Les om
text
Les om
text
Løs mage og hyppig diaré gjør hverdagen krevende. Våre ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen fordøyelsesplager og gir deg trygg, tilpasset hjelp via videotime over hele landet eller på klinikk i Oslo.
Løs mage og hyppig diaré gjør hverdagen krevende. Våre ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen fordøyelsesplager og gir deg trygg, tilpasset hjelp via videotime over hele landet eller på klinikk i Oslo.
Hos oss møter du autoriserte kliniske ernæringsfysiologer med femårig utdanning og mastergrad. Vi finner årsakene bak plagene og hjelper deg med realistiske kostholdsendringer som gir bedre kontroll og ro i magen.
Ved akutt diaré er det viktig å forebygge væske- og saltmangel med tilstrekkelig inntak av væske, gjerne tilsatt litt salter og glukose. Lettfordøyelig mat bidrar til å bevare energi og beskytte tarmen mot ytterligere irritasjon. Vi hjelper deg å finne mat og drikke som kroppen tåler, slik at du raskere får tilbake balanse og styrke. For barn, eldre og personer med svekket allmenntilstand gir vi særskilt veiledning for å støtte kroppen best mulig.
Langvarig diaré bør alltid tas på alvor, siden det i noen tilfeller kan skyldes sykdommer som Crohns eller ulcerøs kolitt (IBD). Derfor anbefaler vi utredning dersom plagene vedvarer. For de fleste viser det seg imidlertid å være en funksjonell lidelse som irritabel tarm (IBS) – ufarlig, men ofte svært plagsom.
Vi hjelper deg med kostholdstiltak tilpasset både IBS og IBD, slik at du kan redusere plager og få bedre kontroll i hverdagen, uansett årsak.
Løs mage som ikke går over er svært plagsomt. Og særlig om du i tillegg sliter med oppblåsthet og magesmerter i tillegg. Da omtales dette som funksjonelle mageplager eller IBS, som betyr at tarmen trenger hjelp til å fungere bedre. Her er har maten og klinisk ernæringsfysiolog en sentral rolle for bedring. Vi hjelper deg å identifisere dine triggere og prioritere kostholdsendringer som gir mest effekt på din tarm. En god strategi reduserer også stress som vil bidra til at effekten blir enda bedre.
Vi har spisskompetanse på FODMAP, en forskningsbasert metode der matvarer først begrenses og deretter gradvis gjeninnføres. Ikke alle trenger denne dietten for å oppnå bedring – ofte finner vi enklere og mer praktiske løsninger som gir samme effekt. Vi vurderer alltid om og hvordan FODMAP bør brukes, slik at du får et opplegg som er trygt og gjennomførbart.
Vi tilbyr både skreddersydd kostholdsplan og prioritert veiledning – avhengig av hva som passer deg best. En plan gir tydelig struktur basert på dine mageplager, triggere og eventuelle tilleggsmål som vektendring. Foretrekker du en enklere tilnærming, får du veiledning i de viktigste endringene for en mage som fungerer bedre i hverdagen.
Vi målretter kostholdstiltak spesifikt for din utfordring, kropp og livssituasjon – i motsetning til generelle råd eller dietter. Målet er best mulig effekt, uten at endringene blir unødvendig belastende. Vi tar ansvar for detaljer og næringsstoffer, slik at du slipper å forholde deg til dette i praksis. Under finner du våre prioriterte fokusområder for løs mage. Sammen med deg vurderer vi hvilke og hvor mange tiltak som bør velges for god effekt og realistisk gjennomføring.
Vi målretter kostholdstiltak for din utfordring, kropp og livssituasjon – i motsetning til generelle råd eller dietter. Målet er best mulig effekt uten unødvendig belastning. Vi tar ansvar for detaljer og næringsstoffer, mens vi sammen vurderer hvilke og hvor mange tiltak som skal prioriteres for realistisk gjennomføring. Under ser du våre prioriterte fokusområder for løs mage.
