Vi forstår hvor smertefullt og frustrerende det kan være å oppleve plager og smerter i bena og føttene. Legespesialist Lars Kolsrud er utdannet lege og fysioterapeut. Han har mange års erfaring som idrettslege gjennom sin karriere på Olympiatoppen hvor han har hjulpet hundretalls hobbymosjonister og idrettsutøvere. Sammen med Lege Remi Andersen, som har flere års erfaring som landslagslege, gjør de tilgjengelig rask legehjelp i ypperste klasse for alle som sliter med skader og plager fra muskler og skjelett.
Basert på din sykehistorie, klinisk undersøkelse og funksjonsvurdering vil vi utarbeide en individuell behandlingsplan som passer for din situasjon og dine mål. Vi ønsker å støtte deg gjennom rehabiliteringsprosessen og gi deg de verktøyene og informasjonen du trenger for å redusere smerte, gjenopprette styrke, forbedre bevegeligheten og komme tilbake til de normale og viktige aktivitetene i livet ditt.
→ Listevisning av problemområder ned på siden.
Vi forstår hvor smertefullt og frustrerende det kan være å oppleve plager og smerter i bena og føttene. Legespesialist Lars Kolsrud er utdannet lege og fysioterapeut. Han har mange års erfaring som idrettslege gjennom sin karriere på Olympiatoppen hvor han har hjulpet hundretalls hobbymosjonister og idrettsutøvere. Sammen med Lege Remi Andersen, som har flere års erfaring som landslagslege, gjør de tilgjengelig rask legehjelp i ypperste klasse for alle som sliter med skader og plager fra muskler og skjelett.
Basert på din sykehistorie, klinisk undersøkelse og funksjonsvurdering vil vi utarbeide en individuell behandlingsplan som passer for din situasjon og dine mål. Vi ønsker å støtte deg gjennom rehabiliteringsprosessen og gi deg de verktøyene og informasjonen du trenger for å redusere smerte, gjenopprette styrke, forbedre bevegeligheten og komme tilbake til de normale og viktige aktivitetene i livet ditt.
→ Listevisning av problemområder ned på siden.
FOT / ANKEL
Føtter og ankler kan være årsaken til mye smerte. Ingen deler av kroppen må tåle så mye belastning som føtter og legger. All aktivitet, bortsett fra å sitte eller ligge, belaster dem, og ethvert kraftig hopp eller tung landing må absorberes og tåles av den slanke, men supersterke benstrukturen og muskel- og seneapparatet. Selv ved løping sies det at belastningen kan være åtte ganger kroppsvekten. Smertene kan være så plagsomme at de hindrer deg i å utføre daglige aktiviteter normalt og kan også lett forårsake andre “følgesmerter” høyere opp i kroppen (som legger, knær, hofter og korsrygg) på grunn av endringer i bevegelsesmønsteret som skyldes smerter i føtter og ankler.
Vanlige problemer etter løping, lange marsjer med eller uten tung sekk og aktiviteter som kroppen ikke er trent opp til å tåle, er smerter under føttene, ved stortåballene, langs utsiden av føttene, under hælen og i ankelleddet. Slike belastningsplager oppstår enda raskere hvis man bruker sko med dårlig støtdemping og/eller manglende stabilitet. Overbelastning oppstår også raskt hvis man har en skjev fotstilling, noe som fører til at kraften fra fraspark eller landing ikke fordeles optimalt på de bærende benstrukturene.
De vanligste årsakene til fotproblemer inkluderer overtrening, feil skotøy, overvekt og sekundære plager etter gamle eller nye skader.
Noen pasienter kan også oppleve nummenhet, prikking og kuldefølelse i føtter og tær. Dette skyldes vanligvis problemer høyere opp i benet eller fra bekkenet/korsryggen. Andre kan oppleve utvikling av “uforklarlige” feilstillinger (for eksempel Hallux valgus) og utvekster (benede eksostoser) i føttene.
