Meny
Daglig leder bistår med timeoppføring for både legespesialister og kliniske ernæringsfysiologer. Skriv til oss via kontaktskjema eller kontakt oss på telefon / epost. Vi svarer deg innen kort tid. Senest innen 24t på alle virkedager.
Kostholdsendring AS
Oslo Tennisarena
Eikenga 4
0579 Oslo
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927532840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
«Som daglig leder og fagansvarlig er jeg opptatt av at alle som tar kontakt med oss skal få best mulig hjelp hos den ernæringsfysiologen som har rett kompetanse for akkurat deres behov. Med min bakgrunn som klinisk ernæringsfysiolog og over femten års erfaring fra arbeid med helse, klinikkdrift og pasientveiledning, sørger jeg for at vi holder et høyt faglig nivå i alt vi gjør. Vi legger derfor stor vekt på å gi tydelig og grundig informasjon på nettsiden vår, slik at du trygt kan bestille time direkte hos riktig behandler. Hvis du er usikker på hvem som kan hjelpe deg best, tilbyr jeg gratis kartleggingssamtale over telefon som en ekstra trygghet. Målet mitt er at du skal føle deg ivaretatt fra første stund og ha tillit til at veien videre med oss er målrettet og riktig.»
«Som daglig leder og fagansvarlig sørger jeg for at du får hjelp av riktig ernæringsfysiolog. Med lang erfaring som klinisk ernæringsfysiolog setter jeg retning for et høyt faglig nivå hos oss. Hvis du er usikker på hvem som kan hjelpe deg best, tilbyr jeg også kartleggingssamtaler som en ekstra trygghet.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Status: Senior KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Helge kan bistå med:
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Nive er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo og videreutdanning innen fedmeforebygging ved NTNU. Han er sertifisert FODMAP-veileder og har omfattende erfaring fra flere norske sykehus, inkludert St. Olavs Hospital, Sykehus Innlandet, Aker sykehus og Sykehuset Østfold. Han har jobbet med alt fra diabetes og hjerte- og karsykdommer til fordøyelsesplager som IBS, IBD og cøliaki, samt ernæringsstrategier i kommunehelsetjenesten. Nive kombinerer solid faglig kunnskap med evnen til å tilpasse rådene til ulike livssituasjoner. Han tilbyr både enkelttimer og mer langsiktig oppfølging, med mål om å gi deg forståelse, trygghet og varige resultater.»
«Nive er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo og videreutdanning innen fedmeforebygging ved NTNU. Han er sertifisert FODMAP-veileder og har omfattende erfaring fra flere norske sykehus, inkludert St. Olavs Hospital, Sykehus Innlandet, Aker sykehus og Sykehuset Østfold. Han har jobbet med alt fra diabetes og hjerte- og karsykdommer til fordøyelsesplager som IBS, IBD og cøliaki, samt ernæringsstrategier i kommunehelsetjenesten. Nive kombinerer solid faglig kunnskap med evnen til å tilpasse rådene til ulike livssituasjoner. Han tilbyr både enkelttimer og mer langsiktig oppfølging, med mål om å gi deg forståelse, trygghet og varige resultater.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Mange som ønsker vektnedgang har testet dietter og slitt med strenge regler og kaloritelling. Karoline hjelper deg å bryte ut av dette mønsteret, og viser hvordan et avslappet forhold til mat kan kombineres med varige resultater. Med erfaring fra både psykiatrien og Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) har hun spisskompetanse på overspising, bulimi og utfordringer knyttet til kropp og selvbilde – problemstillinger som ofte står i veien for vektreduksjon. Hun har også bakgrunn fra gastrologisk avdeling på Ullevål, og er godt kjent med hvordan mageplager kan påvirke matvalg og vektnedgang. Karoline er et trygt valg for deg som ønsker å gå ned i vekt med faglig støtte på både de praktiske og emosjonelle sidene ved livsstilsendring.»