Vi tror på individualisering og prioritering av tiltak for varige resultater. Våre ernæringsfysiologer jobber vitenskapsbasert og bygger på oppdatert kunnskap fra internasjonale fagmiljøer. Vi tilpasser alltid veiledningen til din livssituasjon og endringskapasitet, for best mulig effekt og gjennomførbarhet.
Vi prioriterer individuelle tiltak for varige resultater. Våre ernæringsfysiologer bruker vitenskapsbasert kunnskap fra internasjonale fagmiljøer, og veiledningen tilpasses alltid din livssituasjon og kapasitet for best effekt.
Siw Pedersen
Klient
Løs mage og kronisk diaré kan skyldes mange ulike årsaker – fra matintoleranser, infeksjoner og IBS til betennelsessykdommer i tarmen, medikamentbruk eller bivirkninger av behandling. Når diaré varer over tid, kan det føre til betydelig tap av væske, salter og næringsstoffer, og dermed gi økt risiko for underernæring, vekttap og svekket allmenntilstand. Derfor er ernæringsstøtte en viktig del av behandlingen – både for å dekke kroppens behov her og nå, og for å støtte opp under tarmens funksjon og restitusjon på lengre sikt.
En klinisk ernæringsfysiolog har spesialisert kunnskap om både kroppens fordøyelsesfysiologi og sykdomsmekanismer (patologi), og er derfor en nøkkelperson i utredning og behandling av problemer med løs mage. Gjennom en grundig kartlegging av symptomer, kosthold, væskeinntak og underliggende årsaker, kan man tilpasse et trygt og næringsrikt kosthold som støtter tarmhelsen uten å forverre plagene. I noen tilfeller kan det være aktuelt å bruke spesielle kostholdstyper, tilskudd eller ernæringsprodukter.
Ved hjelp av ernæringsfaglig kompetanse kan man redusere symptomer, forebygge ernæringsmangel og styrke livskvaliteten – både i akutte og langvarige tilfeller av diaré.
Ved langvarige mageplager som diaré eller løs mage er det naturlig at fastlegen henviser til klinisk ernæringsfysiolog for å få faglig støtte til kartlegging og kostholdsveiledning. Ernæringsfysiologen har en sentral rolle i å vurdere matinntak, symptombilde og ernæringsstatus, og kan bidra med viktig informasjon tilbake til lege – både som støtte for videre utredning og ved behov for henvisning til spesialisthelsetjenesten. God dialog mellom lege og ernæringsfysiolog sikrer at pasienten får helhetlig og målrettet oppfølging. Vi kan effektivt kommunisere med lege elektronisk via vært pasientjournalsystem.
Vi samarbeider med ulike aktører og helseprofesjoner som kan bidra ved behov. Vårt kvalitetssikrede nettverk sparer deg tid og reduserer usikkerhet når ytterligere bistand er nødvendig. Vi sikrer kort ventetid og en grundig overlevering av bakgrunnsinformasjon, med ditt samtykke.
Test og analyse av tarmflora/mikrobiota.
Når søvnforstyrrelser bidrar til økt stress og mageplager.
Rask tilgang på vurdering for gastroskopi eller koloskopi (kan utføres i narkose).
Vi samarbeider med forbundet for å øke kunnskap om kosthold ved mage-tarmsykdom og for å gjøre tilgjengelig god kostholdsveiledning målrettet for mindre plager.
Som medlem får du 20% prisavslag på førstekonsultasjon med klinisk ernæringsfysiolog ved Irritabel Tarm Syndrom (IBS) og IBD.
Hos oss får du rask hjelp – uten binding, skjulte kostnader eller helsekø. Vi starter med konkrete tiltak allerede fra første time.
Vi spesialiserer oss på videokonsultasjoner og bruker verktøy godkjent for helsepersonell.
Du får tilsendt møtelink på e-post – ingen nedlasting eller registrering.