Årsaker og diagnoser:
Det er mange mulige årsaker til fotplager, og det er viktig å identifisere den underliggende årsaken for å kunne gi riktig behandling. Blå negl, soppinfeksjoner, overtråkk, ankelskader, overbelastning med tretthetsbrudd og vekstsonesmerter i helbenet (Mb Sever) er blant de vanligste årsakene til fotplager. Andre potensielle årsaker kan inkludere senebetennelser, plantar fasciitt, hælspore, stressfrakturer og leddgikt. Det er avgjørende å få en nøyaktig diagnose for å kunne starte riktig behandling og forebygge ytterligere skade.
Idrettslege:
Å bestille time med en erfaren idrettslege kan være et viktig skritt i å håndtere fot- og ankelplager. En idrettslege kan bidra med utredning, behandling og gi råd om hvordan man kan forebygge ytterligere skader. Idrettslegen vil foretrekke å gjennomføre en grundig klinisk undersøkelse for å identifisere årsaken til smerten, gi råd og eventuelt henvise til ytterligere utredning eller behandling ved behov.
Våre leger, med mange års erfaring med utredning, veiledning og behandling av fotplager hos både vanlige mennesker, mosjonister og toppidrettsutøvere, kan hjelpe deg med å komme tilbake til trening, konkurranser eller dine daglige aktiviteter uten smerte. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og ortopediske innleggssåler, til mer komplekse inngrep som operasjon.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Overtråkk / vrikket ankel
Akillesskade
Ankelskade
Neglbetennelse
Blå negl
Smerter i fot under i aktivitet
Smerter i fot etter aktivitet
Smerter utside fot
Vanlige utfordringer:
Overtråkk / vrikket ankel
Akillesskade
Ankelskade
Neglbetennelse
Blå negl
Smerter i fot under i aktivitet
Smerter i fot etter aktivitet
Smerter utside fot
Føtter og ankler kan være årsaken til mye smerte. Ingen deler av kroppen må tåle så mye belastning som føtter og legger. All aktivitet, bortsett fra å sitte eller ligge, belaster dem, og ethvert kraftig hopp eller tung landing må absorberes og tåles av den slanke, men supersterke benstrukturen og muskel- og seneapparatet. Selv ved løping sies det at belastningen kan være åtte ganger kroppsvekten. Smertene kan være så plagsomme at de hindrer deg i å utføre daglige aktiviteter normalt og kan også lett forårsake andre “følgesmerter” høyere opp i kroppen (som legger, knær, hofter og korsrygg) på grunn av endringer i bevegelsesmønsteret som skyldes smerter i føtter og ankler.
Vanlige problemer etter løping, lange marsjer med eller uten tung sekk og aktiviteter som kroppen ikke er trent opp til å tåle, er smerter under føttene, ved stortåballene, langs utsiden av føttene, under hælen og i ankelleddet. Slike belastningsplager oppstår enda raskere hvis man bruker sko med dårlig støtdemping og/eller manglende stabilitet. Overbelastning oppstår også raskt hvis man har en skjev fotstilling, noe som fører til at kraften fra fraspark eller landing ikke fordeles optimalt på de bærende benstrukturene.
De vanligste årsakene til fotproblemer inkluderer overtrening, feil skotøy, overvekt og sekundære plager etter gamle eller nye skader.
Noen pasienter kan også oppleve nummenhet, prikking og kuldefølelse i føtter og tær. Dette skyldes vanligvis problemer høyere opp i benet eller fra bekkenet/korsryggen. Andre kan oppleve utvikling av “uforklarlige” feilstillinger (for eksempel Hallux valgus) og utvekster (benede eksostoser) i føttene.
Årsaker og diagnoser:
Det er mange mulige årsaker til fotplager, og det er viktig å identifisere den underliggende årsaken for å kunne gi riktig behandling. Blå negl, soppinfeksjoner, overtråkk, ankelskader, overbelastning med tretthetsbrudd og vekstsonesmerter i helbenet (Mb Sever) er blant de vanligste årsakene til fotplager. Andre potensielle årsaker kan inkludere senebetennelser, plantar fasciitt, hælspore, stressfrakturer og leddgikt. Det er avgjørende å få en nøyaktig diagnose for å kunne starte riktig behandling og forebygge ytterligere skade.
