Les om
text
Les om
text
Vil du ned i vekt uten strenge dietter, kaloritelling eller veiing av alt du spiser? Vi hjelper deg med en sunn og skreddersydd kostholdsplan for vektnedgang du kan mestre over tid. Sammen med deg lager vi en gjennomførbar strategi som du trives med – vi tar oss av alle detaljer og og gir deg opplæring i hvordan du kan leve et fleksibelt liv selv om du skal ned i vekt. En sunn plan handler om mer en kun fysisk helse – det handler også om psykisk helse og livskvalitet. Du må trives med kostholdsplan og strategi på vei ned i vekt. Da samarbeider vi for varig effekt.
Vil du ned i vekt uten strenge dietter, kaloritelling eller veiing av alt du spiser? Vi hjelper deg med en sunn og skreddersydd kostholdsplan for vektnedgang du kan mestre over tid. Sammen med deg lager vi en gjennomførbar strategi som du trives med – vi tar oss av alle detaljer og og gir deg opplæring i hvordan du kan leve et fleksibelt liv selv om du skal ned i vekt. En sunn plan handler om mer en kun fysisk helse – det handler også om psykisk helse og livskvalitet. Du må trives med kostholdsplan og strategi på vei ned i vekt. Da samarbeider vi for varig effekt.
Les mer om hvordan gå ned i vekt med hjelp fra klinisk ernæringsfysiolog, og hvordan bruke kostholdsplan og strategi til å mestre vektreduksjon som varer:
Kostholdsplan for å gå ned i vekt utvikles i samarbeid med deg i timene, og tilpasses dine mål, preferanser og hverdagsliv. Vårt fokus er å hjelpe deg å redusere vekt på en sunn måte – uten unødvendige restriksjoner eller dietter som ikke varer.
Vi setter av tid til å forstå din hverdag, dine matvaner og dine mål. Planen lages sammen med deg i timene, slik at du får en sunn og gjennomførbar tilnærming til vektreduksjon. Den blir skreddersydd slik at du både kan oppnå resultater og ha et kosthold som støtter helsen din på lang sikt.
Å gå ned i vekt skal ikke bety at du må si farvel til all maten du liker. Vi legger opp til balanse og variasjon fremfor unødvendige forbud. Planen vil ta hensyn til dine preferanser og sosiale situasjoner, slik at du kan spise med venner og familie uten å falle ut av kurs.
En kostholdsplan for å gå ned i vekt hos oss er ikke bare en liste med råd – den er et personlig fundament for mestring. Den gjør det enklere å ta gode valg, gir oversikt og trygghet, og hjelper deg til å forstå kroppen din bedre. Målet er alltid varige resultater og en løsning som fungerer i hverdagen.
Hjelp via videotime eller på Klinikk Kostholdsendring i Oslo.
💬 Usikker på om vi er riktige for deg?
Vi tilbyr en uforpliktende kartlegging med erfaren ernæringsfysiolog på telefon. Du får svar på spørsmål – og anbefalt personell for deg og din utfordring.
Det finnes mange ulike måter å gå ned i vekt på, og et hav av kostholdsplaner som lover raske resultater. Likevel er det én grunnleggende faktor som gjelder for alle: Vektreduksjon skjer kun når kroppen er i energiunderskudd – det vil si at du spiser mindre energi enn kroppen bruker over tid. Det spiller mindre rolle om du velger lavkarbo, faste, shakes eller andre metoder – alle strategier som faktisk gir resultater gjør det ved å redusere det totale kaloriinntaket.
Men hvordan dette energiunderskuddet oppnås har stor betydning. Vi definerer sunn vektnedgang som en prosess der du spiser næringsrik mat, får i deg nok energi til å fungere i hverdagen og unngår unødvendig sult, trøtthet og stress. Det betyr også at vekttapet skjer i et tempo som kroppen tåler, og som du som individ opplever som motiverende og realistisk.
Vi samarbeider tett med hver enkelt klient for å finne en vektnedgangstakt som både gir fremgang og oppleves som gjennomførbar. Noen ønsker raske endringer for å komme i gang, andre har behov for en roligere start – begge deler kan være riktig, så lenge planen er tilpasset deg. Sammen planlegger vi en tydelig og konkret prosess, der du forstår hvorfor vi gjør de valgene vi gjør, og der du får verktøyene som skal til for å lykkes.