«Mange som ønsker vektnedgang har testet dietter og slitt med strenge regler og kaloritelling. Karoline hjelper deg å bryte ut av dette mønsteret, og viser hvordan et avslappet forhold til mat kan kombineres med varige resultater. Med erfaring fra både psykiatrien og Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) har hun spisskompetanse på overspising, bulimi og utfordringer knyttet til kropp og selvbilde – problemstillinger som ofte står i veien for vektreduksjon. Hun har også bakgrunn fra gastrologisk avdeling på Ullevål, og er godt kjent med hvordan mageplager kan påvirke matvalg og vektnedgang. Karoline er et trygt valg for deg som ønsker å gå ned i vekt med faglig støtte på både de praktiske og emosjonelle sidene ved livsstilsendring.»
God erfaring med hjelp for:
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-ekspert
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«For mange er vektnedgang en lang kamp preget av mange mislykkede forsøk på dietter og kaloritelling. Synnøve har omfattende erfaring fra arbeid med livsstilssykdommer og overvekt, blant annet gjennom diabetespoliklinikk ved Stavanger universitetssjukehus og Frisklivssentral, der hun fulgte opp personer som ønsket varige endringer i vekt og helse. Hun er i tillegg sterk på kosthold for trening, og legger vekt på at vektnedgang skjer på en måte som både bevarer muskelmasse og gir energi til aktivitet. Synnøve er særlig god til å gjøre kostholdsråd praktiske og gjennomførbare i hverdagen, samtidig som hun hjelper deg å slippe detaljfokuset som ofte står i veien for varig vektnedgang. Med trygg faglig støtte og bred erfaring er hun et godt valg for deg som ønsker realistiske løsninger og stabile resultater over tid.»
«For mange er vektnedgang en lang kamp preget av mange mislykkede forsøk på dietter og kaloritelling. Synnøve har omfattende erfaring fra arbeid med livsstilssykdommer og overvekt, blant annet gjennom diabetespoliklinikk ved Stavanger universitetssjukehus og Frisklivssentral, der hun fulgte opp personer som ønsket varige endringer i vekt og helse. Hun er i tillegg sterk på kosthold for trening, og legger vekt på at vektnedgang skjer på en måte som både bevarer muskelmasse og gir energi til aktivitet. Synnøve er særlig god til å gjøre kostholdsråd praktiske og gjennomførbare i hverdagen, samtidig som hun hjelper deg å slippe detaljfokuset som ofte står i veien for varig vektnedgang. Med trygg faglig støtte og bred erfaring er hun et godt valg for deg som ønsker realistiske løsninger og stabile resultater over tid.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Vektnedgang handler sjelden bare om kalorier – ofte finnes det både mageplager, overspising eller andre helseutfordringer i bildet. Katrine har bred erfaring fra poliklinisk veiledning og er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi, noe som gjør henne særlig sterk på å hjelpe personer som strever med overspising eller vanskelige matvaner. Hun er også svært dyktig på kosthold for trening, og hjelper deg å gå ned i vekt på en måte som samtidig ivaretar muskelmasse og gir overskudd til fysisk aktivitet. Katrine kombinerer et avslappet forhold til mat med konkrete strategier for vektreduksjon, og er et godt valg hvis du ønsker strukturert og trygg oppfølging som gir varige resultater.»