Idrettslege:
Å bestille time med en erfaren idrettslege kan være et viktig skritt i å håndtere fot- og ankelplager. En idrettslege kan bidra med utredning, behandling og gi råd om hvordan man kan forebygge ytterligere skader. Idrettslegen vil foretrekke å gjennomføre en grundig klinisk undersøkelse for å identifisere årsaken til smerten, gi råd og eventuelt henvise til ytterligere utredning eller behandling ved behov.
Vår lege, med mange års erfaring med utredning, veiledning og behandling av fotplager hos både vanlige mennesker, mosjonister og toppidrettsutøvere, kan hjelpe deg med å komme tilbake til trening, konkurranser eller dine daglige aktiviteter uten smerte. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og ortopediske innleggssåler, til mer komplekse inngrep som operasjon.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Legghinnebetennelse
Leggskade
Brennende smerte i legg
Stikkende smerte i leggen
Smerter under- / etter løping
Føtter og ankler kan være årsaken til mye smerte. Ingen deler av kroppen må tåle så mye belastning som føtter og legger. All aktivitet, bortsett fra å sitte eller ligge, belaster dem, og ethvert kraftig hopp eller tung landing må absorberes og tåles av den slanke, men supersterke benstrukturen og muskel- og seneapparatet. Selv ved løping sies det at belastningen kan være åtte ganger kroppsvekten. Smertene kan være så plagsomme at de hindrer deg i å utføre daglige aktiviteter normalt og kan også lett forårsake andre “følgesmerter” høyere opp i kroppen (som legger, knær, hofter og korsrygg) på grunn av endringer i bevegelsesmønsteret som skyldes smerter i føtter og ankler.
Vanlige problemer etter løping, lange marsjer med eller uten tung sekk og aktiviteter som kroppen ikke er trent opp til å tåle, er smerter under føttene, ved stortåballene, langs utsiden av føttene, under hælen og i ankelleddet. Slike belastningsplager oppstår enda raskere hvis man bruker sko med dårlig støtdemping og/eller manglende stabilitet. Overbelastning oppstår også raskt hvis man har en skjev fotstilling, noe som fører til at kraften fra fraspark eller landing ikke fordeles optimalt på de bærende benstrukturene.
De vanligste årsakene til fotproblemer inkluderer overtrening, feil skotøy, overvekt og sekundære plager etter gamle eller nye skader.
Noen pasienter kan også oppleve nummenhet, prikking og kuldefølelse i føtter og tær. Dette skyldes vanligvis problemer høyere opp i benet eller fra bekkenet/korsryggen. Andre kan oppleve utvikling av “uforklarlige” feilstillinger (for eksempel Hallux valgus) og utvekster (benede eksostoser) i føttene.
Årsaker og diagnoser:
Det er mange mulige årsaker til fotplager, og det er viktig å identifisere den underliggende årsaken for å kunne gi riktig behandling. Blå negl, soppinfeksjoner, overtråkk, ankelskader, overbelastning med tretthetsbrudd og vekstsonesmerter i helbenet (Mb Sever) er blant de vanligste årsakene til fotplager. Andre potensielle årsaker kan inkludere senebetennelser, plantar fasciitt, hælspore, stressfrakturer og leddgikt. Det er avgjørende å få en nøyaktig diagnose for å kunne starte riktig behandling og forebygge ytterligere skade.
Idrettslege:
Å bestille time med en erfaren idrettslege kan være et viktig skritt i å håndtere fot- og ankelplager. En idrettslege kan bidra med utredning, behandling og gi råd om hvordan man kan forebygge ytterligere skader. Idrettslegen vil foretrekke å gjennomføre en grundig klinisk undersøkelse for å identifisere årsaken til smerten, gi råd og eventuelt henvise til ytterligere utredning eller behandling ved behov.
Vår lege, med mange års erfaring med utredning, veiledning og behandling av fotplager hos både vanlige mennesker, mosjonister og toppidrettsutøvere, kan hjelpe deg med å komme tilbake til trening, konkurranser eller dine daglige aktiviteter uten smerte. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og ortopediske innleggssåler, til mer komplekse inngrep som operasjon.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Schlatter
Meniskskade
Runners knee / løpekne
Leddbåndskade
Korsbåndskade
Smerter i kneskål
Knesmerter ved løping
Smerter utside / innside
Vridning av kne
Kneplager er blant de mest utbredte og begrensende lidelsene i hverdagen og for idrettsprestasjoner. Symptomene kan variere, med smerte “inne i kneet”, smerter på innsiden eller utsiden av kneet, smerter ved utspringet eller festet for kneskjellsenen, samt opplevelse av hevelse og stivhet. Mange opplever smerter under eller etter trening og løping, samt verkende smerter om natten. Dette kan påvirke livskvaliteten og resultere i en haltende gange samt følgeplager i andre deler av kroppen, for eksempel i korsryggen.