Målet er ikke bare at du skal gå ned i vekt, men at du skal klare det på en måte som gir deg energi, trygghet og mestringsfølelse – og at resultatene varer.
Noen dietter lover mer enn de kan holde. Lavkarbo og ketogene dietter er gode eksempler på metoder som ofte gir raske resultater i starten. Grunnen er hovedsakelig væsketap – kroppen tømmer glykogenlagre, som tar med seg vann. Denne raske vektnedgangen gir inntrykk av at metoden fungerer ekstra godt, men den faktiske fettmassen er i liten grad redusert.
Dette er et godt eksempel på hvorfor man bør være kritisk til påstander om raske endringer. Å gå sunt ned i vekt krever mer enn bare kortsiktige effekter – det krever kunnskap, tilpasning og tålmodighet.
Mange kostholdsopplegg krever store endringer i rutiner og matvalg. Når planen blir for krevende, ender det ofte med at man faller tilbake til gamle vaner. Resultatet blir at man ikke lykkes, og i verste fall går opp i vekt igjen.
Forskning viser at mange som går ned i vekt med strenge dietter, går opp igjen i løpet av 2–5 år – ofte til en høyere vekt enn før. Dette skjer som regel fordi planen ikke er realistisk tilpasset personens livsstil og behov.
En plan for å gå ned i vekt må være gjennomførbar over tid. Den må ta hensyn til hvordan du faktisk lever – ikke hvordan en ideell uke ser ut på papiret.
En bærekraftig vektreduksjon må starte med en plan som passer til deg. Det må være mulig å bygge videre på eksisterende vaner, og justere gradvis i stedet for å snu alt på hodet. Når planen er for langt unna det du kjenner fra før, blir den fort en byrde som er vanskelig å holde fast ved.
Mat er en viktig del av livet. Derfor må løsningen for å gå ned i vekt være både praktisk og tilpasset – ikke et rigid opplegg som skaper stress og dårlig samvittighet.
For at en plan skal fungere over tid, må den oppfylle disse tre kriteriene:
Planen må legge til rette for at du spiser mindre enn du forbruker, men dette må ta høyde for at aktivitetsnivå og forbrenning varierer. Ikke alle dager er like – og planen må være fleksibel nok til å fungere på både travle og rolige dager.
En god plan for å gå ned i vekt tar hensyn til dine rutiner, smakspreferanser og livsstil. Den skal ikke kreve at du endrer alt – men heller gjøre smarte justeringer du faktisk klarer å følge over tid.
Planen bør være praktisk og lett å forstå. Du skal ikke trenge å telle kalorier eller veie maten. Enkle måltidsforslag og fleksible alternativer gjør det lettere å ta gode valg i hverdagen – uten at kostholdet blir en kilde til stress.
Vi skreddersyr alle kostholdsplaner til våre klienter, men det kan være nyttig å få et inntrykk av hvordan er plan vil se ut. Eksempelet under er en plan utformet med parallelle hensyn for vektnedgang og for et sunt kosthold som sikrer næringsbehov for sunne næringsstoffer (i riktige mengder). Obs: mengde mat og variasjon vil være annerledes for ulike individer.
Kostholdsplanen utvikles sammen med deg gjennom konsultasjonene, basert på dine mål, vaner og hverdag. Vi identifiserer hvilke tiltak som gir effekt for deg og bygger planen rundt dette. Planen justeres underveis etter hvordan du responderer. Målet er en løsning du faktisk kan gjennomføre over tid.
En standard diett er lik for alle, mens vår kostholdsplan tilpasses deg individuelt. Du får en struktur som tar hensyn til din livssituasjon, preferanser og utfordringer. Planen er laget for å fungere i praksis, ikke bare på papiret. Dette gir bedre forutsetninger for varig vektreduksjon.
Vi fokuserer på tiltak du kan leve med over tid, ikke kortsiktige løsninger. Kostholdsplanen bygges rundt vaner og rutiner som fungerer i hverdagen din. Du får hjelp til å justere underveis for å opprettholde fremgangen. Dette gir mer stabile resultater.
