Kostholdsveiledning for sure oppstøt (reflux)

  • Sure oppstøt, eller refluks, er en vanlig mageplage som kan være både ubehagelig og smertefull. Dette fenomenet oppstår når magesyre og mageinnhold regurgiterer opp i spiserøret, noe som kan føre til en brennende følelse i brystet og halsen. Mens medisiner kan bidra til å lindre symptomene, spiller kostholdsveiledning en avgjørende rolle i å kontrollere og redusere refluks.
  • Årsakene til refluks kan variere fra person til person, men ofte er det knyttet til spisevaner og kosthold. Kostholdsveiledning tar sikte på å identifisere matvarer og drikkevarer som kan utløse reflukssymptomer og tilpasse kostholdet til individuelle behov.
  • Form for hjelp: Kostholdsveiledning  med klinisk ernæringsfysiolog. Ved behov vurdering fra gastroenterolog (via vår samarbeidspartner, kort ventetid).

Kostholdsveiledning for sure oppstøt (reflux)

Bilde av en av våre kliniske ernæringsfysiologer som avholder videokonsultasjon / videotime med en klient som trenger hjelp med kostholdsveiledning for høyt kolesterol og høyt blodtrykk.

Sure oppstøt, eller refluks, er en vanlig mageplage som kan være både ubehagelig og smertefull. Dette fenomenet oppstår når magesyre og mageinnhold regurgiterer opp i spiserøret, noe som kan føre til en brennende følelse i brystet og halsen. Mens medisiner kan bidra til å lindre symptomene, spiller kostholdsveiledning en avgjørende rolle i å kontrollere og redusere refluks.

Årsakene til refluks kan variere fra person til person, men ofte er det knyttet til spisevaner og kosthold. Kostholdsveiledning tar sikte på å identifisere matvarer og drikkevarer som kan utløse reflukssymptomer og tilpasse kostholdet til individuelle behov.

Form for hjelp:

Kostholdsveiledning  med klinisk ernæringsfysiolog. Ved behov vurdering fra gastroenterolog (via vår samarbeidspartner, kort ventetid).

Kliniske ernæringsfysiologer og

leger på nett

Hva er sure oppstøt?

Sure oppstøt er en tilstand der surt mageinnhold strømmer opp i spiserøret, og kan forårsake ubehagelige symptomer som halsbrann, brystsmerter og sviende følelse i brystet.

Symptomer og tegn

Personer med sure oppstøt kan oppleve en brennende følelse i brystet og halsen, sviende smerte og en følelse av at maten “sitter fast” i halsen.

Hva er sure oppstøt?

Sure oppstøt er en tilstand der surt mageinnhold strømmer opp i spiserøret, og kan forårsake ubehagelige symptomer som halsbrann, brystsmerter og sviende følelse i brystet.

Symptomer og tegn

Personer med sure oppstøt kan oppleve en brennende følelse i brystet og halsen, sviende smerte og en følelse av at maten “sitter fast” i halsen.

Diagnostisering

Diagnosen sure oppstøt stilles vanligvis basert på pasientens symptomer og medisinsk historie. I noen tilfeller kan det være nødvendig å utføre en endoskopisk undersøkelse for å bekrefte diagnosen.

Forekomst og årsak

Syrerefluks, eller sure oppstøt, er en relativt vanlig tilstand som påvirker omtrent 10-20% av den voksne befolkningen i Norge. Det skyldes en dysfunksjon i lukkemekanismen mellom magesekken og spiserøret, og kan også være assosiert med overvekt, røyking, alkohol, og visse typer mat.

Diagnostisering

Diagnosen sure oppstøt stilles vanligvis basert på pasientens symptomer og medisinsk historie. I noen tilfeller kan det være nødvendig å utføre en endoskopisk undersøkelse for å bekrefte diagnosen.

Forekomst og årsak

Syrerefluks, eller sure oppstøt, er en relativt vanlig tilstand som påvirker omtrent 10-20% av den voksne befolkningen i Norge. Det skyldes en dysfunksjon i lukkemekanismen mellom magesekken og spiserøret, og kan også være assosiert med overvekt, røyking, alkohol, og visse typer mat.

Få hjelp fra helsepersonell med spisskompetanse på mage-tarmsykdom:

Utredende samtale, Gastroenterolog:

Georg Dimcevski

Ekstern samarbeidspartner

Author picture

Få hjelp fra ernæringsfysiologer med spisskompetanse på mageplager:

Katrine Pettersen

Katrine Pettersen

Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.

Bestill videotime

Videotimer dagtid

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Karoline Østereng Nilsen

Karoline Østereng Nilsen

Autorisert klinisk ernæringsfysiolog,
MSc, Universitetet i Oslo.

Kostholdsveiledning for:

  • mage-tarmsykdom og irritabel tarm
  • Spiseforstyrrelser
  • Anstrengt forhold til mat
  • Overvekt og fedme
  • Graviditet og amming

Bestill videotime

Videotimer kveldstid

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Georg Dimcevski

Georg Dimcevski

Spesialist i indremedisin og fordøyelsessykdommer

Ekstern samarbeidspartner, Vestlandklinikken

Dr. Dimcevski har en lang karriere som gastroenterolog, både som klinikker og forsker. Doktorgrad (Ph.D) ved Aalborg Universitets sykehus, Danmark i 2007. Arbeidet som spesialist på Haukeland universitetssykehus siden 2005.

Vurdering for gastroskopi eller koloskopi. Eneste lege i Norge som tilbyr slike undersøkelser med narkose.

