Behandling av søvnproblemer er viktig ved nedtrapping av medisiner

  • Det er viktig å merke seg at nedtrapping av avhengighetsskapende stoffer kan være en kompleks og utfordrende prosess, og individuelle behov varierer. Å ha en helhetlig tilnærming som inkluderer søvnomsorg kan være en viktig del av vellykket avvenning.

  • Remi har flere års erfaring med å hjelpe pasienter i nedtrapping og seponering av avhengighetsskapende medisiner og er spesielt opptatt av å hjelpe deg til å etablere varig gode søvnvaner for å lykkes med nedtrappingen.

  • Form for behandling: Søvnlege, overlege.
Remi Andersen

Remi Andersen

Allmennlege (UiO), overlege med "fokus på god søvn for god helse"

Sterk kompetanse innen søvn, idrettsmedisin, geriatri og avhengighet. Lang erfaring som overlege i forsvaret, overlege på sykehjem, og landslagslege i NSF. 

Utredning, diagnostisering og behandling av søvnvansker, smerteplager og allmenne sykdommer.

  • Søvnvansker og -lidelser
  • Muskel- skjelettplager og kroniske smerter
  • Overvekt og fedme
  • Allmenne sykdommer
  • Geriatri (eldre)
  • Avhengighet / legemiddelgjennomgang

Timebestilling

v/ timebestilling: Oppgi utfordring

Idrettslege, fysikalsk medisin, legespesialist

Behandling av søvnproblemer viktig ved nedtrapping av medisin

Overlege Remi Andersen spesialist på søvnproblemer og smerte

Det er viktig å merke seg at nedtrapping av avhengighetsskapende stoffer kan være en kompleks og utfordrende prosess, og individuelle behov varierer. Å ha en helhetlig tilnærming som inkluderer søvnomsorg kan være en viktig del av vellykket avvenning.

Remi har flere års erfaring med å hjelpe pasienter i nedtrapping og seponering av avhengighetsskapende medisiner og er spesielt opptatt av å hjelpe deg til å etablere varig gode søvnvaner for å lykkes med nedtrappingen.

Form for behandling:

Søvnlege, overlege.

Fokus på søvn kan være avgjørende for å lykkes med nedtrapping av medisin

Søvn kan spille en viktig rolle i nedtrappingen av avhengighetsskapende stoffer, og spesielt for noen spesielle typer medisiner. Her er hvordan søvn påvirker nedtrappingen av slike stoffer:

Fokus på søvn kan være avgjørende for å lykkes med nedtrapping av medisin

Søvn kan spille en viktig rolle i nedtrappingen av avhengighetsskapende stoffer, og spesielt for noen spesielle typer medisiner. Her er hvordan søvn påvirker nedtrappingen av slike stoffer:

Søvnkvalitet og abstinenssymptomer

Ved nedtrapping av avhengighetsskapende stoffer opplever mange abstinenssymptomer som angst, uro, skjelvinger, og søvnforstyrrelser. Å forbedre søvnkvaliteten kan bidra til å redusere disse symptomene, noe som gjør nedtrappingen mer levelig.

Angst og søvn

Mange mennesker som prøver å slutte med avhengighetsskapende stoffer, opplever angst som kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Å lære avslapningsteknikker og søvnhygiene kan bidra til å redusere angstnivået og forbedre søvn.

Behandling av søvnproblemer

Ofte er det behov for å tilby behandlingsalternativer for søvnproblemer under nedtrappingen, inkludert kortvarig bruk av søvnmedisiner. Dette kan hjelpe pasienter med å få tilstrekkelig hvile mens de gradvis reduserer stoffbruk.

Gode rutiner

Å opprettholde en stabil søvn- og våkenhetsrutine er viktig under nedtrappingsprosessen. Dette hjelper kroppen med å tilpasse seg endringene i stoffbruken og forbedrer søvnens kvalitet.

Søvn som en motivasjonsfaktor

Å ha god søvn kan øke motivasjonen for å overvinne avhengighet. Når du føler deg uthvilte og mentalt klar, er du bedre rustet til å takle utfordringene som følger med nedtrapping.

Profesjonell støtte

Det er enklere å lykkes om du søker profesjonell hjelp når du prøver å slutte med avhengighetsskapende stoffer. Vår lege kan gi veiledning og støtte for å håndtere søvnproblemer i sammenheng med nedtrappingen.

Søvnkvalitet og abstinenssymptomer

Ved nedtrapping av avhengighetsskapende stoffer opplever mange abstinenssymptomer som angst, uro, skjelvinger, og søvnforstyrrelser. Å forbedre søvnkvaliteten kan bidra til å redusere disse symptomene, noe som gjør nedtrappingen mer levelig.

Angst og søvn

Mange mennesker som prøver å slutte med avhengighetsskapende stoffer, opplever angst som kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Å lære avslapningsteknikker og søvnhygiene kan bidra til å redusere angstnivået og forbedre søvn.

Behandling av søvnproblemer

Ofte er det behov for å tilby behandlingsalternativer for søvnproblemer under nedtrappingen, inkludert kortvarig bruk av søvnmedisiner. Dette kan hjelpe pasienter med å få tilstrekkelig hvile mens de gradvis reduserer stoffbruk.

Gode rutiner

Å opprettholde en stabil søvn- og våkenhetsrutine er viktig under nedtrappingsprosessen. Dette hjelper kroppen med å tilpasse seg endringene i stoffbruken og forbedrer søvnens kvalitet.

Søvn som en motivasjonsfaktor

Å ha god søvn kan øke motivasjonen for å overvinne avhengighet. Når du føler deg uthvilte og mentalt klar, er du bedre rustet til å takle utfordringene som følger med nedtrapping.

Profesjonell støtte

Det er enklere å lykkes om du søker profesjonell hjelp når du prøver å slutte med avhengighetsskapende stoffer. Vår lege kan gi veiledning og støtte for å håndtere søvnproblemer i sammenheng med nedtrappingen.

Takk for interessen for vårt webinar om vektnedgang!

Registrer deg i skjema under - og du vil motta tilgang på epost innen kort tid.


Ved registrering melder du deg på vårt nyhetsbrev. Du vil ikke motta mange eposter fra oss. Kun info om kampanjer ved noen sjeldne anledninger.
* må fylles ut
Kostholdsendring logo. kliniske ernæringsfysiologer og lege