Og hvorfor leve etter en rekke restriksjoner når man ikke må?

Hensikten med BMI-skalaen er ikke å skape usikkerhet og klasseskiller.

Ikke bruk tiden på dietter som på sikt setter deg opp til å feile.

Du oppnår ikke varig vektnedgang med detaljfokus og “forbudt mat”.

Kunnskap for å lykkes med varig vektnedgang.

Overkom de største årsakene til misslykkede forsøk.

Denne effektive strategien øker overskudd, reduserer sult, og gir…