Kosthold for metabolsk syndrom - vi hjelper deg med vekten
Våre kliniske ernæringsfysiologer har femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring, og solid erfaring fra spesialisthelsetjeneste og kommunehelsetjeneste.
Vi hjelper deg med målrettede kostholdsgrep for å redusere fettvev i buken, redusere kolesterol og blodtrykk, samt normalisert blodsukker – med løsninger du faktisk kan leve med. Du får individuell veiledning som bygger på vitenskapelig dokumentasjon og tilpasses dine behov og blodprøveresultater.
Tilpasset din risikoprofil:
Metabolsk syndrom er en betegnelse på flere risikofaktorer for sykdom som opptrer samtidig. Ulike individer kan ha forskjellige problemstillinger. Vi hjelper deg å mestre kostholdsgrep som er mest effektivt for din profil. For god effekt burde de fleste få hjelp med vektnedgang og mindre fettvev i buken. I tillegg må det tas hensyn til for eksempel lavt HDL-kolesterol / høye triglyserider, forhøyet blodsukker eller høyt blodtrykk.
Overvekt må prioriteres:
Fettmassen som er lagret rundt innvolene i buken, altså bak magemuskelen, har mye av ansvaret for at kroppen ikke fungere helt som den skal. Dette omtales som «det farlige fettet» fordi det skiller ut mye betennelsestoffer til blodet. Disse stoffene har skylden i at kropp og organer «surrer til» regulering av for eksempel elastitet blodårer som gir høyt blodtrykk, og at insulin ikke klarer å bremse fettceller i å skille ut triglyserider i blodet etc etc.
Vektnedgang som varer:
Da den viktigste «medisinen» for metabolsk syndrom er varig vektnedgang og mindre «farlig fett» så er det avgjørende at du får hjelp til å mestre vektendring du kan leve med. En slankekur med påfølgende vektøkning kan gjøre vondt verre i form av økt lagring av fett rundt involver. Vi ønsker å hjelpe deg med kostholdsgrep og vaner fra start som du har bruk for resten av livet. Om vi får bestemme så er du aldri skrubbsulten igjen, får en ny forståelse for hvordan forholde deg til fysenhet på kveldstid og et fleksibelt forhold til mat og hverdagsliv. Om du ønsker en kostholdsplan så lager vi denne sammen med deg i timer med oss.
Kosthold erstatter medisiner:
Fastlegen skriver ut medisiner i hopetall for å normalisere blodtrykk, redusere total kolesterol og forhøyet fastende blodsukker. Og dette er det en god grunn til fordi metabolsk syndrom er «siste stopp» før utvikling av diabetes type 2, økt mengde plakk i blodårer (aterosklerose) og videre høy risiko for hjerteinfarkt og slag. Medisinene kan holde risiko for alvorlig sykdom nogenlunde i sjakk, men det behandler ikke årsaken til problemet, nemlig kosthold og livsstil. Vi hjelper deg slik at du i fremtiden kan droppe medisiner og eventuelle bivirkninger.
Kosthold for metabolsk syndrom - vi hjelper deg med vekt og hjertehelse
Våre kliniske ernæringsfysiologer har femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring, og solid erfaring fra spesialisthelsetjeneste og kommunehelsetjeneste.
Vi hjelper deg med målrettede kostholdsgrep for å redusere fettvev i buken, redusere kolesterol og blodtrykk, samt normalisert blodsukker – med løsninger du faktisk kan leve med. Du får individuell veiledning som bygger på vitenskapelig dokumentasjon og tilpasses dine behov og blodprøveresultater.
Vi målretter tiltak for din risikoprofil:
Metabolsk syndrom er en betegnelse på flere risikofaktorer for sykdom som opptrer samtidig. Ulike individer kan ha forskjellige problemstillinger. Vi hjelper deg å mestre kostholdsgrep som er mest effektivt for din profil. For god effekt burde de fleste få hjelp med vektnedgang og mindre fettvev i buken. I tillegg må det tas hensyn til for eksempel lavt HDL-kolesterol / høye triglyserider, forhøyet blodsukker eller høyt blodtrykk.
Overvekt og "stor mage" må prioriteres for bedring:
Fettmassen som er lagret rundt innvolene i buken, altså bak magemuskelen, har mye av ansvaret for at kroppen ikke fungere helt som den skal. Dette omtales som «det farlige fettet» fordi det skiller ut mye betennelsestoffer til blodet. Disse stoffene har skylden i at kropp og organer «surrer til» regulering av for eksempel elastitet blodårer som gir høyt blodtrykk, og at insulin ikke klarer å bremse fettceller i å skille ut triglyserider i blodet etc etc.
Hjelp til å mestre vektnedgang du kan leve med:
Da den viktigste «medisinen» for metabolsk syndrom er varig vektnedgang og mindre «farlig fett» så er det avgjørende at du får hjelp til å mestre vektendring du kan leve med. En slankekur med påfølgende vektøkning kan gjøre vondt verre i form av økt lagring av fett rundt involver. Vi ønsker å hjelpe deg med kostholdsgrep og vaner fra start som du har bruk for resten av livet. Om vi får bestemme så er du aldri skrubbsulten igjen, får en ny forståelse for hvordan forholde deg til fysenhet på kveldstid og et fleksibelt forhold til mat og hverdagsliv. Om du ønsker en kostholdsplan så lager vi denne sammen med deg i timer med oss.
Unngå utvikling av sykdom og livsvarig medisinbruk:
Fastlegen skriver ut medisiner i hopetall for å normalisere blodtrykk, redusere total kolesterol og forhøyet fastende blodsukker. Og dette er det en god grunn til fordi metabolsk syndrom er «siste stopp» før utvikling av diabetes type 2, økt mengde plakk i blodårer (aterosklerose) og videre høy risiko for hjerteinfarkt og slag. Medisinene kan holde risiko for alvorlig sykdom nogenlunde i sjakk, men det behandler ikke årsaken til problemet, nemlig kosthold og livsstil. Vi hjelper deg slik at du i fremtiden kan droppe medisiner og eventuelle bivirkninger.