Årsaker og diagnoser:
Det kan være mange årsaker til knesmerter, og en grundig undersøkelse med klinisk testing av både aktive (muskulatur) og passive (korsbånd, sidebånd, menisker, slimposer og lokale fettputer) strukturer kan bidra til å identifisere det underliggende problemet. Mulige årsaker til kneskader inkluderer ofte vridninger med foten fast i underlaget, meniskskader, sidebånd- og/eller korsbåndskader (kalt “Uheldig triade”), vekstsmerter (for eksempel Mb. Schlatter), “løpekne” (runner’s knee), samt slitasje og artroseproblematikk som oppstår med alderen. Det er viktig å oppsøke en erfaren idrettslege for en nøyaktig diagnose og for å motta veiledning og behandlingsforslag som er tilpasset den enkelte pasienten.
Idrettslege:
Vår erfarne idrettslege har mange års erfaring med å hjelpe både hobbymosjonister, toppidrettsutøvere og folk flest med smerter og plager knyttet til kneet. Under en konsultasjon vil legen gjennomføre en grundig klinisk utredning og testing av båndstrukturene for å kunne gi en nøyaktig diagnose. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og bruk av ortopediske hjelpemidler som innleggs-såler og kne-ortoser, til vurdering av tapping eller større knehevelser. Ved behov kan legen også henvise til ytterligere bildediagnostisk utredning eller operativ behandling. Hos vår idrettslege kan du føle deg trygg på at du får kvalifisert hjelp, veiledning og behandling.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Hofteartrose
Hofteimpingement
Lyskebrokk
Smerter hofteleddsbøyer
vondt i hofte i aktivitet
Smerter etter aktivitet
Hofteproblemer kan være smertefulle og begrensende, og påvirke både gange og daglige aktiviteter negativt. Det er flere ubehag knyttet til hofteplager, inkludert smerte som stråler fra “hoftekula” og nedover utsiden av låret, smerte foran i området der hofteleddsbøyerne sitter, smerte i lysken og indre hofteområdet. Smertene oppstår vanligvis under eller etter aktiviteter som løping eller gange (spesielt nedover), men kan etter hvert også oppstå som en verkende smerte i sittende eller liggende stilling (nattsmerter). Disse plagene kan påvirke livskvaliteten, og det kan være utfordrende å utføre daglige oppgaver på grunn av smertene.
Årsaker og diagnoser:
Hofteproblemer kan ha ulike årsaker, og noen av de vanligste inkluderer hofteskader eller brudd, hofteslitasje eller artrose, slimposebetennelse (bursitt), skade på leddleppen (labrum), impingement (når strukturer blir klemt sammen), lyskebrokk, muskulære plager (for eksempel piriformissyndrom) eller utstrålende smerter fra beina i bekkenområdet eller overgangen mellom korsryggen og bekkenet. Disse tilstandene kan alle føre til smerte, stivhet og nedsatt funksjon i hoften, og de kan i stor grad påvirke en persons funksjonsevne og livskvalitet.
Det er viktig å merke seg at også hofteområdet kan oppleve vekstsmerter, for eksempel Calve-Legg-Perthes-sykdommen. Disse smertene bør oppdages tidlig og behandles for å unngå varige plager.
Idrettslege:
Hvis du opplever hofteplager, kan det være lurt å søke hjelp fra en erfaren idrettslege. Vår idrettslege har mange års erfaring med å utrede, veilede og behandle smerter og plager hos folk flest, hobbymosjonister og toppidrettsutøvere. Vår idrettslege vil utføre en grundig klinisk undersøkelse som, i kombinasjon med din sykehistorie, vil bli brukt til å identifisere årsaken til problemene dine og utarbeide en behandlingsplan. Ved behov kan idrettslegen også henvise deg til ytterligere utredning eller behandling.