Konsultasjon

Link til Vestlandklinikken

Kostholdsveiledning for sure oppstøt / reflux

Kostholdsveiledning for sure oppstøt / reflux

Gastroøsofageal refluxsykdom, bedre kjent som sure oppstøt eller halsbrann, er en tilstand der magesyre og mageinnhold lekker opp i spiserøret, noe som kan forårsake ubehagelige symptomer som brennende smerter bak brystbenet og i halsen. Dette skjer vanligvis på grunn av en svekket lukkemuskel mellom magesekken og spiserøret, som normalt hindrer tilbakestrømning av magesyre. Flere faktorer kan bidra til utviklingen av GERD, inkludert fedme, dårlig kosthold, røyking og visse medikamenter.

Kostholdsveiledning for halsbrann fra klinisk ernæringsfysiolog
Kostholdsveiledning for sure oppstøt / reflux / GERD. Bildet illustrere en kvinne som har smerter i brystet og viser at spiserøret med tilhørende smerte ved reflux ligger i hjerteområdet. Kliniske ernæringsfysiologer med autorisasjon som helsepersonell og erfaring fra arbeid med pasienter på sykehus.

Gastroøsofageal refluxsykdom, bedre kjent som sure oppstøt eller halsbrann, er en tilstand der magesyre og mageinnhold lekker opp i spiserøret, noe som kan forårsake ubehagelige symptomer som brennende smerter bak brystbenet og i halsen. Dette skjer vanligvis på grunn av en svekket lukkemuskel mellom magesekken og spiserøret, som normalt hindrer tilbakestrømning av magesyre. Flere faktorer kan bidra til utviklingen av GERD, inkludert fedme, dårlig kosthold, røyking og visse medikamenter.

Mange mennesker søker lindring fra sure oppstøt ved hjelp av syrenøytraliserende medisiner, som protonpumpehemmere eller H2-reseptorblokkere. Disse medikamentene kan midlertidig dempe symptomer ved å redusere produksjonen av magesyre, men de løser ikke årsaken til problemet og kan ha bivirkninger når de brukes over lengre tid. Derfor er kostholdsveiledning og livsstilsendringer ofte de viktigste fokusområdene for å effektivt håndtere og lindre GERD.

 

Våre kliniske ernæringsfysiologer spesialiserer seg på å hjelpe pasienter med sure oppstøt ved å tilby skreddersydd kostholdsveiledning og livsstilsråd. Vi jobber tett med pasientene våre for å identifisere matvarer og vaner som utløser symptomene deres og gir veiledning om hvordan de kan tilpasse kostholdet sitt for å minimere sure oppstøt. I tillegg samarbeider vi med dyktige gastroenterologer for å sikre at våre pasienter får den mest omfattende omsorgen og de medisinske vurderingene de trenger for å optimalisere sin gastrointestinal helse.

 

Emner: reflux, stille reflux, halsbrann og sure oppstøt, brystbrann, hva er sure oppstøt, sure oppstøt barn, sure oppstøt mat, magesmerter, mageplager, reflux etter mat

Mange mennesker søker lindring fra sure oppstøt ved hjelp av syrenøytraliserende medisiner, som protonpumpehemmere eller H2-reseptorblokkere. Disse medikamentene kan midlertidig dempe symptomer ved å redusere produksjonen av magesyre, men de løser ikke årsaken til problemet og kan ha bivirkninger når de brukes over lengre tid. Derfor er kostholdsveiledning og livsstilsendringer ofte de viktigste fokusområdene for å effektivt håndtere og lindre GERD.

 

Våre kliniske ernæringsfysiologer spesialiserer seg på å hjelpe pasienter med sure oppstøt ved å tilby skreddersydd kostholdsveiledning og livsstilsråd. Vi jobber tett med pasientene våre for å identifisere matvarer og vaner som utløser symptomene deres og gir veiledning om hvordan de kan tilpasse kostholdet sitt for å minimere sure oppstøt. I tillegg samarbeider vi med dyktige gastroenterologer for å sikre at våre pasienter får den mest omfattende omsorgen og de medisinske vurderingene de trenger for å optimalisere sin gastrointestinal helse.

 

Emner: reflux, stille reflux, halsbrann og sure oppstøt, brystbrann, hva er sure oppstøt, sure oppstøt barn, sure oppstøt mat, magesmerter, mageplager, reflux etter mat

Logo Kostholdsendring.no og bilde av en av vår kliniske ernæringsfysiologer som avholder videotime med sin klient. Bilde skal illustrere det faktum at vi har spesialisert oss på kostholdsveiledning over video.
  • Vi hjelper deg med kostholdsendringer som virker, og som du kan leve med.
  • Personlig kostholdsplan og oppfølgingen du trenger.
  • Kliniske ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kropp og kosthold.
Logo Kostholdsendring.no og bilde av en av vår kliniske ernæringsfysiologer som avholder videotime med sin klient. Bilde skal illustrere det faktum at vi har spesialisert oss på kostholdsveiledning over video.

Vi hjelper deg å få det til.

Personlig kostholdsplan og oppfølging.

Vi har høyeste utdanning innen kosthold og kropp.

Takk for interessen for vårt webinar om vektnedgang!

Registrer deg i skjema under - og du vil motta tilgang på epost innen kort tid.


Ved registrering melder du deg på vårt nyhetsbrev. Du vil ikke motta mange eposter fra oss. Kun info om kampanjer ved noen sjeldne anledninger.
* må fylles ut
Kostholdsendring logo. kliniske ernæringsfysiologer og lege