«Vektnedgang handler sjelden bare om kalorier – ofte finnes det både mageplager, overspising eller andre helseutfordringer i bildet. Katrine har bred erfaring fra poliklinisk veiledning og er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi, noe som gjør henne særlig sterk på å hjelpe personer som strever med overspising eller vanskelige matvaner. Hun er også svært dyktig på kosthold for trening, og hjelper deg å gå ned i vekt på en måte som samtidig ivaretar muskelmasse og gir overskudd til fysisk aktivitet. Katrine kombinerer et avslappet forhold til mat med konkrete strategier for vektreduksjon, og er et godt valg hvis du ønsker strukturert og trygg oppfølging som gir varige resultater.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-Senior
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Mange som ønsker vektnedgang har testet dietter og slitt med strenge regler og kaloritelling. Karoline hjelper deg å bryte ut av dette mønsteret, og viser hvordan et avslappet forhold til mat kan kombineres med varige resultater. Med erfaring fra både psykiatrien og Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) har hun spisskompetanse på overspising, bulimi og utfordringer knyttet til kropp og selvbilde – problemstillinger som ofte står i veien for vektreduksjon. Hun har også bakgrunn fra gastrologisk avdeling på Ullevål, og er godt kjent med hvordan mageplager kan påvirke matvalg og vektnedgang. Karoline er et trygt valg for deg som ønsker å gå ned i vekt med faglig støtte på både de praktiske og emosjonelle sidene ved livsstilsendring.»
«Mange som ønsker vektnedgang har testet dietter og slitt med strenge regler og kaloritelling. Karoline hjelper deg å bryte ut av dette mønsteret, og viser hvordan et avslappet forhold til mat kan kombineres med varige resultater. Med erfaring fra både psykiatrien og Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) har hun spisskompetanse på overspising, bulimi og utfordringer knyttet til kropp og selvbilde – problemstillinger som ofte står i veien for vektreduksjon. Hun har også bakgrunn fra gastrologisk avdeling på Ullevål, og er godt kjent med hvordan mageplager kan påvirke matvalg og vektnedgang. Karoline er et trygt valg for deg som ønsker å gå ned i vekt med faglig støtte på både de praktiske og emosjonelle sidene ved livsstilsendring.»
God erfaring med hjelp for:
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-ekspert
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Vektnedgang handler sjelden bare om kalorier – ofte finnes det både mageplager, overspising eller andre helseutfordringer i bildet. Katrine har bred erfaring fra poliklinisk veiledning og er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi, noe som gjør henne særlig sterk på å hjelpe personer som strever med overspising eller vanskelige matvaner. Hun er også svært dyktig på kosthold for trening, og hjelper deg å gå ned i vekt på en måte som samtidig ivaretar muskelmasse og gir overskudd til fysisk aktivitet. Katrine kombinerer et avslappet forhold til mat med konkrete strategier for vektreduksjon, og er et godt valg hvis du ønsker strukturert og trygg oppfølging som gir varige resultater.»
«Vektnedgang handler sjelden bare om kalorier – ofte finnes det både mageplager, overspising eller andre helseutfordringer i bildet. Katrine har bred erfaring fra poliklinisk veiledning og er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi, noe som gjør henne særlig sterk på å hjelpe personer som strever med overspising eller vanskelige matvaner. Hun er også svært dyktig på kosthold for trening, og hjelper deg å gå ned i vekt på en måte som samtidig ivaretar muskelmasse og gir overskudd til fysisk aktivitet. Katrine kombinerer et avslappet forhold til mat med konkrete strategier for vektreduksjon, og er et godt valg hvis du ønsker strukturert og trygg oppfølging som gir varige resultater.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-Senior
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«For mange er vektnedgang en lang kamp preget av mange mislykkede forsøk på dietter og kaloritelling. Synnøve har omfattende erfaring fra arbeid med livsstilssykdommer og overvekt, blant annet gjennom diabetespoliklinikk ved Stavanger universitetssjukehus og Frisklivssentral, der hun fulgte opp personer som ønsket varige endringer i vekt og helse. Hun er i tillegg sterk på kosthold for trening, og legger vekt på at vektnedgang skjer på en måte som både bevarer muskelmasse og gir energi til aktivitet. Synnøve er særlig god til å gjøre kostholdsråd praktiske og gjennomførbare i hverdagen, samtidig som hun hjelper deg å slippe detaljfokuset som ofte står i veien for varig vektnedgang. Med trygg faglig støtte og bred erfaring er hun et godt valg for deg som ønsker realistiske løsninger og stabile resultater over tid.»
