Klinisk ernæringsfysiolog i Fredrikstad - hjelp via video

Leter du etter ernæringsfysiolog i Fredrikstad? Hos Klinikk Kostholdsendring får du kostholdsveiledning på video fra en autorisert klinisk ernæringsfysiolog med relevant erfaring og spisskompetanse. Vi har samlet et stort fagmiljø med kompetanse innen ulike ernæringsrelaterte problemstillinger, slik at du kan velge ernæringsfysiolog ut fra hva du trenger hjelp med – uten å være begrenset av hvor behandleren holder til.

Finn ernæringsfysiolog i Fredrikstad med riktig kompetanse

Ulike ernæringsutfordringer krever ulik fagkompetanse. Teamet vårt består av kliniske ernæringsfysiologer med erfaring og spisskompetanse innen forskjellige fagområder. Det gjør at du kan velge behandler ut fra problemstillingen din, samtidig som konsultasjonen gjennomføres enkelt på video.

Les om

Bestill time

Dagtid +

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Nivethan Panchalingam

Les om

Bestill time

Dagtid

Videokonsultasjon

Dijana Stupar

Les om

Bestill time

Dagtid

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Frida Van Megen

Les om

Bestill time

Kveldstid

Videokonsultasjon

Victoria Oline Ringseth

Les om

Bestill time

Kveldstid

Videokonsultasjon

Hege Østgaard

Les om

Kartleggingssamtale

Videokonsultasjon

Helge Andreas Felberg

Les om

Fullbooket

Time på klinikk

Videokonsultasjon

Katrine Pettersen

Les om

Fullbooket

Videokonsultasjon

Karoline Østereng Nilsen

Les om

Fullbooket

Time på klinikk

Videokonsultasjon

Synnøve Halvorsen

Les om

I permisjon

Videokonsultasjon

Time på klinikk

Iselin Schjelle Holen

Se alle medarbeidere

Hva kan vårt ernæringsteam hjelpe deg med?

Når du bestiller videotime fra Fredrikstad, får du tilgang til kliniske ernæringsfysiologer med kompetanse innen et bredt spekter av ernæringsrelaterte problemstillinger. Det gjør at du kan få oppfølging av en ernæringsfysiolog med relevant kompetanse, også når behovet ditt er sammensatt.

Mage og fordøyelse

Irritabel tarm Syndrom (IBS)

Innflamatorisk tarmsykdom (IBD)

Vekt og forhold til mat

Varig vektnedgang (overvekt)

Overspisingslidelse (BED)

Spiseforstyrrelser

Trening og prestasjon

Lav energitilgjengelighet (REDs)

Idrettsernæring

Styrke og muskelmasse

>> Se alle problemstillinger

Derfor velger klienter oss til kostholdsendring - også fra Fredrikstad

Autoriserte kliniske ernæringsfysiologer – et minium hos oss

Få hjelp av autorisert helsepersonell med femårig utdanning og mastergrad, kombinert med relevant erfaring og spisskompetanse.

Les litt mer

Vi tar oss av alle detaljer – ingen registrering eller matlister

Du slipper å leve etter regler rundt næringsstoffer og tall. Vi utformer planen og gjør det enkelt for deg.

Les litt mer

Hjelp på timesbasis, ingen pakkeløsning eller binding

Vårt team av ernæringsfysiologer tilpasser hjelp og oppfølging til hver enkelt – med hensyn til problemstilling og økonomi.

Les litt mer

Møt ernæringsfysiologen hjemmefra i Fredrikstad

Videotime gir deg mulighet til å velge ernæringsfysiolog ut fra kompetanse fremfor geografisk avstand. Konsultasjonen foregår via en sikker videoløsning direkte i nettleseren, slik at du kan få individuell kostholdsveiledning uten reisevei.

Møtelenken kommer på e-post, og du trenger verken laste ned programvare eller opprette bruker. Under konsultasjonen kan dere dele skjerm, gå gjennom relevant informasjon og arbeide sammen med konkrete tiltak.

Vi kan din utfordring:

Vi tilpasser hjelp til dine behov og utfordringer(er), enten du ønsker èn time for å få svar på spørsmål eller om du trenger mer omfattende veiledning, med eller uten skreddersydd kostholdsplan.

Ingen «one-size-fits-all»-løsninger. Vi baserer oss på vitenskap, klinisk erfaring og individuell vurdering. Våre høyt utdannede ernæringsfysiologer bruker ulike verktøy og kommunikasjonsstrategier for å hjelpe deg best mulig. Du står sentralt i utforming av tilnærming, og vi sikrer at veiledningen er tilpasset ditt behov og din problemstilling.