Møtet fungerer på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
Vi kan dele skjerm for å gjennomgå informasjon eller lage skreddersydde kostholdsplaner i samarbeid med deg.
Bor du i Oslo-området? Da kan du møte oss på Oslo Tennisarena, Hasle.
Lyse og trivelige lokaler som fremmer motivasjon og mestring.
Parkeringsmuligheter: kr. 25/time (Aimo Park).
T-bane/buss: 2 minutters gange fra Hasle T-banestasjon.
Noen velger å kombinere første time på klinikken med videre oppfølging på video.
Vi ser på årsaker, symptombilde og kosthold. Målet er å redusere plager og sikre tilstrekkelig næring.
Vi tilpasser hjelp til dine behov og utfordringer(er), enten du ønsker èn time for å få svar på spørsmål eller om du trenger mer omfattende veiledning, med eller uten skreddersydd kostholdsplan.
Ingen «one-size-fits-all»-løsninger. Vi baserer oss på vitenskap, klinisk erfaring og individuell vurdering. Våre høyt utdannede ernæringsfysiologer bruker ulike verktøy og kommunikasjonsstrategier for å hjelpe deg best mulig. Du står sentralt i utforming av tilnærming, og vi sikrer at veiledningen er tilpasset ditt behov og din problemstilling.
Vanlig tematikk i første time:
Oppfølging gir trygghet og støtte underveis.
Vi tilbyr oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring av kostholds- og livsstilsendringer. Antall konsultasjoner tilpasses etter ditt ønske, problemstilling og kompleksitet. Hyppigheten av oppfølging varierer fra person til person, og vi tilpasser oss dine behov og budsjett.
Vanlige temaer i oppfølging:
Våre ernæringsfysiologer samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der det er hensiktsmessig. Kun på ditt samtykke.
En plan kan være nyttig for å finne en trygg balanse i matinntaket.
Vi tilbyr skreddersydd kostholdsplan tilpasset ulike helseproblemstillinger og målsetninger. Planen utvikles i samarbeid mellom klinisk ernæringsfysiolog og deg som klient for å sikre individuell tilpasning og bærekraftige endringer.
Våre planer tar hensyn til din livsstil, personlige preferanser, fysiologiske behov, og inkluderer fleksibilitet for sosiale situasjoner og favorittmat.
Vi unngår restriktive dietter og fokuserer på enkle, praktiske løsninger som integreres i hverdagen din.
En god kostholdsplan gir ikke bare veiledning for måloppnåelse, men tilfører også verdi i form av mindre sult, økt energi og velvære.
Vi følger vitenskapsbaserte metoder for å sikre best mulig resultat for deg.
Det må forventes x2 timer for ferdigstilling av kostholdsplan (Førstekonsultasjon + 60min oppfølgingstime). Det kan ta kortere tid. Prosess en gjennomsiktig da du er deltakende i utarbeidelse.
Ved behov for plan som tar hensyn til flere enn to problemstillinger samtidig kan det ved unntakstilfeller forekomme at vi trenger x3 timer for ferdigstilling.
Du får tilbud om oppfølging for mestring og motivasjon for å løse din utfordring.
Vi tilpasser hjelp til dine behov og utfordringer(er), enten du ønsker èn time for å få svar på spørsmål eller om du trenger mer omfattende veiledning, med eller uten skreddersydd kostholdsplan.
Ingen «one-size-fits-all»-løsninger. Vi baserer oss på vitenskap, klinisk erfaring og individuell vurdering. Våre høyt utdannede ernæringsfysiologer bruker ulike verktøy og kommunikasjonsstrategier for å hjelpe deg best mulig. Du står sentralt i utforming av tilnærming, og vi sikrer at veiledningen er tilpasset ditt behov og din problemstilling.
Praktisk:
Du betaler kun for gjennomførte timer – ingen pakkepriser.
Avbestilling uten kostnad inntil 36 timer før time.
Betaling skjer etter time via Vipps eller nettbank.