«For mange er vektnedgang en lang kamp preget av mange mislykkede forsøk på dietter og kaloritelling. Synnøve har omfattende erfaring fra arbeid med livsstilssykdommer og overvekt, blant annet gjennom diabetespoliklinikk ved Stavanger universitetssjukehus og Frisklivssentral, der hun fulgte opp personer som ønsket varige endringer i vekt og helse. Hun er i tillegg sterk på kosthold for trening, og legger vekt på at vektnedgang skjer på en måte som både bevarer muskelmasse og gir energi til aktivitet. Synnøve er særlig god til å gjøre kostholdsråd praktiske og gjennomførbare i hverdagen, samtidig som hun hjelper deg å slippe detaljfokuset som ofte står i veien for varig vektnedgang. Med trygg faglig støtte og bred erfaring er hun et godt valg for deg som ønsker realistiske løsninger og stabile resultater over tid.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Time på klinikk
Time på klinikk
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Med mange års erfaring som lege innen idrettsmedisin og muskel- og skjelettplager ønsker jeg å møte deg med trygghet og grundighet. Jeg legger stor vekt på å forstå årsaken til plagene dine gjennom en nøye undersøkelse og samtale, slik at vi kan finne en behandlingsplan som faktisk gir effekt. Enten det handler om akutte skader, langvarige smerter eller belastningsplager, er målet mitt å gi deg tydelige svar og løsninger du kan stole på. Jeg ønsker at du skal føle deg ivaretatt fra første møte – og trygg på at vi sammen finner veien videre.»
«Jeg møter deg med trygghet og grundighet, og legger vekt på å finne årsaken til plagene dine. Målet mitt er at du skal få tydelige svar og en plan som gir resultater – enten det gjelder akutte skader, smerter eller belastningsplager.»
Svært god erfaring med hjelp for:
Akutte skader, smerter og kroniske problemer i forbindelse med aktivitet, hverdagsfunksjon og trening. Med sin imponerende erfaring kan Lars bistå med undersøkelse, utredning, diagnostisering og behandling av de aller fleste typer plager/skader i muskel- og skjeletapparatet:
Om fysikalsk medisin:
Fysikalsk medisin & rehabilitering er en medisinsk legespesialitet med fokus på og kunnskap om kroppens skjelett (benstrukturer, ledd og leddbånd) og muskulatur (muskler, sener, seneskjeder, slimposer) og tilhørende nervesystem. Idrettslege vurderer, behandler og søker å finne best mulig løsninger for akutte og kroniske skader/plager i bevegelsesapparatet, uansett om dette skyldes uhell, belastning over tid eller slitasjeproblemer med alder som forklaring.
Utdanning og kvalifikasjoner:
Arbeidserfaring og utmerkelser:
Metodikk og tilnærming
Priser:
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Les om priser her.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Dijana er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo og over 12 års erfaring fra blant annet Diakonhjemmet sykehus og Oslo Universitetssykehus (OUS). Hun har arbeidet ved Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP) og har bred kompetanse på anoreksi, bulimi, overspisingsproblematikk og underernæring. I tillegg har hun bakgrunn som personlig trener, yogainstruktør og terapeut, noe som gir henne en helhetlig tilnærming til helse og livsstil. Hun er spesielt opptatt av å støtte mennesker i krevende livssituasjoner, der kosthold, kropp og psykisk helse henger tett sammen. Dijana tilbyr både enkelttimer og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet, mestring og realistiske løsninger som gir effekt.»
