Timebestilling

  • Vi tilbyr digitale konsultasjoner til hele Norge.
  • Ingen reisevei – oppfølging «mellom slaga» fra kontoret eller egen stue.
  • Timer på dagtid og kveldstid.
  • Lettvint og sikker møteplattform via Physica.
  • Kun autorisert ernæringspersonell (dekket av Norsk Pasientskadeerstatning)
  • Tilpasser oppfølging til ditt behov og ønske.

Ta kontakt

Har du spørsmål om våre tjenester eller lurer du på om vi kan hjelpe deg i din situasjon? Ta kontakt for en uforpliktende prat før oppstart.
gruppe digitalt

ONLINE BOOKING

Priser

  • Førstekonsultasjon (90min): kr.1650,-
  • Oppfølging (60min): kr.1100,-
  • Kontroll ved ønske / behov (30min): kr.550,-

 

Antall konsultasjoner avhenger av problemstilling, kompleksitet og ønske om oppfølging. Vi tilpasser støtte til dine behov.

 

Du kan endre time eller kansellere avtale innen 24t før konsultasjon. Ved endring eller kansellering etter 24t belastes timepris i sin helhet. Ikke møtt til time belastes i sin helhet.

Andre henvendelser

Tlf: 91 52 93 53 | Epost: post@kostholdsendring.no

Ønsker du stedlig konsultasjon?

Besøk klinikkene vi tilbyr våre tjenester (Nesodden og Oslo). Online-booking. 

Før time:
  • Fyll ut kontaktskjema under og bli kontaktet for svar på eventuelle spørsmål du måtte ha til oppfølging. Vi finner timetidspunkt som passer for deg.
  • Forberedelser til time: Ingen kostholdsregistrering eller øvrige forberedelser er nødvendig.
  • Du mottar møtelink fra oss på epost. Ingen nedlastning. Innlogging via bankID.

Digital konsultasjon(er)

  • Utredning av problemstilling.
  • Innføring i sammenheng mellom problem og effektive kosthold- og aktivitetstiltak.
  • Identifisering av prioriterte tiltak med best effekt. Tydeliggjøring av hvilke tiltak som gir liten til ingen effekt.
  • Kalkulering og estimering av individuelle behov (avhengig av problemstilling).
  • Kartlegging av daglig rutine og kosthold
  • Identifisering av tiltak og justering av nåværende kosthold – du bestemmer selv endringer og er med på prosessen hele veien. Sammen finner vi balansen mellom innsats og mestring.
  • Ferdigstilling og utsending av individualisert og fleksibelt kostholdsfundament (avhengig av problemstilling).

Oppfølging ved ønske/behov

  • Vurdering av effekt og gjennomførbarhet.
  • Justering av tiltak ved ønske eller behov. Inkludert økt fleksibilitet og måltidsalternativer.
  • Motiverende samtale og kunnskapsformidlig.
  • Støtte til videre gjennomføring. Det er motiverende å være to om endringer – derfor ønsker de fleste å sette opp kontrolltime noen uker frem.