Ikke vent med å få hjelp for dine hofteplager. Kontakt vår erfarne idrettslege i dag for å få best mulig hjelp til å komme deg tilbake til en normal og aktiv livsstil.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
LEGG
Leggplager kan oppleves på ulike måter, enten som enkelteffekter etter løpsbelastninger eller som uforklarlige symptomer som oppstår i løpet av natten. Disse plagene kan inkludere følelsen av stive legger, tydelig hevelse i leggene, kramper, brennende eller stikkende smerte foran eller bak i leggen, “gaffelspreng” (syndesmoseskader nær ankelleddet) eller lokale smerter i beinstrukturene på grunn av tretthetsbrudd. I tillegg må man ved leggsmerter utelukke lokal blodpropp i muskulaturen eller smerter som kommer fra nerveskader, for eksempel fra korsryggen ved isjiasplager.
Smerter i leggene vil ofte ha en betydelig innvirkning på gangfunksjonen og kan dermed begrense den normale aktiviteten i dagliglivet.
Årsaker og diagnoser:
Det finnes mange mulige årsaker og diagnoser knyttet til leggplager. Noen av disse inkluderer muskel- og seneskader (for eksempel akillesskade), kompartmentproblematikk, belastningsbrudd, betennelser, nerveirritasjon og sirkulasjonsproblemer som blodpropp og leggsår.
Det kan være utfordrende å identifisere årsaken til plagene uten en grundig klinisk undersøkelse og annen medisinsk utredning for å fastslå riktig diagnose som grunnlag for behandling.
Idrettslege:
Å bestille time med en erfaren idrettslege kan være et viktig skritt i håndteringen av leggplager. En idrettslege kan hjelpe med utredning, behandling og gi råd om forebygging av ytterligere skade. En grundig utredning innebærer en detaljert sykehistorie og klinisk undersøkelse for å identifisere årsaken til smerten, og ved behov gi råd, behandling eller henvise til videre utredning.
Med mange års erfaring innen utredning, veiledning og behandling av leggsmerter hos vanlige personer, mosjonister og toppidrettsutøvere, kan vår lege hjelpe deg med å komme tilbake til trening, konkurranser eller dine daglige aktiviteter uten smerte. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og ortopediske innleggsåler, til mer komplekse inngrep som operasjon.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Legghinnebetennelse
Leggskade
Brennende smerte i legg
Stikkende smerte i leggen
Smerter under- / etter løping
KNE
Kneplager er blant de mest utbredte og begrensende lidelsene i hverdagen og for idrettsprestasjoner. Symptomene kan variere, med smerte “inne i kneet”, smerter på innsiden eller utsiden av kneet, smerter ved utspringet eller festet for kneskjellsenen, samt opplevelse av hevelse og stivhet. Mange opplever smerter under eller etter trening og løping, samt verkende smerter om natten. Dette kan påvirke livskvaliteten og resultere i en haltende gange samt følgeplager i andre deler av kroppen, for eksempel i korsryggen.
Årsaker og diagnoser:
Det kan være mange årsaker til knesmerter, og en grundig undersøkelse med klinisk testing av både aktive (muskulatur) og passive (korsbånd, sidebånd, menisker, slimposer og lokale fettputer) strukturer kan bidra til å identifisere det underliggende problemet. Mulige årsaker til kneskader inkluderer ofte vridninger med foten fast i underlaget, meniskskader, sidebånd- og/eller korsbåndskader (kalt “Uheldig triade”), vekstsmerter (for eksempel Mb. Schlatter), “løpekne” (runner’s knee), samt slitasje og artroseproblematikk som oppstår med alderen. Det er viktig å oppsøke en erfaren idrettslege for en nøyaktig diagnose og for å motta veiledning og behandlingsforslag som er tilpasset den enkelte pasienten.