TIL SPISSET VERSJON:
«Dijana er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo og over 12 års erfaring fra blant annet Diakonhjemmet sykehus og Oslo Universitetssykehus (OUS). Hun har arbeidet ved Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP) og har bred kompetanse på anoreksi, bulimi, overspisingsproblematikk og underernæring. I tillegg har hun bakgrunn som personlig trener, yogainstruktør og terapeut, noe som gir henne en helhetlig tilnærming til helse og livsstil. Hun er spesielt opptatt av å støtte mennesker i krevende livssituasjoner, der kosthold, kropp og psykisk helse henger tett sammen. Dijana tilbyr både enkelttimer og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet, mestring og realistiske løsninger som gir effekt.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Iselin er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og autorisasjon som helsepersonell. Hun har bred erfaring fra Oslo universitetssykehus, Aker sykehus og Lipidklinikken, samt fra forskning på hjerte- og karsykdommer. Hennes hovedfelt er nyresykdom, urinsyregikt, hjertehelse og kolesterol, men hun er også trygg innen vektendring, overspising og fordøyelsesplager. Iselin kombinerer forskningsbasert kunnskap med en praktisk tilnærming, slik at rådene kan tilpasses hverdag og livsstil. Hun tilbyr både enkel rådgivning og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet og motivasjon i veiledningen.»
TIL SPESIFIKK POP-UP SENERE:
«Iselin er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og autorisasjon som helsepersonell. Hun har bred erfaring fra Oslo universitetssykehus, Aker sykehus og Lipidklinikken, samt fra forskning på hjerte- og karsykdommer. Hennes hovedfelt er nyresykdom, urinsyregikt, hjertehelse og kolesterol, men hun er også trygg innen vektendring, overspising og fordøyelsesplager. Iselin kombinerer forskningsbasert kunnskap med en praktisk tilnærming, slik at rådene kan tilpasses hverdag og livsstil. Hun tilbyr både enkel rådgivning og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet og motivasjon i veiledningen.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Time på klinikk
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Victoria er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og autorisasjon som helsepersonell. Hun har bakgrunn fra Haukeland universitetssykehus, Regional avdeling for spiseforstyrrelser og barne- og ungdomspsykiatrien i Oslo. Victoria har spisskompetanse på ernæring for barn og unge, og arbeider med alt fra spisevegring, selektiv spising og ARFID til over- og undervekt, næringsmangler og mageplager. Hun er også trygg i arbeid med voksne med spiseforstyrrelser eller overspisingsproblematikk. Med sin erfaring fra både psykisk helsevern og poliklinisk veiledning er hun opptatt av å gjøre ernæringsarbeidet trygt, tilpasset og gjennomførbart. Hos Victoria får du en fagperson som både ser detaljene og helheten.»
«Victoria er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og autorisasjon som helsepersonell. Hun har bakgrunn fra Haukeland universitetssykehus, Regional avdeling for spiseforstyrrelser og barne- og ungdomspsykiatrien i Oslo. Victoria har spisskompetanse på ernæring for barn og unge, og arbeider med alt fra spisevegring, selektiv spising og ARFID til over- og undervekt, næringsmangler og mageplager. Hun er også trygg i arbeid med voksne med spiseforstyrrelser eller overspisingsproblematikk. Med sin erfaring fra både psykisk helsevern og poliklinisk veiledning er hun opptatt av å gjøre ernæringsarbeidet trygt, tilpasset og gjennomførbart. Hos Victoria får du en fagperson som både ser detaljene og helheten.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Time på klinikk
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Karoline er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo, og har erfaring fra både spesialisthelsetjenesten og privat praksis. Hun har tidligere jobbet ved Distriktspsykiatrisk Senter (DPS), Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) og gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus. Hennes kompetanse spenner bredt, med særlig erfaring innen spiseforstyrrelser, mage–tarmplager, vektnedgang, undervekt og ernæring i svangerskap. Hun er opptatt av å skape en trygg ramme der kostholdsendringer blir gjennomførbare og tilpasset den enkeltes behov. Hos Karoline møter du en fagperson som kombinerer kunnskap om kropp og ernæring med innsikt i hvordan tanker og følelser kan påvirke spisevaner.»