Vi tilbyr skreddersydd kostholdsplan tilpasset ulike helseproblemstillinger og målsetninger. Planen utvikles i samarbeid mellom klinisk ernæringsfysiolog og deg som klient for å sikre individuell tilpasning og bærekraftige endringer.
Våre planer tar hensyn til din livsstil, personlige preferanser, fysiologiske behov, og inkluderer fleksibilitet for sosiale situasjoner og favorittmat.
Vi unngår restriktive dietter og fokuserer på enkle, praktiske løsninger som integreres i hverdagen din.
En god kostholdsplan gir ikke bare veiledning for måloppnåelse, men tilfører også verdi i form av mindre sult, økt energi og velvære.
Vi følger vitenskapsbaserte metoder for å sikre best mulig resultat for deg.
Det må forventes x2 timer for ferdigstilling av kostholdsplan (Førstekonsultasjon + 60min oppfølgingstime). Det kan ta kortere tid. Prosess en gjennomsiktig da du er deltakende i utarbeidelse.
Ved behov for plan som tar hensyn til flere enn to problemstillinger samtidig kan det ved unntakstilfeller forekomme at vi trenger x3 timer for ferdigstilling.
Du får tilbud om oppfølging for mestring og motivasjon for å løse din utfordring.
Bakgrunnen for diaré og vedvarende løs mage kan være mangfoldig. Infeksjoner, matintoleranser, inflammatoriske tarmsykdommer og irritabel tarm syndrom (IBS) er noen av de vanligste årsakene. I noen tilfeller kan diaré også være en bivirkning av medisiner, inkludert antibiotika og noen typer blodtrykksmedisiner. Det er viktig å merke seg at vedvarende diaré kan føre til dehydrering og næringsmangel, noe som ytterligere kompliserer helsen til den som er berørt.
Kostholdsveiledning og livsstilsendring spiller en avgjørende rolle i å lindre symptomene på diaré og vedvarende løs mage. Kliniske ernæringsfysiologer er eksperter på å identifisere matvarer og adferd som kan utløse eller forverre disse problemene. Gjennom kostholdsveiledning kan pasienter lære hvordan de kan tilpasse kostholdet sitt for å minimere risikoen for diaréepisoder og bedre håndtere symptomene sine.
I tillegg til kostholdsråd kan livsstilsendringer som stressmestring og fysisk aktivitet også hjelpe med å kontrollere diaré og vedvarende løs mage. Samtidig er det viktig å utelukke alvorlige underliggende årsaker til disse symptomene, og derfor samarbeider vi med gastroenterologer for å sikre en helhetlig tilnærming til pasientens helse.
Kostholdsveiledning og livsstilsendring er derfor de viktigste fokusområdene for å lindre diaré og vedvarende løs mage, da de gir pasienter verktøyene de trenger for å forbedre fordøyelseshelsen og øke livskvaliteten. Det er viktig å merke seg at diaré som vedvarer over lengre tid, bør vurderes av helsepersonell for å utelukke alvorlige underliggende medisinske tilstander.
Om du sliter med vekslende løs mage og hard mage / forstoppelse, med eller uten oppblåsthet, så kan vi også hjelpe deg med dette.
Under er noen smakebiter, resten kan du finne i biblioteket hvor du kan fordype deg i en rekke ernæringsfaglige emner innen for eksempel mageplager, vektnedgang, livsstilssykdom og underernæring. Vi har også mye nyttig informasjon på tema søvn og smerter.
Bakgrunnen for diaré og vedvarende løs mage kan være mangfoldig. Infeksjoner, matintoleranser, inflammatoriske tarmsykdommer og irritabel tarm syndrom (IBS) er noen av de vanligste årsakene. I noen tilfeller kan diaré også være en bivirkning av medisiner, inkludert antibiotika og noen typer blodtrykksmedisiner. Det er viktig å merke seg at vedvarende diaré kan føre til dehydrering og næringsmangel, noe som ytterligere kompliserer helsen til den som er berørt.