Dette kan du forvente i første time

Første konsultasjon varer 60 minutter og brukes til å forstå hva du ønsker hjelp med, hvilke utfordringer du opplever og hvilke forhold ved helse og kosthold som er relevante. Ernæringsfysiologen hjelper deg deretter med å prioritere hva dere bør arbeide med først.

Målet er at du allerede etter første time skal sitte igjen med konkrete tiltak og vite hva som er viktigst å starte med.

Du trenger ikke føre kostdagbok eller gjøre andre forberedelser. Dersom du ønsker videre oppfølging, tilpasses både innhold og antall konsultasjoner til behovet ditt.

Pris for privat ernæringsfysiolog i Fredrikstad

Første time: fra kr 1 450 ved direktebestilling

60min kontroll kr.1350,-

30min kontroll kr.750,-

Du betaler kun for hjelpen du bruker – uten abonnement, forhåndsbetaling eller binding. Videre oppfølging tilpasses behovet ditt, og du bestemmer selv om du ønsker flere timer.

Ingen forpliktelser – vår oppgave å gjøre samarbeid verdifullt

Betaling etter time

Gratis avbestilling inntil 36t

Usikker på hva du bør bestille?

Ønsker du å snakke med oss først, kan du bestille en gratis 15 minutters kartleggingssamtale. Du får hjelp til å avklare hva du trenger og hvilken ernæringsfysiolog som har relevant kompetanse for problemstillingen din.

Vår metode for effekt og mestring

God kostholdsveiledning skal gjøre det tydeligere hva du bør prioritere – ikke gi deg enda flere regler å forholde deg til. Derfor tar vi utgangspunkt i problemstillingen din, helsen, hverdagen og målene dine før vi vurderer hvilke endringer som er viktigst.

Vi bruker ikke automatisk strenge dietter, kaloritelling eller lange lister over mat du bør unngå. Målet er å finne tiltak med forventet effekt som samtidig kan fungere i livet ditt over tid.

Noen trenger bare noen få konkrete justeringer i vanlig kosthold. For andre kan tettere oppfølging eller en individuelt utarbeidet kostholdsplan være nyttig. Verktøyene velges ut fra behovet ditt.

Trygg oppfølging fra autorisert helsepersonell

Alle våre behandlere er autoriserte kliniske ernæringsfysiologer og dermed helsepersonell med krav til blant annet faglig forsvarlighet, journalføring og taushetsplikt.

Femårig universitetsutdanning med mastergrad er minimum. I tillegg har ernæringsfysiologene mange års erfaring og ulik spisskompetanse innen ernæringsrelaterte sykdommer og problemstillinger.

Bestill videotime med ernæringsfysiolog fra Fredrikstad

Du betaler kun for hjelpen du trenger – ingen binding eller skjulte kostnader.

Velg klinisk ernæringsfysiolog for din kostutfordring

I Fredrikstad finnes det mange tilbud for kostholdsveiledning med titler som «ernæringsekspert», «kostholdsveileder», «ernæringskonsulent» osv. Det er viktig å ha i bakhodet at disse titlene ikke er beskyttet. Det betyr at de i prinsippet kan brukes av hvem som helst, uansett kompetanse innen ernæring.

Fokus på ernæringsbehandling er helt nødvendig for behandling av en rekke sykdommer. En klinisk ernæringsfysiolog har utdanning og kvalifikasjoner til å utrede, forebygge, diagnostisere og behandle ernæringsrelaterte sykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdommer, overvekt/fedme, cøliaki, allergier og spiseforstyrrelser og sitter på uvurderlig kunnskap om disse utover det fastlege og annet helsepersonell gjør. I tillegg til sykdommer knyttet til kosthold er ernæringsfysiologen en sentral del tverrfaglige team med lege og øvrig helsepersonell i behandling av lunge-, nyre- og leversykdom, kreft og i forbindelse med kirurgi.

Helsedirektoratet sier det er behov for én klinisk ernæringsfysiolog per 10 000 innbygger i norske kommuner. Dit er det fremdeles en vei å gå. Derfor tilbyr vi våre tjenester på nett for alle i Norge, inkludert i Fredrikstad.

Spisskompetanse innen ernæring og bred åpningstid

Vi er stolte av å ha et bredt spekter av ernæringstjenester og personell med høy kompetanse på vår klinikk. Dette skaper det faglige utviklende miljøet vi trives med. Det er en trygghet for deg at du møter personell som er ordentlig gode på akkurat den problemstillingen du søker hjelp for.

Vår styrke er blant annet antall kliniske ernæringsfysiologer med ulik spisskompetanse, våre åpningstider og det faktum at vi har spesialisert oss på videotimer i tillegg til klientmottak på klinikken vår. I praksis vil det si at hos oss kan du få hjelp fra klinisk ernæringsfysiolog med dybdekunnskap, og erfaring innen en rekke ulike kostholdsfelt, på tidspunkter som mest sannsynelig passer for deg.