Nei, vi jobber ikke med rigide dietter eller krav om kaloritelling. Vi tar ansvar for de faglige detaljene slik at du slipper å forholde deg til dette i praksis. Målet er å gjøre det enkelt å ta gode valg i hverdagen. Dette gir bedre gjennomføring.
Planen tilpasses din hverdag, inkludert jobb, familie og sosiale situasjoner. Du får løsninger som fungerer i praksis, ikke bare ideelt. Målet er at du skal kunne følge planen uten at det blir for krevende. Dette gjør det lettere å opprettholde over tid.
Vi tar hensyn til hva du liker å spise, hva du har tid til og hva som fungerer i din hverdag. Planen bygges rundt dine valg, ikke omvendt. Dette gjør den mer relevant og gjennomførbar. Resultatet er bedre etterlevelse.
Planen justeres basert på fremgang, utfordringer og hvordan kroppen din responderer. Du tester tiltak i praksis, og vi tilpasser videre deretter. Dette gjør planen mer presis over tid. Oppfølging er en viktig del av prosessen.
Ja, kostholdsplanen utvikles av autorisert klinisk ernæringsfysiolog med femårig utdanning og mastergrad. Dette er helsepersonell med spesialisert kompetanse på ernæring og behandling av vektutfordringer. Planen lages sammen med deg i konsultasjonene og tilpasses din situasjon. Dette gir en trygg og faglig forankret oppfølging.
Du kan enkelt bestille time via nettsiden og starte prosessen med å utvikle din egen kostholdsplan. Planen lages sammen med deg og tilpasses underveis. Du får tydelig retning og hjelp til å gjennomføre endringene. Målet er varig og sunn vektnedgang.
En sunn kostholdsplan for å gå ned i vekt utvikles normalt gjennom to timer veiledning (førstegangskonsultasjon + oppfølging). Prisen er kr. 3.080,-. Dersom planen tar kortere tid å ferdigstille, blir kostnaden lavere. Du betaler alltid kun for den tiden du bruker.
Når planen er på plass, kan du velge å benytte deg av oppfølging med din kliniske ernæringsfysiolog:
Faste timer – en planlagt struktur (f.eks. hver 4. uke) som gir forutsigbarhet og kontinuitet.
Fleksible timer – du bestiller kun når du selv har behov, for eksempel ved spørsmål, behov for justering eller ekstra støtte.
Dette gir deg full fleksibilitet og trygghet, samtidig som du alltid vet hva du betaler for.
Vi skreddersyr alle kostholdsplaner til våre klienter, men det kan være nyttig å få et inntrykk av hvordan er plan vil se ut. Eksempelet under er en plan utformet med parallelle hensyn for vektnedgang og for et sunt kosthold som sikrer næringsbehov for sunne næringsstoffer (i riktige mengder). Obs: mengde mat og variasjon vil være annerledes for ulike individer.
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Nivethan tilbyr:
Trinn: Aktiv KEF
Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Nivethan tilbyr:
Trinn: Aktiv KEF
Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Arbeidserfaring
Helge kan bistå med
Behandlertrinn
Trinn: KEF-senior
KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Karoline tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Synnøve tilbyr:
Trinn: Aktiv KEF
Aktiv-KEF er en erfaren og strukturert klinisk ernæringsfysiolog som gir målrettet kostholdsveiledning for gitt problemstiling. I tillegg til samhandling med øvrig behandler-team på klinikken, har Aktiv-KEF flere års erfaring fra spesialisthelse- og/eller primærhelsetjenesten.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Katrine tilbyr:
Trinn: KEF-senior
KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-ekspert)
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Karoline tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning (KEF-senior)
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Katrine tilbyr:
Trinn: KEF-senior
KEF-senior er klinikkens høyeste faglige nivå, erfaren klinisk ernæringsfysiolog med nøkkelrolle i opplæring, veiledning og faglig kvalitetssikring i klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Erfaren ernæringsfysiolog – målrettet og menneskelig kostveiledning
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser og oppfølging.
Erfaren og dyktig i hjelp for
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Arbeidserfaring
Veiledning og behandlertrinn
Synnøve tilbyr:
Trinn: KEF-ekspert
KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med lang erfaring og særlig faglig fordypning, med trygghet i å veilede mer komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med aktiv veiledning og faglig støtte til andre behandlere på klinikken.
Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