Kostholdsveiledning og livsstilsendring spiller en avgjørende rolle i å lindre symptomene på diaré og vedvarende løs mage. Kliniske ernæringsfysiologer er eksperter på å identifisere matvarer og adferd som kan utløse eller forverre disse problemene. Gjennom kostholdsveiledning kan pasienter lære hvordan de kan tilpasse kostholdet sitt for å minimere risikoen for diaréepisoder og bedre håndtere symptomene sine.
I tillegg til kostholdsråd kan livsstilsendringer som stressmestring og fysisk aktivitet også hjelpe med å kontrollere diaré og vedvarende løs mage. Samtidig er det viktig å utelukke alvorlige underliggende årsaker til disse symptomene, og derfor samarbeider vi med gastroenterologer for å sikre en helhetlig tilnærming til pasientens helse.
Kostholdsveiledning og livsstilsendring er derfor de viktigste fokusområdene for å lindre diaré og vedvarende løs mage, da de gir pasienter verktøyene de trenger for å forbedre fordøyelseshelsen og øke livskvaliteten. Det er viktig å merke seg at diaré som vedvarer over lengre tid, bør vurderes av helsepersonell for å utelukke alvorlige underliggende medisinske tilstander.
Om du sliter med vekslende løs mage og hard mage / forstoppelse, med eller uten oppblåsthet, så kan vi også hjelpe deg med dette.
Under er noen smakebiter, resten kan du finne i biblioteket hvor du kan fordype deg i en rekke ernæringsfaglige emner innen for eksempel mageplager, vektnedgang, livsstilssykdom og underernæring. Vi har også mye nyttig informasjon på tema søvn og smerter.
Videokonsultasjon
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
Time på klinikk
God erfaring med hjelp for:
Les om vår kompetansemodell
God erfaring:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-ekspert
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Videokonsultasjon
Time på klinikk
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Gjennomført og godkjent omfattende opplæringsløp innen:
Status: KEF-Senior
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Metodikk og tilnærming
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Gjennomføring og effekt – Jeg hjelper deg å holde fokus, justere underveis og finne løsninger som fungerer i praksis. Målet er mestring, trygghet og målbare resultater.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Status: Senior KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Helge kan bistå med:
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
Fysisk- og videotime
Priser
Du betaler kun for hjelpen du trenger. Det er min oppgave å sørge for at veiledning blir verdifull for deg. Les om priser her.
God erfaring med hjelp for:
Er også trygg innen:
Les om vår kompetansemodell
Utdanning og kvalifikasjoner:
Interne kvalifikasjoner:
Fagansvarlig i Klinikk Kostholdsendring (Kostholdsendring AS). Daglig leder og eier.
Status: Senior KEF
Les om vår kompetansemodell
Arbeidserfaring:
Helge kan bistå med:
Resultatorientert hjelp
Jeg vet at kostholdsveiledning er en investering i kropp og helse. Derfor er vi opptatt av å gjøre tjenesten enkel, ryddig og resultatorientert:
Ingen binding eller forhåndsbetaling – du betaler kun for tiden du trenger.
Skreddersydd oppfølging – ingen standardprogrammer, men tiltak målrettet mot din situasjon og problemstilling.
I gang fra dag 1 – vi starter veiledning og konkrete justeringer allerede i første konsultasjon.
Hos oss får du mye mer enn kun informasjon og generelle lister. Du får en samarbeidspartner med spisskompetanse på din utfordring, som kjenner både kropp og ernæring, og som hjelper deg å gjennomføre målrettede kostholdsendringer for effekt.
Her finner du oss:
Addresse: Oslo Tennisarena, Eikenga 4, 0579 Oslo (2.etg).
Gode parkeringsmuligheter: kr.25,- per time, Aimo Park.
T-bane eller buss: To minutter gange fra Hasle T-bane / Hasle Torg.
Navigasjonssystem: Benytt appen Google maps på smarttelefon (ikke bilens integrerte navigeringssystem).