«Karoline er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo, og har erfaring fra både spesialisthelsetjenesten og privat praksis. Hun har tidligere jobbet ved Distriktspsykiatrisk Senter (DPS), Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser (RASP) og gastrologisk avdeling på Ullevål sykehus. Hennes kompetanse spenner bredt, med særlig erfaring innen spiseforstyrrelser, mage–tarmplager, vektnedgang, undervekt og ernæring i svangerskap. Hun er opptatt av å skape en trygg ramme der kostholdsendringer blir gjennomførbare og tilpasset den enkeltes behov. Hos Karoline møter du en fagperson som kombinerer kunnskap om kropp og ernæring med innsikt i hvordan tanker og følelser kan påvirke spisevaner.»
God erfaring med hjelp for:
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-ekspert
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Fysisk- og videotime
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Som daglig leder og fagansvarlig er jeg opptatt av at alle som tar kontakt med oss skal få best mulig hjelp hos den ernæringsfysiologen som har rett kompetanse for akkurat deres behov. Med min bakgrunn som klinisk ernæringsfysiolog og over femten års erfaring fra arbeid med helse, klinikkdrift og pasientveiledning, sørger jeg for at vi holder et høyt faglig nivå i alt vi gjør. Vi legger derfor stor vekt på å gi tydelig og grundig informasjon på nettsiden vår, slik at du trygt kan bestille time direkte hos riktig behandler. Hvis du er usikker på hvem som kan hjelpe deg best, tilbyr jeg også kartleggingssamtaler som en ekstra trygghet – slik at du får rett hjelp fra starten. Målet mitt er at du skal føle deg ivaretatt fra første stund og ha tillit til at veien videre med oss er målrettet og riktig.»
«Som daglig leder og fagansvarlig sørger jeg for at du får hjelp av riktig ernæringsfysiolog. Med lang erfaring som klinisk ernæringsfysiolog setter jeg retning for et høyt faglig nivå hos oss. Hvis du er usikker på hvem som kan hjelpe deg best, tilbyr jeg også kartleggingssamtaler som en ekstra trygghet.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Status: Senior KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Helge kan bistå med:
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og bred erfaring fra både spesialist- og primærhelsetjenesten. Hun har jobbet ved Stavanger universitetssykehus, Frisklivssentral og i samarbeid med blant annet Lovisenberg Rehabilitering og Revmatikerforbundet. Gjennom dette har hun opparbeidet sterk kompetanse på en rekke områder, inkludert diabetes, kosthold for trening, revmatiske lidelser og komplekse helseutfordringer. Hun er opptatt av å gjøre kostholdsråd konkrete og brukervennlige, slik at endringene kan gjennomføres i hverdagen. Hos Synnøve får du en samarbeidspartner som hjelper deg å holde fokus og justere kursen underveis, med mål om både varige resultater og et godt forhold til mat.»
«Synnøve er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Bergen og bred erfaring fra både spesialist- og primærhelsetjenesten. Hun har jobbet ved Stavanger universitetssykehus, Frisklivssentral og i samarbeid med blant annet Lovisenberg Rehabilitering og Revmatikerforbundet. Gjennom dette har hun opparbeidet sterk kompetanse på en rekke områder, inkludert diabetes, kosthold for trening, revmatiske lidelser og komplekse helseutfordringer. Hun er opptatt av å gjøre kostholdsråd konkrete og brukervennlige, slik at endringene kan gjennomføres i hverdagen. Hos Synnøve får du en samarbeidspartner som hjelper deg å holde fokus og justere kursen underveis, med mål om både varige resultater og et godt forhold til mat.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: Aktiv KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding, skjulte kostnader eller forhåndsbetaling. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
💬 Usikker på om jeg er riktig for deg? Vi tilbyr en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale med daglig leder på telefon (15 min).
Lang ventetid?
Bestill time og kontakt daglig leder for oppføring på venteliste.