Idrettslege:
Vår erfarne idrettslege har mange års erfaring med å hjelpe både hobbymosjonister, toppidrettsutøvere og folk flest med smerter og plager knyttet til kneet. Under en konsultasjon vil legen gjennomføre en grundig klinisk utredning og testing av båndstrukturene for å kunne gi en nøyaktig diagnose. Behandlingen kan variere fra enkle tiltak som riktig trening, fysioterapi og bruk av ortopediske hjelpemidler som innleggs-såler og kne-ortoser, til vurdering av tapping eller større knehevelser. Ved behov kan legen også henvise til ytterligere bildediagnostisk utredning eller operativ behandling. Hos vår idrettslege kan du føle deg trygg på at du får kvalifisert hjelp, veiledning og behandling.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Schlatter
Meniskskade
Runners knee / løpekne
Leddbåndskade
Korsbåndskade
Smerter i kneskål
Knesmerter ved løping
Smerter utside / innside
Vridning av kne
HOFTE
Hofteproblemer kan være smertefulle og begrensende, og påvirke både gange og daglige aktiviteter negativt. Det er flere ubehag knyttet til hofteplager, inkludert smerte som stråler fra “hoftekula” og nedover utsiden av låret, smerte foran i området der hofteleddsbøyerne sitter, smerte i lysken og indre hofteområdet. Smertene oppstår vanligvis under eller etter aktiviteter som løping eller gange (spesielt nedover), men kan etter hvert også oppstå som en verkende smerte i sittende eller liggende stilling (nattsmerter). Disse plagene kan påvirke livskvaliteten, og det kan være utfordrende å utføre daglige oppgaver på grunn av smertene.
Årsaker og diagnoser:
Hofteproblemer kan ha ulike årsaker, og noen av de vanligste inkluderer hofteskader eller brudd, hofteslitasje eller artrose, slimposebetennelse (bursitt), skade på leddleppen (labrum), impingement (når strukturer blir klemt sammen), lyskebrokk, muskulære plager (for eksempel piriformissyndrom) eller utstrålende smerter fra beina i bekkenområdet eller overgangen mellom korsryggen og bekkenet. Disse tilstandene kan alle føre til smerte, stivhet og nedsatt funksjon i hoften, og de kan i stor grad påvirke en persons funksjonsevne og livskvalitet.
Det er viktig å merke seg at også hofteområdet kan oppleve vekstsmerter, for eksempel Calve-Legg-Perthes-sykdommen. Disse smertene bør oppdages tidlig og behandles for å unngå varige plager.
Idrettslege:
Hvis du opplever hofteplager, kan det være lurt å søke hjelp fra en erfaren idrettslege. Vår idrettslege har mange års erfaring med å utrede, veilede og behandle smerter og plager hos folk flest, hobbymosjonister og toppidrettsutøvere. Vår idrettslege vil utføre en grundig klinisk undersøkelse som, i kombinasjon med din sykehistorie, vil bli brukt til å identifisere årsaken til problemene dine og utarbeide en behandlingsplan. Ved behov kan idrettslegen også henvise deg til ytterligere utredning eller behandling.
Ikke vent med å få hjelp for dine hofteplager. Kontakt vår erfarne idrettslege i dag for å få best mulig hjelp til å komme deg tilbake til en normal og aktiv livsstil.
Kliniske og fysiske undersøkelser anses som “gullstandarden” for beste praksis innen medisinske undersøkelser. Derfor er det viktig å være kledd på en måte som gjør det mulig å komfortabelt vise frem problemområdet. Bestill time under.
Videokonsultasjoner egner seg i situasjoner der det er nyttig å diskutere problemet med en medisinsk kvalifisert person og få medisinske råd om hvordan man best kan håndtere en plage eller skade og komme videre. Les mer her. Bestill videotime under.
Vanlige utfordringer:
Hofteartrose
Hofteimpingement
Lyskebrokk
Smerter hofteleddsbøyer
vondt i hofte i aktivitet
Smerter etter aktivitet
Videotime med idrettslege med lang erfaring fra Olympiatoppen.
Vurdering, utredning og behandling på klinikk.
Tilgang på legespesialist i hele Norge
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Kostholdsendring AS
Org. nr. 927 532 840
post@kostholdsendring.no
(+47) 915 29 353
Copyright © Kostholdsendring AS. Alle rettigheter reservert.
Copyright © Kostholdsendring AS. Alle rettigheter reservert.
