Våre ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kostholdsveiledning (MSc) og god erfaring innen ulike kostholdsrelaterte problemstillinger. Felles for alle er at de i tillegg til et genuint ønske om å finne løsninger for deg, så er de opptatt av psykiske helse og en minst mulig strevsom vei til målet. Hos oss møter du en samarbeidspartner som er nysjerrig på deg og hvordan du skal kunne etterleve målrettede kostholdsendringer.
For oss er det viktig at du møter personell som er opptatt av hvordan du opplever veien til bedring. Det er mange strategier som bli formidlet på nett og mange av dem er svært tungrodde og restriktive. Vi er opptatt av at du skal oppleve minst mulig stress i endring og vil forsøke å hjelpe deg med et tankesett og praktisk gjennomføring som er minst mulig krevende for deg. Vi mener det er avgjørende at dine kostholdsendringer lar seg etterleve i hverdagen med minst mulig stress parallelt med god effekt på din problemstilling.
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Synnøve Halvorsen
Klinisk ernæringsfysiolog Overvekt/vektnedgang, diabetes, graviditet, ufrivillig vekttap, sykdomsrelatert underernæring…
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Iselin Schjelle Holen
Klinisk ernæringsfysiolog Nyresykdom, kostråd ved dialyse, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, metabolsk syndrom…
Videokonsultasjon
Sainiga Sivasuthasarma
Klinisk ernæringsfysiolog Kostholdsveiledning for barn og unge innen spisevegring, undervekt, overvekt, småspisthet…
Videokonsultasjon
Karoline Østereng Nilsen
Klinisk ernæringsfysiolog Spiseforstyrrelser, undervekt, fordøyelsesplager, overvekt/vektnedgang, graviditet…
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Katrine Pettersen
Klinisk ernæringsfysiolog Overvekt/vektnedgang, fordøyelsesplager, idrettsernæring / kosthold for trening, hjertehelse…
Videokonsultasjon
Helge Andreas Felberg
Klinisk ernæringsfysiolog Daglig leder med fagansvar. Tilbyr førstekonsultasjon innen et utvalg av emner.
Videokonsultasjon
Dijana Stupar
Klinisk ernæringsfysiolog Alle former og grader av spiseforstyrrelser og kosthold for psykiske lidelser…
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Victoria Oline Ringseth
Klinisk ernæringsfysiolog Kostholdsveiledning for barn og unge innen spiseforstyrrelser, ARFID, undervekt, fedme…
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Foredragsholder: Lars Kolsrud, Idrettslege, Legespesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering
Primært:
sekundært:
Priser er inkludert dialog med bestiller, forberedelser og diverse koordinering.
Ordinære priser:
Godtgjørelse for reise kommer i tillegg (ingen kostnad i Oslo-området)
Det kan forekomme unntak i prislisten. Ta kontakt med oss for endelig pristilbud og utvidet info om hvordan vi best mulig kan bistå dere med en spennende og givende seanse.
Lars Kolsrud, Idrettslege /Legespesialist
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Foredragsholder: Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog
Primært: Idrettsutøvere i alle aldre (foredragsholder justerer takt og tone etter alder)
sekundært: Trenere og foreldre
Foredraget tar for seg åtte grunnleggende prinsipper i idrettsernæring for god restitusjon, prestasjonsutvikling over tid og i konkurranse. Et vesentlig element i foredrag er å øke utøveres forståelse og bevissthet for egne kroppslige signaler som de kan bruke som retningssnor på god ernæringsrutine. Dette er blant annet viktig for å presentere et bedre alternativ til uheldig detaljfokus og kjente uheldige kostholdstilnærminger.
Utøvere vil få hjelp til å identifisere hva de individuelt burde fokusere på for å prestere bedre, og konkrete forslag på type mat som er hensiktsmessig.
Foreleser tar utøvere gjennom alle prinsipper på en leken og lett forståelig måte.
1. Aldri skrubbsulten!
2. Idrettsernæring x5-6
3. Fyll på tanken etter trening (selv om du ikke er sulten)
4. Aldri tørst – drikkeflaska klar
5. Proff matbag pakket og klar (hver kveld)
6. Alltid karbobrensel (for energi)
7. Alltid muskelprotein (for kraft)
8. Hydrert og fokusert når det gjelder
Foredraget kan leveres og tilpasses innenfor 1 – 2t (anbefaler 2t for økt læringsutbytte og mulighet for å ta spørsmål fra publikum)
Priser er inkludert dialog med bestiller, forberedelser og diverse koordinering.
Ordinære priser:
Godtgjørelse for reise kommer i tillegg (ingen kostnad i Oslo-området)
Det kan forekomme unntak i prislisten. Ta kontakt med oss for endelig pristilbud og utvidet info om hvordan vi best mulig kan bistå dere med en spennende og givende seanse.
Vi tilpasser foredrag til din/deres idrettsgren. Det er avgjørende for at utøvere skal kjenne seg igjen og øke sannsynlighet for god forståelse og implementering av budskap.
Vi har klart foredrag for en del idretter, og vil lage nye for din/deres idrett om vi ikke har det i portoføljen.
Helge Andreas Felberg, klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
klinisk ernæringsfysiolog (MSc)
Helge har lang erfaring som fordragsholder innen en rekke kostholdsemner. På tema idrettsernæring har han levert foredrag for trenere og utøvere i Norges Skiforbund, Tennisforbundet, Norges motorsportforbund, Norges Rytterforbund, Sunn Idrett, Turnforeningen og mange fler.
Helge er opptatt av å tydligjere kostholdsprioriteringer slik at tilhører sitter igjen med en god forståelse av hva som er viktigst å fokusere på for god effekt. Han er også opptatt av et avslappet forhold til mat og kropp som har tar med seg som en rød tråd i sine foredrag.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Priser og info:
Timer oppført med 60min utgjør inntil 45min konsultasjon pluss 15min etterarbeid inkl utskrift journalnotat, rekvisisjon av blodprøve/resept, henvisning etc.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Time på klinikk
Videokonsultasjon
Utdanning:
Erfaring og utmerkelser:
Tilnærminger:
Priser og info:
Timer oppført med 60min utgjør inntil 45min konsultasjon pluss 15min etterarbeid inkl utskrift journalnotat, rekvisisjon av blodprøve/resept, henvisning etc.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Helge er tilgjengelig for førstegangskonsultasjon over video. Ved behov for oppfølging over tid og/eller skreddersydd kostholdsplan (nivå 2 og 3) så vil han bistå med en grundig overlevering av informasjon til ernæringsfysiolog i teamet som er best egnet til videre hjelp.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Veiledning i samarbeid med foreldre for barn fra 0-10 år. For eldre barn vurderes strategi sammen med foreldre.
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg)
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane/buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Utdanning:
Erfaring:
Tilnærminger:
Nivå 1: individualiserte svar på spørsmål innen kosthold, kropp og gitte problemstillig(er).
Nivå 2: Kosthold- og endringsveiledning: Prioriterte tiltak for effekt på problemstilling, og oppfølging over tid.
Nivå 3: Skreddersydd kostholdsplan: Persontilpasset for opptil flere parallelle problemstillinger.
Priser og info:
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane og buss: To minutter gange fra Hasle T-banestasjon.