«Katrine er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo, og autorisert helsepersonell med lang erfaring fra poliklinisk veiledning. Hun er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi og har jobbet bredt med alt fra vektnedgang og fordøyelsesplager til idrettsernæring og revmatiske lidelser. Som koordinator i Kostholdsendring AS har hun også bidratt i tverrfaglige samarbeid med blant annet Norges Skiforbund og pasientorganisasjoner. Katrine er kjent for å se helheten hos hver enkelt og hjelper deg å finne løsninger som fungerer i praksis. Hun tilbyr både enkle rådgivningstimer og tett oppfølging over tid, der målet er trygghet, mestring og resultater.»
«Katrine er klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad fra Universitetet i Oslo, og autorisert helsepersonell med lang erfaring fra poliklinisk veiledning. Hun er sertifisert veileder i PED-t kostholdsterapi og har jobbet bredt med alt fra vektnedgang og fordøyelsesplager til idrettsernæring og revmatiske lidelser. Som koordinator i Kostholdsendring AS har hun også bidratt i tverrfaglige samarbeid med blant annet Norges Skiforbund og pasientorganisasjoner. Katrine er kjent for å se helheten hos hver enkelt og hjelper deg å finne løsninger som fungerer i praksis. Hun tilbyr både enkle rådgivningstimer og tett oppfølging over tid, der målet er trygghet, mestring og resultater.»
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-Senior
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Foredragsholder: Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog
Primært: Idrettsutøvere i alle aldre (foredragsholder justerer takt og tone etter alder)
sekundært: Trenere og foreldre
Foredraget tar for seg åtte grunnleggende prinsipper i idrettsernæring for god restitusjon, prestasjonsutvikling over tid og i konkurranse. Et vesentlig element i foredrag er å øke utøveres forståelse og bevissthet for egne kroppslige signaler som de kan bruke som retningssnor på god ernæringsrutine. Dette er blant annet viktig for å presentere et bedre alternativ til uheldig detaljfokus og kjente uheldige kostholdstilnærminger.
Utøvere vil få hjelp til å identifisere hva de individuelt burde fokusere på for å prestere bedre, og konkrete forslag på type mat som er hensiktsmessig.
Foreleser tar utøvere gjennom alle prinsipper på en leken og lett forståelig måte.
1. Aldri skrubbsulten!
2. Idrettsernæring x5-6
3. Fyll på tanken etter trening (selv om du ikke er sulten)
4. Aldri tørst – drikkeflaska klar
5. Proff matbag pakket og klar (hver kveld)
6. Alltid karbobrensel (for energi)
7. Alltid muskelprotein (for kraft)
8. Hydrert og fokusert når det gjelder
Foredraget kan leveres og tilpasses innenfor 1 – 2t (anbefaler 2t for økt læringsutbytte og mulighet for å ta spørsmål fra publikum)
Priser er inkludert dialog med bestiller, forberedelser og diverse koordinering.
Ordinære priser:
Godtgjørelse for reise kommer i tillegg (ingen kostnad i Oslo-området)
Det kan forekomme unntak i prislisten. Ta kontakt med oss for endelig pristilbud og utvidet info om hvordan vi best mulig kan bistå dere med en spennende og givende seanse.
Vi tilpasser foredrag til din/deres idrettsgren. Det er avgjørende for at utøvere skal kjenne seg igjen og øke sannsynlighet for god forståelse og implementering av budskap.
Vi har klart foredrag for en del idretter, og vil lage nye for din/deres idrett om vi ikke har det i portoføljen.
Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
Helge har lang erfaring som fordragsholder innen en rekke kostholdsemner. På tema idrettsernæring har han levert foredrag for trenere og utøvere i Norges Skiforbund, Tennisforbundet, Norges motorsportforbund, Norges Rytterforbund, Sunn Idrett, Turnforeningen og mange fler.
Helge er opptatt av å tydligjere kostholdsprioriteringer slik at tilhører sitter igjen med en god forståelse av hva som er viktigst å fokusere på for god effekt. Han er også opptatt av et avslappet forhold til mat og kropp som har tar med seg som en rød tråd i sine foredrag.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