Målrettet kostholdsveiledning for din utfordring

Vi målretter tiltak for din problemstilling. Det betyr at vi identifiserer tiltak som virker spesifikt for din utfordring eller målsetning. Dette til forskjell fra generelle råd eller dietter som har til hensikt å øke sannsynlighet for en viss effekt. Parallelt har vi fokus på at kostholdsendringer skal være minst mulig belastende for deg. Vi tar derfor ansvar for detaljer og næringsstoffer slik at du slipper å forholde deg til dette i praksis.

Din etterlevelse av kostholdsendringer i hverdagen er utgangspunktet for veiledning. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.

Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.

Ofte stilte spørsmål om ernæringsfysiolog i Fredrikstad

Hvordan kan jeg få hjelp fra klinisk ernæringsfysiolog når jeg bor i Fredrikstad?

Du kan få personlig kostholdsveiledning via videotime, uten å være avhengig av et fysisk tilbud i nærheten. Du bestiller time på nett og gjennomfører konsultasjonen der det passer deg. Dette gjør det enklere å få tilgang til riktig kompetanse. Mange opplever det som en effektiv måte å få oppfølging på.

Er det begrenset tilgang på klinisk ernæringsfysiolog i Fredrikstad?

I mange områder er det færre kliniske ernæringsfysiologer enn det er behov for. Derfor kan det være vanskelig å finne riktig kompetanse lokalt. Videotime gjør det mulig å få tilgang til spesialisert hjelp uavhengig av hvor du bor. Dette gir flere muligheten til å få riktig oppfølging.

Hvordan tilpasses kostholdsveiledningen til min hverdag?

Veiledningen tar hensyn til arbeidshverdag, familie, økonomi og rutiner. Tiltakene tilpasses slik at de er realistiske å gjennomføre. Du er delaktig i prosessen og jobber sammen med ernæringsfysiologen. Dette gjør det lettere å få varige endringer.

Hvordan kommer jeg i gang med kostholdsveiledning i Fredrikstad?

Du bestiller enkelt time via nettsiden og velger tidspunkt som passer deg. Konsultasjonen gjennomføres via video, slik at du kan få hjelp der du er. Du får rask tilgang til faglig oppfølging. Målet er å gjøre det enkelt å komme i gang.

Kostholdsendring - digitalt i Fredrikstad

Det skal være enkelt å få riktig kostholdsveiledning – også når du bor i Fredrikstad. Gjennom videokonsultasjoner får du tilgang til erfarne kliniske ernæringsfysiologer som jobber tett med deg for å finne løsninger som fungerer i hverdagen din. Vi legger vekt på trygghet, struktur og fremgang – og møter deg med respekt for både utfordringene dine og målene du ønsker å nå.

Mastergrad i ernæring fra Universitetet i Oslo. hun har over 20 års erfaring fra både primær- og spesialisthelsetjenesten inkludert Diakonhjemmet, Oslo Universitetssykehus (OUS), Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP) og kommunalt innen psykisk helse. Hun har i tillegg bakgrunn som trener og terapeut. Dijana er dyktig og interessert i kvinnehelse - tilbyr hjelp for mange plager forbundet med kvinnekroppen les mer>>

Spesielt dyktig i hjelp for:

Spiseforstyrrelser
Overspising og overspisingslidelse
Fordøyelsesplager
Ufrivillig vekttap - dårlig appetitt
Underernæring - alvorlig sykdom
Utmattelse - fatigue
Revmatiske lidelser
Kosthold for god restitusjon av trening
Graviditet (før, under, etter)
Svagerskapsdiabetes
Overgangsalder & hormonell ubalanse
Endometriose
PCOS / PMOS

m.m.

Dijana er spesielt opptatt av å støtte mennesker i krevende livssituasjoner, der kosthold, kropp og psykisk helse henger tett sammen. Hun tilbyr både enkelttimer og oppfølging over tid, og er kjent for å skape trygghet, mestring og realistiske løsninger for bedring over tid.

Bred kompetanse – les mer

Spiseforstyrrelser
Bulimi
Anoreksi
Overspisingslidelse
Helseplager som konsekvens av psykiske lidelser
ufrivillig vekttap
Revmatiske lidelser
Underernæring - alvorlig sykdom
Emosjonell spising
Dårlig appetitt
Utmattelse - fatigue - ME
Kosthold for trening & REDs

Irritabel tarm syndrom (IBS)
Kronisk diarè
Halsbrann
Oppblåsthet
Forstoppelse
Kosthold før graviditet
Kosthold under graviditet
Kosthold etter fødsel
Svangerskapsdiabetes (kostregulert)
Overgangsalder
Endometriose
PCOS / PMOS
Hormonell ubalanse

Er også trygg innen:

Les om vår kompetansemodell

Utdanning og kvalifikasjoner:

Klinisk ernæringsfysiolog (MSc), femårig profesjonsløp med mastergrad fra Universitetet i Oslo.
Autorisert helsepersonell med taushetsplikt ihht helsepersonelloven.
Sertifisert Personlig trener fra Norges Idrettshøyskole (NIH).
Mindful yoga instruktør, Oslo Yoga.
Integral Terapeut, Integral Psykologisk Institutt.
Sertifisert fasilitator i transformational breathwork.

Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:

Spiseforstyrrelser og problematisk forhold til mat og kropp.
Underernæring ved alvorlig sykdom og dårlig appetitt.
Resultatorienterte kostholdsprioriteringer vs. informasjonsformidling (metodikk).

Arbeidserfaring

Diakonhjemmet sykehus (12års erfaring)
Oslo universitetssykehus (OUS).
Regional avdeling for spiseforstyrrelser (RASP).
SiO Athletica (ernæringsfysiolog og personlig trener).
Kommunal psykisk helsearbeider.
God poliklinisk erfaring fra veiledning innen flere ernæringsemner og klient-/pasientarbeid utenfor spesialisthelsetjenesten. Spesielt dyktig innen hjelp for ulike typer spiseforstyrrelser inkludert anoreksi, bulimi og atypiske varianter som gjør kosthold, kropp, tanker og følelser veldig vanskelig.

Veiledning og behandlertrinn

Dijana tilbyr:

Effektorientert kostholdsveiledning tilpasset individuelle behov og utfordringer med mulighet for oppfølging over tid.
Skreddersydd kostholdsplan med hensyn til èn eller fler problemstillinger.
Tilbyr også enkelttimer for prioritert rådgivning og svar på spørsmål.

Trinn: KEF-ekspert

KEF-ekspert er en klinisk ernæringsfysiolog med spesielt god erfaring innen enkelte ernæringsområder. Trygg i å veilede komplekse pasientforløp for ønsket effekt. Personell kombinerer pasientarbeid med faglig støtte til andre behandlere på klinikken.

Alle våre behandlere er autorisert helsepersonell med femårig profesjonsutdanning inkludert mastergrad i ernæring. Gjennom tydelige systemer for opplæring, faglig samhandling og progresjon sikrer vi jevn og høy kvalitet i alle pasientforløp.

Resultatorientert hjelp

Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:

Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.

Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.

Time på klinikk – eller via video

Slik fungerer videotime:

Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.

Du mottar møtelink via e-post på dagen du har time – klikk på linken og møtet åpner seg i din nettleser.
Enkelt system – ingen behov for nedlasting, passord eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydd kostholdsplan i samarbeid med deg.

Time på klinikk:

Klinikk Kostholdsendring ligger på Oslo Tennisarena

Adresse: Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).

Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).

Klinisk ernæringsfysiolog i Fredrikstad - hjelp via video

Finn ernæringsfysiolog i Fredrikstad med riktig kompetanse

Hva kan vårt ernæringsteam hjelpe deg med?

Derfor velger klienter oss til kostholdsendring - også fra Fredrikstad

Autoriserte kliniske ernæringsfysiologer – et minium hos oss

Vi tar oss av alle detaljer – ingen registrering eller matlister

Hjelp på timesbasis, ingen pakkeløsning eller binding

Møt ernæringsfysiologen hjemmefra i Fredrikstad

Møt ernæringsfysiologen hjemmefra i Fredrikstad

Vi kan din utfordring:

Dette kan du forvente i første time

Pris for privat ernæringsfysiolog i Fredrikstad

Usikker på hva du bør bestille?

Vår metode for effekt og mestring

Trygg oppfølging fra autorisert helsepersonell

Bestill videotime med ernæringsfysiolog fra Fredrikstad

Velg klinisk ernæringsfysiolog for din kostutfordring

Spisskompetanse innen ernæring og bred åpningstid

Målrettet kostholdsveiledning for din utfordring

Ofte stilte spørsmål om ernæringsfysiolog i Fredrikstad

Hvordan kan jeg få hjelp fra klinisk ernæringsfysiolog når jeg bor i Fredrikstad?

Er det begrenset tilgang på klinisk ernæringsfysiolog i Fredrikstad?

Hvordan tilpasses kostholdsveiledningen til min hverdag?

Hvordan kommer jeg i gang med kostholdsveiledning i Fredrikstad?

Kostholdsendring - digitalt i Fredrikstad

Frida Van Megen

Hege Østaard

Helge Andreas Felberg

Nivethan Panchalingam

Dijana Stupar

Iselin Schjelle Holen

Victoria Oline Ringseth

Karoline Østereng Nilsen

Helge Andreas Felberg

Synnøve Halvorsen

Katrine Pettersen