sykdom eller prestasjon. Tiltakene prioriteres ut fra hva som er relevant for deg. Planen justeres etter utviklingen din. Dette gir en helhetlig og målrettet oppfølging.
Planen justeres basert på fremgang, utfordringer og hvordan kroppen din responderer. Du tester tiltak i praksis, og vi tilpasser videre deretter. Dette gjør planen mer presis over tid. Oppfølging er en viktig del av prosessen.
Ja, kostholdsplanen utvikles av autorisert klinisk ernæringsfysiolog med femårig utdanning og mastergrad. Dette er helsepersonell med spesialisert kompetanse på ernæring og behandling. Planen lages sammen med deg i konsultasjonene. Dette gir en trygg og faglig forankret oppfølging.
Nei, du trenger ikke velge en bestemt type plan før du starter. Planen utvikles basert på dine behov og mål i samarbeid med ernæringsfysiolog. Dette gjør det enklere å finne riktig tilnærming. Du slipper å gjette hva som passer.
Du kan enkelt bestille time via nettsiden og starte prosessen med å utvikle din egen kostholdsplan. Planen lages sammen med deg og tilpasses underveis. Du får tydelig retning og hjelp til å gjennomføre endringer. Målet er en løsning som gir effekt over tid.
En skreddersydd kostholdsplan utarbeides alltid i tett samarbeid med deg under konsultasjonene. Vi går gjennom behov, mål og preferanser sammen, og utvikler selve planen i løpet av timene. Dette gir deg både innsikt, eierskap og større sjanse for å lykkes i praksis.
Normalt bruker vi to timer veiledning (førstegangskonsultasjon på 60 min + oppfølgingskonsultasjon på 60 min). Totalkostnaden for dette er kr. 3.080,-. Dersom vi ser at planen kan ferdigstilles på kortere tid, blir prisen lavere – du betaler alltid kun for tiden du faktisk bruker. For mer sammensatte behov kan vi sammen avtale totalt tre timer.
Når planen er på plass, kan du velge å benytte deg av oppfølging med din kliniske ernæringsfysiolog:
Faste timer – en planlagt struktur (f.eks. hver 4. uke) som gir forutsigbarhet og kontinuitet.
Fleksible timer – du bestiller kun når du selv har behov, for eksempel ved spørsmål, behov for justering eller ekstra støtte.
Dette gir deg full fleksibilitet og trygghet, samtidig som du alltid vet hva du betaler for.
Vi selger ikke generelle kostholdsplaner – alle våre planer skreddersys til den enkelte. Grunnen er enkel: Standardplaner fungerer sjelden godt i praksis. Her viser vi likevel noen eksempler på planer vi har laget for ulike personer med ulike behov. Disse er ment som illustrasjon og bør ikke brukes uten tilpasning til din situasjon.
Vi selger ikke generelle kostholdsplaner – alle våre planer skreddersys til den enkelte. Grunnen er enkel: Standardplaner fungerer sjelden godt i praksis.
Her viser vi likevel noen eksempler på planer vi har laget for ulike personer med ulike behov. Disse er ment som illustrasjon og bør ikke brukes uten tilpasning til din situasjon.
Er du nysgjerrig på hvordan en individuell plan utformes? Vi har laget et eksempel basert på en reell problemstilling – utviklet av klinisk ernæringsfysiolog. Klikk deg videre og få et innblikk i hvordan vi jobber.
Hvordan ser en plan ut som gir varig vektnedgang uten strenge dietter? Vi viser et eksempel utviklet av klinisk ernæringsfysiolog – med fokus på matglede, stabil energi og sunne vaner. Klikk for å få innblikk i hvordan vi tilpasser planen til individets hverdag og behov.
Se et eksempel på en individuell kostholdsplan laget for å støtte styrke, restitusjon og fremgang. Planen er utviklet av klinisk ernæringsfysiolog og tilpasset treningsmengde, kroppssammensetning og mål. Klikk her for å se hvordan det kan se ut i praksis.
Vi viser et eksempel på en plan laget for en person med irritabel tarm og følsom fordøyelse. Den er tilpasset symptomer, toleranse og behov for næringsdekning – utviklet av klinisk ernæringsfysiolog. Klikk deg inn og se hvordan vi jobber med magevennlig mat i praksis.
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Iselin tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Time på klinikk
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Victoria tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Nivethan tilbyr:
Trinn: Aktiv KEF
Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Dijana tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Karoline tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Synnøve tilbyr:
Trinn: Aktiv KEF
Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Katrine tilbyr:
Trinn: KEF-senior
KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
